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면역력에 좋은 음식, 슈퍼푸드 과일의 효능은? 2016-02-11 01:23:30
유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. `여성 호르몬`이 풍부한 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질이 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서...
슈퍼푸드 채소 추천, 좋은 과일 고르는 방법은? 2016-02-06 17:22:40
비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 한다. 한편, `민족 대명절` 설날을 앞두고 과일 고르는 법이 관심을 모은다. 사과는 단단하고 묵직하며 ...
슈퍼푸드 과일 추천, 세계인이 가장 많이 먹는 채소는? 2016-01-25 00:34:59
유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. `여성 호르몬`이 풍부한 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질이 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서...
슈퍼푸드 효능, 양파 혈액순환 도와 2016-01-22 10:53:29
있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 한다 한편, 양파도 콜레스테롤 농도 저하 및 혈액순환에 도움을 줘 우리 몸을 맑게 가꾸어 주는 것으로 알려졌다. 양파의 효능 (사진=KBS...
컬러푸드, 어떤 과일이 좋아요? 2016-01-19 17:03:01
유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. `여성 호르몬`이 풍부한 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서...
슈퍼푸드 과일 어떤 것 있나 2016-01-13 10:26:29
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. `여성 호르몬`이 풍부한 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성...
감기 빨리 낫는 법, 노로 바이러스 증상은? 2016-01-11 19:56:19
칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 한다. 한편, 노로바이러스 증상이 관심을 모은다. 복통과 설사를 동반하며 영하 20도 이하에서 살아남는 것으로...
미국 당분섭취량 제한, 어떤 과일이 좋을까? 2016-01-08 19:04:50
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. `여성 호르몬`이 풍부한 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성...
독감 유행주의보, 감기 빨리 낫는 법은? 2016-01-02 18:23:29
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. `여성 호르몬`이 풍부한 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성...
1월 제철음식, 슈퍼 과일의 놀라운 효능 2016-01-02 14:30:59
들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. `여성 호르몬`이 풍부한 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성...
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