기온 떨어지는 겨울철 나타나기 쉬운 어깨통증, ‘어깨충돌증후군’ 의심해 봐야 2020-01-30 10:11:15

견봉과 상완골 사이가 좁아지면서 어깨 힘줄인 회전근개가 견봉 뼈와 부딪혀 염증을 일으키는 질환이다. 주로 어깨를 사용하는 스포츠를 하거나 업무상 어깨를 자주 사용하는 직업군에서 어깨 피로가 누적되면서 주변 관절의 불안정성이 높아져 발생한다. 어깨충돌증후군 증상이 나타났을 때, 단순히 일시적인 통증으로...

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• #기온 떨어지는 #치료 #어깨 #어깨충돌증후군 #수술

목 디스크 있으면 수건 말아 받치면 도움…허리 아플땐 무릎 밑에 베개 넣으면 좋아 2020-01-10 17:02:14

어깨 통증을 더 심하게 호소한다면 수면 자세에는 문제가 없는지 점검해야 한다. 오십견, 회전근개파열, 석회화건염 등 어깨 질환이 있는 환자가 심한 통증을 호소하는 것은 관절 사이 간격이 좁아지면서다. 염증이 생긴 부분이 눌려 통증이 더 심해지는 것이다. 활동을 하는 낮시간에는 중력에 따라 팔이 아래로 늘어지기...

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• #목 디스크 #통증 #베개 #자세 #어깨 #환자 #허리

스키·보드 즐기다 퇴행성 관절염…스트레칭으로 경직된 몸 풀어야 2019-12-23 16:20:44

예방에 도움이 된다. 어깨 무거운 중년, 힘줄 파열 위험 중장년층에게 많은 관절 질환은 어깨 질환이다. 어깨 관절은 힘줄과 인대 등에 퇴행성 변화가 일찍 찾아온다. 어깨를 쓰지 않아 근력이 약해진 40~50대 여성의 회전근개 힘줄이나 인대 등에 노화가 시작되면 작은 동작에도 쉽게 통증이 생긴다. 어깨 통증을 호소하는...

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• #스키보드 즐기다 #어깨 #부상 #통증 #관절 #파열 #스키 #골절

비수술적 치료 가능한 ‘회전근개파열’ 방치하면 관절경 수술로 이어져 2019-12-23 15:30:56

이들 4개의 근육의 일부 또는 전부가 파열되어 팔과 어깨에 통증을 야기하는 질환이 바로 ‘회전근개 파열’ 이다. 회전근개의 손상은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의 가장 흔한 원인이며, 어깨의 무리한 사용이나 퇴행성 변화 등으로 인해 염증이 생기거나 파열되면서 통증을 유발한다. 흔히 오십견과 회전근개파열의...

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• #비수술적 치료 #통증 #어깨 #치료 #수술 #파열

30,40대에서 늘어나고 있는 회전근개 파열 2019-12-02 13:00:34

앓는 30대와 40대가 크게 증가하고 있다. 회전근개 질환은 외상에 의한 급성 파열도 있지만, 대부분의 경우 퇴행성으로 인해 천천히 진행돼 파열로 발전한다. 이재정 연세본사랑병원 원장(정형외과 전문의)은 지난 달 23일 한국경제TV `건강매거진`에 출연해 초기 치료가 중요한 어깨질환에 대한 얘기를 나눴습니다. 이재정...

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• #3040대에서 늘어나고 #수술 #치료 #파열 #회전근개

박근혜, 병원비 부담 느꼈나 … 57평→30평형 병실 옮겨 2019-10-16 17:21:18

한편 더불어민주당 기동민 의원은 "올해 박 전 대통령과 같은 증상인 ‘회전근개 파열'로 수술 받은 재소자는 2명이었는데, 각각 4일, 7일씩 밖에 입원하지 않았다"며 박 전 대통령 입원이 특혜라고 지적했다. 김명일 한경닷컴 기자 mi737@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 newsinfo@hankyung.com

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• #박근혜 병원비 #대통령 #병실

뛰기 딱 좋은 날씨…무리하면 탈 날라 2019-10-16 15:51:31

중 어깨 회전근개를 다쳐 방문한다”며 “지나친 운동 강도와 경쟁심이 부상의 원인”이라고 설명했다. 운동 특정 부위에 통증이 느껴지면 즉시 운동을 멈춰야 한다. 염좌나 타박상으로 인해 통증을 느낀다면 휴식(rest), 얼음찜질(ice), 압박(compression), 거상(elevation)을 뜻하는 RICE 수칙을 기억하고...

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• #뛰기 딱 #운동 #부상 #부위 #달리기 #무릎 #통증 #원인 #동작 #어깨 #자신

‘나는 몸신이다’ 김기열, 오십견 진단 받고 충격 2019-10-08 18:31:14

어깨 통증, 오십견, 회전근개 파열의 원인! 힘줄의 장난’을 주제로 어깨 질환 치료 권위자와 함께 4대 어깨 질환의 원인이 되는 힘줄에 관해 이야기를 나눈다. 이날 방송에는 김양수 정형외과 교수가 출연한다. 김양수 교수는 “어깨를 둘러싼 극상건, 견갑하건, 극하건, 소원건으로 이루어진 회전근개와...

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• #나는 몸신이다 #어깨 #오십견 #힘줄 #김양수