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150502 건강매거진 헬스&이슈 2015-05-11 16:20:53
치료를 받는 것이 좋겠습니다. (전화 인터뷰 있습니다) 소슬지> 날씨가 더워지게 되면 땀 냄새 때문에 곤란하신 경우가 생기는 데요. 땀 냄새를 줄이는 데는 식생활 개선이 중요하다고 하네요. 땀 냄새가 고민이시라면 동물성 지방은 시큼한 냄새를 유발하기 때문에 가급적 피하시는...
150502 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-05-04 10:25:02
것이 건강한 착화에 도움이 되겠습니다. 소슬지> 5월 관광 주간을 맞아 가족과 함께 나들이 계획 세우신 분들 많으시죠? 즐거운 외출 전에 꼭 준비하셔야 될 게 있는데요. 바로 자외선 차단제를 바르는 것입니다. 5월의 강한 햇빛이 피부 건강을 해치지 않도록 외출 30분 전에 자외선 차단제를 얼굴 전체에 가볍게...
150425 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-04-27 13:07:37
중에 발열과 오한, 복통 등이 수일 동안 지속된다면 화농성 간농양을 의심해봐야 한다고 조언했습니다. 소슬지> 최근 산림과학청이 발표한 연구결과에 의하면 숲소리를 들을 때 사람들은 안정감을 느끼게 되고 사고력도 향상이 되었다고 하는데요. 특히 새의 지저귐이 현저히 많은 봄의 숲소리가 다른 계절보다 더...
150418 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-04-20 13:20:00
아니라 신체 면역력까지 강화시킬 수 있는 치료를 받는 것이 중요하겠습니다. (전화 인터뷰 있습니다) 소슬지> 싱그러운 봄의 활력을 제대로 만끽할 수 있는 방법으로 등산만큼 좋은 게 없는데요. 등산을 가실 때는 수분 보충을 위해 물과 함께 사과나 오렌지를 간식으로 챙기시면 더욱 좋다고 하네요. 땀을 흐릴 때...
150411 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-04-13 13:15:32
약물치료가 필요하다고 당부했습니다. 소슬지> 거리마다 봄꽃들로 가득한데요. 아름다운 꽃을 보는 건 좋지만 꽃가루 때문에 걱정이신 분들 있으시죠. 꽃가루는 주로 새벽시간에 꽃에서 방출돼서 오전 6시부터 10시까지가 꽃가루 농도가 가장 높은 시간대라고 하네요. 알레르기가 있으신 분들은 이 시간대를 피해서...
150404 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-04-06 11:08:37
주당 400g 이하 섭취를 권고했습니다. 소슬지> 4월은 나들이 가기 참 좋은 달인데요. 안타깝게도 야생 진드기의 활동도 왕성해지는 때라 나들이시 주의가 필요하다고 하네요. 풀숲 근처로 나갈 계획이시면 반드시 긴 옷을 입어 피부 노출을 최소화하시구요. 집으로 돌아온 후에는 옷을 꼼꼼하게 털어낸 뒤 깨끗하게 샤워를...
150328 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-03-30 18:59:29
이 번 사례가 최초로써 투자비용 없이 오로지 병원의 경영 노하우만으로 국제 경쟁 입찰을 통해 해외 진출을 이뤄냈다는 점에서 의료계에 큰 주목을 받고 있습니다. 소슬지> 봄꽃이 아름다운 거리를 자전거를 타고 즐기시면 건강에도 참 좋은데요. 자전거를 탈 때는 반드시 허리와 무릎의 근육을 풀어주는 준비운동을 하신 ...
150321 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-03-23 10:52:48
것으로 기대한다고 말했습니다. 소슬지> 봄에는 공기 중에 꽃가루나 미세먼지가 많아 외출 후에는 반드시 깨끗하게 세안을 해주셔야 되는데요. 이때 격한 클렌징은 오히려 피부 보호막을 파괴시켜 노화와 트러블을 촉진 시킬 수 있으니까요. 지성피부는 젤이나 로션 타입을, 건성이나 예민한 피부는 오일이나 크림...
150314 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-03-16 10:31:12
여기지 말고 가까운 병원을 찾는 게 좋겠습니다. (뒤에 인터뷰 있습니다.) 소슬지> 3월에는 일교차가 크고 날씨가 건조해지면서 탈모량이 증가하는 시기인데요. 이를 예방하려면 아침보다는 저녁에 머리를 감아 노폐물을 제거해주는 것이 좋구요. 머리를 말릴 때는 두피와 모발을 건조하게 하는 뜨거운 바람보다는...
150307 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-03-09 10:24:14
있는 환경 조성이 필요하다고 조언했습니다. 소슬지> 겨울에서 봄으로 넘어가는 이맘때에는 생체 리듬이 흐트러지면서 춘곤증 같은 피로감이 몰려올 수 있는데요. 이 때 대표적인 봄나물인 달래를 먹으면 달래 안에 든 풍부한 비타민 C와 무기질이 춘곤증을 극복하도록 도와준다고 하네요. 오늘 저녁에는 봄내음 물씬...
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