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[생활속의 건강이야기] 추우면 더 아플까 2018-10-14 17:42:38
대부분 ‘온찜질’을 하는 것인데 이는 따뜻한 자극이 통증을 완화하고 세포 회생을 촉진해 빨리 낫게 도와주기 때문이다.물론 반대의 경우도 있다. 스포츠 경기 등을 하다가 선수가 다치면 팀닥터들이 얼음을 들고 뛰어가 재빨리 ‘냉찜질’하는 것을 봤을 것이다. 이는 급성기 때 어혈과 부종이 더...
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추석 온 집안 `화상 주의보`..응급처치 방법은? 2018-09-23 09:47:15
충분히 식은 후에 바르는 것이 좋다. 얼음찜질은 가급적 하지 않아야 한다. 화상 부위에 얼음을 대면 순간적인 통증을 완화할지는 몰라도 급작스럽게 혈관을 수축시키면서 혈류를 감소시키고, 더 나아가 염증성 물질을 발생케 해 증상을 악화할 수 있다. 화상으로 생긴 물집은 터트리거나 만지지 말고 병원을 찾아 소독한...
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진드기·벌·독버섯…무탈 한가위 위해 "조심하세요" 2018-09-23 09:32:02
부위를 얼음찜질해 주는 것이 좋다고 말했다. ◇ 잘 모르면 안 먹는 게 상책 '독버섯' 지난 19일 야산에서 딴 야생버섯으로 국을 끓여 먹은 경북 문경시 주민 4명이 구토 등 증세를 보여 병원으로 이송된 일이 있다. 성묘 등을 위해 산을 오르다 눈에 띄는 버섯을 식용버섯으로 착각해 먹었다가 이같은 식중독에...
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송편 먹다가 기도 막히면 119신고하고 바로 '하임리히법' 처치를 2018-09-21 16:00:24
한다. 통증과 부기를 가라앉히기 위해 찬물로 찜질하고 벌에 쏘인 부위는 스테로이드 연고를 바르는 것이 좋다. 통증과 부기가 하루 넘게 계속되면 병원을 찾아야 한다.밝은 원색 계열의 옷은 벌을 끌어들일 수 있다. 벌이 있을 만한 곳에 갈 때는 입지 않는 것이 좋다. 홍승우 대전선병원 응급의료센터장은 “벌이...
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[아시안게임] 북한 선수 다치자 달려온 한국 코치진…달라진 풍경 2018-08-18 21:04:13
선수들의 테이핑과 얼음찜질 등 부수적인 준비·마무리 훈련 과정까지 도왔다. 이세연 트레이너는 "북한 선수들과는 국제대회에서 많이 교류하며 가깝게 지내고 있다"며 "한민족끼리 도울 건 도와야 하지 않나"라고 말했다. 남북 레슬링대표팀은 그 어느 때보다 분위기가 좋다. 양 측의 교류는 한국 대표팀 박장순 총감독과...
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[아시안게임] 레슬링 김현우 "금메달보다 더 큰 목표, 멋진 승부 펼치는 것" 2018-08-10 09:36:09
오른쪽 팔꿈치를 만지거나 얼음찜질을 하기도 했다. 2016 리우데자네이루 올림픽에서 다쳤던 부위인데, 올림픽 이후 수술을 받았지만, 여전히 통증이 그를 괴롭히고 있다. 김현우는 "내가 이겨내야 할 부분"이라며 "은퇴 후에도 통증이 계속될까 봐 걱정이 되긴 하는데, 어린 선수들이 지켜보고 있다는 사실을 생각하면...
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여름철 폭염에 말벌 기승…쏘였을 때 대처요령은 2018-07-30 14:33:58
활용해 살살 긁어서 제거하고, 쏘인 부위에 얼음으로 찜질하면 붓기를 가라앉히는 데 도움이 된다. 다만 현기증이나 발진, 어지럼증, 두드러기, 호흡곤란 등의 증세가 있을 경우 반드시 119에 신고해 응급 치료를 받아야 한다. 말벌 벌집을 발견했을 때에도 가까이 다가가거나 섣불리 제거하려 하지 말고 119에 신고해...
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골관절염 치료 주사제 '인보사'… 고가에도 환자들이 찾는 까닭 2018-07-17 16:45:24
주사 후 바로 퇴원할 수도 있다. 붓는 증상이 있는 환자도 얼음찜질을 하며 하루 정도 안정하면 된다.” ▷환자 만족도는 어떤가.“자기 전 무릎이 콕콕 쑤시던 것이 좋아졌다고 한다. 관절염이 매우 심한 환자는 주사 효과가 떨어질 수도 있다.”▷시술 이후 관리법이나 주의사항은.“주사를 맞고...
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폭염 속 곳곳서 '윙~윙~'…벌집 제거 요청 급증 2018-07-17 14:50:46
보이는 만큼 밭일 등을 할 때 어두운 계열의 옷을 가급적 입지 말 것과 벌집을 발견하면 소방관서에 신고할 것을 주문했다. 벌에 쏘였을 때는 가능한 한 빨리 침을 제거하고 쏘인 부위를 비눗물로 세척하며, 부어오른 부위를 얼음찜질해 주는 것이 좋다. 또 알레르기 반응 징후가 보이면 바로 119에 신고해야 한다....
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‘초복 더위’ 가볍게 이겨내는 방법 2018-07-12 17:31:01
시원함을 선사하는 아이스티(셔츠)라던지 얼음을 이용한 찜질은 더위 해소에 큰 도움을 준다. 하지만 찜질 전용 아이스 팩을 사고 그 준비를 하는 시간조차 더운 여름이다. ‘리얼베리어 아쿠아 수딩 젤 크림’은 수분을 머금은 젤 텍스처가 건조하고 달아오른 피부에 빠르게 작용, 바르는 즉시 청량한 쿨링감과 함께 피부...
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