많이 하는 걷기 운동, 어느 정도가 적당할까? 2019-02-02 13:51:43

있을 때 산소소비량의 세 배에 해당한다. '격렬한' 걷기는 '6 METs' 정도를 말한다. 참가자 90%의 자연스러운 걷기 속도는 '보통'을 초과했다. 성인의 평균 속도는 1분당 100보를 넘는다고 한다. 1분당 100보의 '보통' 속도에서 1분당 10보 늘어날 때마다 대사량은 1MET 증가한다. 미국...

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• #많이 하는 #걷기 #강도 #속도 #운동 #걸음

[책마을] 동물 겨울잠은 극단적 환경 버텨내려는 전략 2019-01-24 17:32:45

] 정상체온이 35도이고 분당 산소 18ｍl를 소비하던 고슴도치는 겨울잠을 자는 동안 체온이 5도까지 떨어진다. 산소 소비량은 0.08ｍl까지 낮아진다. 겨울잠을 잘 때는 정상적인 상태에서 쓰던 에너지의 0.5%만 소비해도 된다.동물들은 겨울잠을 자는 동안 진짜 잠을 자는 게 아니다. 반드시 누워 있는 것도 아니다. 날씨가...

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• #책마을 동물

[헬스플러스] 인진쑥·상황·차가버섯, 지방간에 오히려 해롭다? 2019-01-21 11:01:18

소비량이 높다고 알려져 있습니다. 40대는 알코올성 지방간이, 30대는 비만인구가 늘어 비알코올성 지방간이 늘 가능성이 높습니다. 하지만 여성 분들도 안심하면 안되는 것은 술의 도수가 낮아지면서 20대 여성 음주비율이 높아진다고 알려져 있습니다. 알코올성 지방간염은 근육이 적은 여성에서 적은 양의 술로도 발생할...

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• #헬스플러스 인진쑥상황차가버섯 #지방간 #증가 #섭취 #지방간염 #여성 #경우 #중성지방 #운동 #약제 #지방

미 IT공룡 4개사, 재생에너지 투자도 주도 2018-09-11 07:00:03

30%를 크게 웃돈다. 유럽위원회에 따르면 세계 전력 소비량의 1.4%는 데이터센터가 소비한다. 연율 4% 이상의 페이스로 증가하고 있다. 사물인터넷(IoT)과 동영상 배포 증가 등으로 데이터량은 엄청난 속도로 증가하고 있다. 인공지능(AI) 도입 등으로 처리전력이 늘어나면 그만큼 전력을 더 많이 소비하게 되는 건 물론이...

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• #미 IT공룡

중국, 티베트에 한반도 8배 크기 '인공 강우' 시설 만든다 2018-03-27 12:44:55

총 물 소비량의 7%에 해당하는 100억㎡의 비를 매년 내리게 하겠다는 야심 찬 계획이다. 연소실에서 요오드화은(silver iodide)을 태우면 작은 입자가 생기는데, 이 입자가 대기로 올라가 구름을 만나면 구름 입자가 서로 뭉치는 데 도움을 주는 '구름 씨' 역할을 해 비가 내리도록 한다. 티베트고원에는 6월부터...

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• #중국 티베트에 #강우 #인공 #시설 #티베트고원 #중국 #연소실 #공기 #설치

"즉석밥 안심하고 드세요"…시판 10종 안전성 모두 적합 2018-03-20 10:53:38

용출될 수 있는 납과 과망간산칼륨소비량 등도 기준치를 만족했다. 미생물에 의한 변질을 방지하기 위해 사용되는 보존료 4종(안식향산, 파라옥시안식향산, 데히드로초산, 소르빈산)은 전 제품에서 검출되지 않았다. 또 일반세균, 황색포도상구균, 바실러스 세레우스 및 클로스트리디움 퍼프린젠스 등 즉석조리식품에서...

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• #즉석밥 안심하고 #제품 #흰밥 #잡곡밥 #즉석밥 #안전성

"녹차 하루 두잔 마시면 만성폐쇄성폐질환 위험 40% '뚝'" 2018-02-08 06:19:01

더 떨어진다. 이때 별도로 산소를 공급받지 않을 경우 일상생활이 불가능해질 수 있다. 오창모 경희대 의과대학 예방의학교실 교수팀은 2008∼2015년 사이 국민건강영양조사에서 폐 기능 검사를 수행한 40세 이상 1만3천570명을 대상으로 녹차 섭취량과 COPD의 상관관계를 분석한 결과 이같이 나타났다고 8일 밝혔다. 이...

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• #녹차 하루 #녹차 #하루 #이상 #사람 #연구결과

[제약·바이오] 일동후디스 '노블', 프림 속 식물성 경화유지 빼고 건강한 단맛… '폴리페놀' 듬뿍 담긴 커피 2018-01-24 16:16:20

2016년 한 해 한국 성인 1인당 연간 커피 소비량은 377잔이다. 하루에 한 잔 이상의 커피를 마시는 셈이다. 설탕이나 프림이 건강을 해칠지 모른다는 우려도 높다.노블은 믹스커피나 라테의 부드러운 맛을 내기 위해 사용되는 크리머, 이른바 프림에 함유돼 있는 식물성 경화유지를 뺐다. 식물성 경화유지는 과다 섭취 시...

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• #제약바이오 일동후디스 #커피 #노블 #폴리페놀 #건강 #식물성 #원두