"잘 살아야돼"가 부른 번아웃…'웰빙 감옥'에서 탈출하는 법 2024-10-17 18:35:41

마음을 짓누르는 것을 이겨내는 마음의 근육은 키울 수 있지 않을까. 남들처럼 잘 살아야 한다는 생각에서 벗어나 내가 행복한 순간이 언제인지 예민하게 알아채고 작은 실천을 하는 일. 거창한 목표를 설정해 도달하길 바라기보다 삶의 작은 파도들을 무사히 넘을 때 우리는 더 강해지고 단단해질 수 있다. 마음을 다스려...

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• #잘 살아야돼가 #웰빙 #명상 #건강 #마음 #룰루레몬

'몸에 딱 맞춘 구명복' 더오션스굿 2024-10-16 18:52:49

패턴 기법으로 근육과 골격의 형상에 맞게 설계한 디자인이 강점이다. 물에 빠졌을 때 구명복이 몸에 달라붙지 않아 제대로 뜨지 않는 현상도 방지할 수 있도록 했다. 구명복의 발열 기능을 강화하는 테스트 작업을 진행 중이다. 세일레이싱은 조끼 외에 소매가 있는 재킷 등 다양한 형태로 구명복을 제작할 계획이다....

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• #몸에 딱 #구명복 #오션스굿 #세일레이싱 #디자인

조브스 슬림맥스, '셀럽 스페셜 쇼'서 신다은·BK보경과 함께 특별 라이브 진행 2024-10-16 13:37:59

100개가 판매되는 등 큰 주목을 받았다. 해당 제품은 조브스에서 자체 개발한 CET(고강도 집속 전기장) 기술을 이용한 제품으로 기존의 고주파, 초음파 방식이 피부 표면의 리프팅에 집중했다면, 슬림맥스는 얼굴 속 근육까지 자극해 전체적인 윤곽 개선을 돕는 제품이다. 조브스 관계자는 "셀럽들과 함께하는 특별한...

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• #조브스 슬림맥스 #제품 #슬림맥스 #라이브

등산하기 좋은 10월…관절 지키는 요령은 2024-10-15 16:07:15

근육 풀어주는 스트레칭 필수즐거운 단풍 산행을 위해서는 등산 전 며칠의 기간을 두고 천천히 걷기나 자전거 타기 등으로 기초체력을 향상하고 관절과 근육이 충분히 풀어지도록 스트레칭해주는 것이 좋다. 등산 시 등산지팡이를 이용해 무릎이 받는 무게중심을 몸 전체에 골고루 분산시킬 수 있도록 하는 것도 중요하다....

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• #등산하기 좋은 #관절 #근육 #산행 #무릎 #일교차 #통증 #등산 #선택

[천자칼럼] 78세 피아니스트 백건우의 거짓말(?) 2024-10-14 17:43:26

다른 일을 할 때 멀쩡하던 손가락과 어깨 등의 근육이 연주 직전에 경직되거나 떨리는 마비 증세다. 무대 위에서 한없이 우아한 모습의 클래식 연주자들. 이들은 사실 숙명적으로 온몸에 통증을 달고 산다. 늘 같은 자세로 건반이나 지판을 짚는 동작, 기울어진 자세로 활을 켜는 걸 반복하다 보니 “목, 허리, 손목까지 안...

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• #천자칼럼 78세

아이큐어 자회사 커서스바이오, 항비만 유전자치료제 KDDF 과제 선정 2024-10-14 16:10:07

흡수억제제나 식욕억제제 등을 메커니즘으로 사용하기에 많은 부작용들이 보고되고 있다. 시장 출시 후 일정 시간이 경과되면 시장에서 매출감소들이 일어나고 있다. 근 시장의 폭발적인 반응을 보이고 있는 위고비(세마글루타이드) 또한 중추신경계에 작용해 식욕중추를 억제하고 위 포만감을 증가시켜 식욕이 떨어지는...

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• #아이큐어 자회사 #지방세포 #비만 #비만치료제 #유전자치료제 #시장 #치료제 #기반 #선정 #기존 #항비

"몸매 예쁘게 살 빠져" 입소문…엄정화도 반한 운동 뭐길래 [이슈+] 2024-10-12 18:00:01

궁금한 마음에 바로 등록했다"고 말했다. 그러면서 "무리하게 살이 빠지거나 근육을 키우는 방식이 아니다 보니 체형이 예뻐지고, 일상생활에서도 자신감이 높아져 만족스럽다"며 "주변 여성 친구들에게도 적극적으로 권하는 중"이라고 덧붙였다. A 복싱장에서 코치 업무도 맡고 있는 이훈석(38) 실장은 "PT 수강생 중 여성...

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• #몸매 예쁘게 #복싱 #운동 #수강생 #다이어트 #여성 #코치 #개인 #자세 #생활

요르단 꺾고 돌아온 홍명보 감독 “이라크도 잡는다” 2024-10-11 17:58:08

손흥민(토트넘)이 햄스트링(허벅지 뒤 근육) 부상으로 대표팀에 합류하지 못한 가운데 요르단전에서 황희찬(울버햄프턴)과 엄지성(스완지 시티)가 차례로 쓰러졌다. 홍 감독은 “손흥민 선수가 빠지고 정신적으로 어려운 부분이 있었지만 선수들이 잘 극복해줬다”며 “(부상 당한 두 선수는) 지금 굉장히 어려운 상태다....

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• #요르단 꺾고 #요르단 #선수 #이라크 #감독 #미래 #대표팀

40cm 열상 입은 부산 중학생, 3시간 거리 대전서 수술 2024-10-10 22:18:27

파열된 등의 피부, 피하지방, 근육을 봉합하는 수술을 받고, 현재는 합병증 없이 경과를 지켜보는 중으로 알려졌다. 김 교수는 "즉시 수술하지 않았다면 감염에 의한 패혈증과 손상 부위 괴사가 예상되는 상황이었다"며 "응급 환자가 찾는 최종 의료기관으로서, 상급종합병원의 사명을 가지고 책임을 다하겠다"고 밝혔다....

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• #40cm 열상 #수술 #병원 #세면대