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생명 위협하는 '끈적한 피'…고지혈증 5년새 43% 증가 2017-04-29 07:00:00
겉으로 보이는 증상이 없더라도 장기간 방치되면 고혈압·당뇨·비만 등 각종 성인병을 일으키고 혈액의 원활한 흐름을 막아 동맥경화를 유발한다. 고지혈증은 공복 상태에서 혈액검사로 비교적 간단하게 진단할 수 있다. 혈중 콜레스테롤 수치가 200㎎/㎗ 미만이면 '정상', 200~239㎎/㎗면 '주의',...
<건강이 최고> 몸짓으로 살피는 부모님 '건강적신호' 2017-01-28 08:00:15
성 부모님이 한복 겉저고리를 입을 때 팔을 옷 안쪽 소매에 잘 끼워 넣지 못하시거나, 밤이 되면 통증 때문에 잠을 설치신다면 오십견을 의심해 봐야 한다. 오십견의 의학적 용어는 '유착성관절낭염' 또는 '동결견'이지만 주로 50대 이후에 많이 나타난다고 해서 오십견이라는 용어가 널리 쓰이고 있다....
국민 4명 중 1명 척추질환으로 병원 찾아…근본치료 나서야 2017-01-26 15:46:15
논현동 바로나은정형외과 성무권 원장은 "풍선확장 경막외강 신경성형술은 카테터의 풍선이 혈류 압박을 근본적으로 해소시켜 통증을 완화하고, 신경압박을 해소시킬 수 있으며 약물을 통한 치료도 가능해 시술 후 환자들의 만족도가 높은 편"이라며 "수술 시 전신마취를 하지 않기 때문에 고령이나 고혈압, 당뇨, 골다공증...
[이지현 기자의 생생헬스] 빙판길에 엉덩이 '쾅'…가벼운 통증으로 넘겼다간 골병듭니다 2017-01-21 04:11:36
약 중에는 어지러움, 졸음 증상을 유발하는 약이 있다. 이들 약을 먹으면 낙상 위험이 커진다. 고혈압 약, 수면제, 항불안제, 항우울제 등이 대표적이다. 감기약, 전립선 비대증약도 먹으면 졸음이 올 수 있다.이지은 서울대병원 가정의학과 교수는 “약물을 처방받을 때는 꼭 필요한 약물인지 의사와 잘 상의해야...
상체 군살 없애기, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2016-01-06 13:49:30
가능성이 커진다” 면서 “달리기나 운동을 하기에는 체력이 부족하다는 느낌을 갖게 될 수도 있다”고 말한다. 대책으로는 붉은 살코기나 시금치를 먹어 철분 수준을 높이고 브라질 넛이나 아몬드를 통해 마그네슘 섭취를 늘리는 것이다. 철분 보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해...
옆구리 다이어트 요가, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-12-28 11:10:59
가능성이 커진다” 면서 “달리기나 운동을 하기에는 체력이 부족하다는 느낌을 갖게 될 수도 있다”고 말한다. 대책으로는 붉은 살코기나 시금치를 먹어 철분 수준을 높이고 브라질 넛이나 아몬드를 통해 마그네슘 섭취를 늘리는 것이다. 철분 보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해...
집에서 뱃살 빼는 법 4가지, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-11-16 10:55:04
“달리기나 운동을 하기에는 체력이 부족하다는 느낌을 갖게 될 수도 있다”고 말한다. 대책으로는 붉은 살코기나 시금치를 먹어 철분 수준을 높이고 브라질 넛이나 아몬드를 통해 마그네슘 섭취를 늘리는 것이다. 철분 보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해 인슐린 저항성을 유발할...
늙은호박 칼로리, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-11-09 09:40:20
“달리기나 운동을 하기에는 체력이 부족하다는 느낌을 갖게 될 수도 있다”고 말한다. 대책으로는 붉은 살코기나 시금치를 먹어 철분 수준을 높이고 브라질 넛이나 아몬드를 통해 마그네슘 섭취를 늘리는 것이다. 철분 보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해 인슐린 저항성을 유발할...
꼬막무침 칼로리, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-11-03 10:19:19
“달리기나 운동을 하기에는 체력이 부족하다는 느낌을 갖게 될 수도 있다”고 말한다. 대책으로는 붉은 살코기나 시금치를 먹어 철분 수준을 높이고 브라질 넛이나 아몬드를 통해 마그네슘 섭취를 늘리는 것이다. 철분 보충제를 먹는 데도 약간의 주의가 필요하다. 갑상선 기능 부전증을 비롯해 인슐린 저항성을 유발할...
우리 아이 키 성장 방해하는 `소아비만` 벗어나려면? 2015-09-13 22:02:39
때문에 성인비만으로 이어질 확률이 높고 고혈압, 고지혈증 등의 성인병을 유발하기도 한다. 내 아이가 소아비만이라면 지금 당장 다음의 일을 실천하자. 키성장에 도움이 될 뿐만 아니라 성장기 아이들의 올바른 인격 형성에도 도움이 될 것이다. ◆ 많이 움직여라 운동을 처음 시작하는 아이의 경우 일주일에 3번, 30분씩...
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