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[화보] 이진현 트레이너 “황철순, 운동 지식 면에서 우리나라 톱이라 생각” 2021-08-27 13:59:00
보디 프로필’. 최근엔 일반인들도 보디 프로필에 도전하며 단기간 몸 만들기 열풍이 불고 있는데. 이에 대해 어떻게 생각하는지 묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게...
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[화보] 이진현 “롤모델은 IFBB 프로 김민수 선수, 몸 보면 대단하단 말 밖에 나오지 않아” 2021-08-27 13:59:00
보디 프로필’. 최근엔 일반인들도 보디 프로필에 도전하며 단기간 몸 만들기 열풍이 불고 있는데. 이에 대해 어떻게 생각하는지 묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게...
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[화보] 이진현 “좌식 생활에 익숙한 현대인에게 추천하는 것은 ‘하체 운동’” 2021-08-27 13:58:00
보디 프로필’. 최근엔 일반인들도 보디 프로필에 도전하며 단기간 몸 만들기 열풍이 불고 있는데. 이에 대해 어떻게 생각하는지 묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게...
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[화보] 이진현 트레이너 “유튜브 도전 계획 있어, 운동-브이로그-춤 콘텐츠 선보이고 싶어” 2021-08-27 13:57:00
보디 프로필’. 최근엔 일반인들도 보디 프로필에 도전하며 단기간 몸 만들기 열풍이 불고 있는데. 이에 대해 어떻게 생각하는지 묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게...
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[화보] 이진현 “필리핀서 가이드 활동, 코로나19로 여행업계 힘들어져 트레이너로 전향” 2021-08-27 13:56:00
보디 프로필’. 최근엔 일반인들도 보디 프로필에 도전하며 단기간 몸 만들기 열풍이 불고 있는데. 이에 대해 어떻게 생각하는지 묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게...
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[화보] 트레이너 이진현 “마른 몸 키우기 위해 운동 시작, 변하는 몸 보면서 운동에 재미 느껴” 2021-08-27 13:55:00
보디 프로필’. 최근엔 일반인들도 보디 프로필에 도전하며 단기간 몸 만들기 열풍이 불고 있는데. 이에 대해 어떻게 생각하는지 묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게...
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[화보] 이진현 트레이너 “회원 가르칠 때 가장 중요한 것은 ‘건강’, 위급상황 대비 공부도 많이 해” 2021-08-27 13:54:00
보디 프로필’. 최근엔 일반인들도 보디 프로필에 도전하며 단기간 몸 만들기 열풍이 불고 있는데. 이에 대해 어떻게 생각하는지 묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게...
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[화보] 이진현 “가장 신경 쓰는 신체부위는 ‘하체’, 남자에게 가장 중요한 부분이라 생각” 2021-08-27 13:54:00
보디 프로필’. 최근엔 일반인들도 보디 프로필에 도전하며 단기간 몸 만들기 열풍이 불고 있는데. 이에 대해 어떻게 생각하는지 묻자 “단기간 다이어트를 하게 되면 요요현상을 겪거나 건강에 문제가 생길 수 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달 정도 트레이닝에 들어가고, 체지방이 높다면 더 기간을 길게...
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[인터뷰] 이진현 트레이너 “목표? 나바 코리아에서 피지크 종목으로 1등하고 싶다” 2021-08-27 13:51:00
있을 거라고 조언하는 편이다” q. 요즘 보디 프로필에 도전하며 단기간 몸 만들기를 하는 이들도 많은데. 단기간 다이어트에 대해선 어떻게 생각하나 “단기간 다이어트를 하게 되면 나중에 요요현상을 겪을 수 있다. 아니면 갑작스럽게 빠지면서 건강에 문제가 생길 수도 있다. 체지방이 많이 높지 않다면 넉넉잡아 두 달...
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`11㎏ 감량` 김지우 다이어트 비법? "땀복의 위력" 2021-08-20 13:16:16
찝찝하지만 제일 개운한 순간. 땀복 벗어던지기. 땀복의 위력"이라며 짧은 영상을 게재했다. 운동을 마친 김지우는 땀복을 벗어던지며 탄력 넘치는 몸매를 드러냈다. 지난해 보디프로필 촬영에 도전 11㎏을 감량한 그는 요요 없이 여전히 날씬한 몸매를 유지하고 있다. 김지우는 유명 셰프 레이먼 킴과 결혼해 슬하에 딸...
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