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'생활의 달인' 은둔식달 장새우 초밥X참다랑어 뱃살초밥, 구리 일식집 달인의 비법은? 2020-02-03 20:50:00
특증이다. 장인의 특급 메뉴인 장새우 초밥과 참다랑어 뱃살초밥은 손님들의 엄지 척을 부르는 맛이다. 특히 본래의 맛과 신선도를 위해 30분 내에 먹는 조건으로만 포장을 해주는 철학으로 달인 고유의 초밥 맛을 지켜나가고 있다. 그외, 태국 요리 달인, 초밥 달인, 겨울철 차량 관리 달인은 오늘(3일) 밤 8시 55분 SBS...
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반려동물 산책 줄어드는 겨울철, 비만 방지하기 위한 방법은 2020-02-02 08:39:01
반려동물 건강관리에 더욱 신경 써 주어야 하는 이유이기도 하다. 개, 고양이의 경우 온몸이 털로 뒤덮여 있기 때문에 추위에 강할 것이라고 생각하기 쉽지만 피부 표피층의 두께가 매우 얇아 사람의 피부보다 훨씬 연약하기 때문에 겨울 날씨에 취약하다. 또 실내 생활을 주로 하기 때문에 갑작스런 외부 추위에는 적응이...
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[한방 건강상식] 신년 다이어트에 ‘작심삼일’이 용납되지 않는 이유 2020-01-21 15:33:08
처방한다. 관절염 증상이 동반되는 경우 비틀어진 뼈와 근육을 추나요법을 통해 교정하고 약침으로 연골 회복 및 재생 기능을 강화시킨다. 올해 경자년은 흰 쥐의 해다. 예부터 쥐는 근면과 성실함을 상징해왔다고 한다. 올해 쥐의 기운을 받아 건강관리를 위해 몸무게가 늘거나 뱃살이 쳐지지는 않는지 꼼꼼히 살펴보는...
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7시간 가량 자고 적당한 지방 섭취해야 뱃살 빠진다 2019-12-29 11:57:42
들어있는 음식을 적당히 섭취해야 뱃살이 안 찐다는 연구결과가 나왔다. 한국식품연구원 식품기능연구본부 곽창근 연구원팀은 질병관리본부 국민건강영양조사 자료를 분석해 이같은 현상을 확인했다고 29일 발표했다. 잠을 잘 못 자면 복부비만이 생기기 쉽다는 사실은 이미 알려져있다. 수면이 부족하면 혈중 식욕 억제...
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기안84 화보 잡지 품절각? 확 바뀐 모델핏 "GD 느낌" 2019-12-21 15:48:32
놀라움을 전달했다. 이는 한혜연의 철두철미한 관리 아래 환골탈태한 기안84의 반전 모델핏은 전혀 다른 사람을 연상케 하며 믿지 못할 변신을 보여줬기 때문이다. 지난 20일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 패션 화보 촬영에 나선 기안84의 모습이 담겼다. 흘러내리는 뱃살과 무기력한 자세는 온데간데 없었다. "보름...
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‘오늘부터 1일’ 정미애-장돈민, 중간점검…달라진 모습 공개 2019-11-11 18:33:00
아니라 ‘관리하는 MC’ 노홍철의 활약도 예고되어 눈길을 끈다. 노홍철은 프로그램 시작 전 운동을 전혀 하지 않아 살이 많이 찐 상태임을 고백한 바 있다. 프로그램 섭외가 들어왔을 때 꼭 해야겠다는 마음을 먹었다고 밝히며 굳은 의지를 다지기도 했다. 실제로 노홍철은 ‘오늘부터 1일’에서 배운...
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자기관리 神 채연, 국대신 커피를 2019-10-27 10:00:00
지압을 하며 관리를 한다고 고백해 출연자들의 혀를 내두르게 만든다. 피부 지압을 하는 채연을 본 그녀의 아버지도 딸의 모습에 흥미를 보이며 채연을 따라한다. 아버지의 열정적인 모습에 채연은 아버지의 뱃살 관리까지 나서며 아버지만의 일일 트레이너(?)로 변신해 흐뭇함을 자아냈다는 후문이다. 한편, 자기관리의...
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'연애의 맛3' 윤정수, 데이트 위해 늘씬 몸매로 대변신..8kg 감량 2019-10-24 23:25:01
다이어트 엄두를 내지 못했다”라며 “이번에 관리 덕분에 무리한 운동이나 식단 관리 없이 빠르게 다이어트에 성공할 수 있었다. 특히 뱃살, 하체가 군살이 많아 스트레스가 심했는데 슬림 해져 가장 기쁘다“고 소감을 밝혔다. 윤정수의 달라진 모습은 24일 밤 11시 ‘연애의 맛 시즌3’를 통해...
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윤정수 8kg감량 `다이어트 성공`…`연애의 맛3` 활약 예고 2019-10-24 15:06:28
빼고도 요요현상으로 다시 살이 쪘던 그는 관리의 중요성을 느껴 전문업체의 도움을 받았다고 한다. 윤정수는 "바쁜 활동으로 다이어트 엄두를 내지 못했지만 이번에 전문가의 체계적인 컨설팅과 관리 덕분에 무리한 운동이나 식단 관리 없이 빠르게 다이어트에 성공할 수 있었다"고 밝혔다. 특히 "뱃살, 하체가 군살이 많...
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[양쥐언니의 뷰티칼럼] 똑똑한 다이어트? 기초대사량 늘리는 것이 해답! 2019-10-23 15:51:00
시작하는 순간부터 60대까지 뱃살을 걱정하는 시대다. 그렇다면 다이어트를 건강하게 할 수 있는 방법은 무엇일까? 평균 수명이 100세인 시대, 무작정 굶는 다이어트는 체중감량에 도움이 될지는 몰라도 장기적으로 봤을 때는 골다공증 등 다양한 질병으로 이어지기 쉽다. 행복한 노후를 위해서는 다이어트 시작을 어떤...
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