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고혈압 환자, 폭염 땐 저혈압 위험…증상 느끼면 약 바꿔보세요 2020-08-14 14:44:22
때문이다. 이뇨 작용을 하는 커피와 콜라를 마시는 것은 물론 술을 먹는 것도 자제해야 한다. 혈액 순환을 돕기 위해 주 3회 30분씩 유산소 운동을 해야 한다. 운동은 혈관 탄력을 높여 혈압을 유지하는 데 도움을 준다. 평소 먹던 고혈압 약이 자신에게 잘 맞는지도 확인해보는 것이 좋다. 김미현 일산차병원 순환기내과...
심부전증 의심되면 심장내과 진단과 생활습관의 개선이 중요 2020-07-17 14:16:00
질환, 조절되지 않는 혈압, 상승된 나트륨이뇨펩티드 수치가 심부전의 주요 원인으로 작용한다. 혈압이 큰 역할을 할 수 있으니 항상 주의를 해야 한다."며, "규칙적이지 않은 심장의 운동을 안정시키기 위해서 신체의 온도를 상승시키는 방법이 도움이 되며, 최대한 활동량을 줄이고 편안한 환경을 조성하기 위해 의료진의...
[PRNewswire] 허벌라이프 뉴트리션, '영양 정보' 8가지 오해와 진실 발표 2020-06-19 18:56:20
#3: 카페인은 탈수를 야기한다. 진실: 카페인이 이뇨 작용을 하는 것은 사실이지만, 하루 2~3잔 정도 적절하게 마시면 탈수 증상이 발생하지 않는다. 스위스의 커피과학정보연구소(Institute for Scientific Information on Coffee)의 연구에 따르면 커피는 물처럼 수분을 공급하는 역할도 한다. 오해 #4: 칼슘을 충분히...
콜라 한 캔 마시면 각설탕 7개 먹는 셈 2020-06-19 13:44:51
속 카페인은 이뇨작용을 하기 때문에 몸에 들어온 탄산음료 양보다 더 많은 물을 내보낸다”며 “설탕은 혈당을 빠르게 높여 갈증을 유발한다”고 했다. 갈증을 해소하기 위해 탄산음료를 마시면 수분만 빼앗긴다는 의미다. 탄산음료에는 각종 인공첨가물도 들었다. 몸속에 한 번 들어온 인공첨가물의 일부는 밖으로...
[어썸판도라의 뷰티박스] ‘집콕’으로 생겨난 부종, 혈액 순환이 필요해 2020-05-21 11:10:00
더욱 심해진다. 피로, 스트레스, 호르몬의 작용으로 인해 우리 몸에 나트륨이 축적되면서 발생하거나 운동량이 부족하여 원활한 혈액 순환이 이루어지지 않을 때 더욱 심해지기도. 그렇다면 이러한 부종을 어떻게 예방할 수 있을까. 해답은 ‘혈액 순환’. 혈액 순환을 원활하게 해줘야 건강한 신체로 나아갈 수 있다. 대추...
우리들제약, 액상형 생리통 치료제 "미가펜이브 연질캡슐" 출시 2020-05-06 10:31:01
생리통과 경련 증상을 완화시키고, 이뇨작용으로 부종이나 하복부 팽만감을 완화하여 생리통 치료에 특화된 제품이다. 제형 또한 액상형 연질캡슐로 출시하여 빠른 진통 효과를 기대할 수 있다는 것이 관계자 측 설명이다. 기존 생리통 치료제와의 차별화 전략으로 제품 케이스에 보태니컬 아트 "꽃" 이미지를 활용하여...
코로나19 공포 극복 위해 사회적 거리두기 실천하는 천천향화곡양꼬치 2020-03-26 17:04:08
작용과 이뇨작용을 도와 피로회복과 면역력 증진에 효과적이어서 잦은 질병으로부터 예방을 하여 우리 몸을 지켜주고 기운을 보충해준다. 건강에도 유익하고 맛도 있는 양고기요리를 술안주 메뉴나 집에서 요리하기 싫은 날 특별한 별미 메뉴로 선택해도 좋을 것 같다. 천천향화곡양꼬치와 관련된 보다 자세한 사항은 업체...
환절기, 메마른 피부 구출 대작전 2020-03-26 13:13:00
피부의 수분 공급에 도움이 된다기보다는 이뇨작용을 촉진할 뿐이다. 올바른 미스트 습관 꽃에 물을 주는 것처럼 메마른 우리의 피부에도 보습감을 충전시켜주어야 한다. 이를 위해서는 수분 크림도 좋지만 일상생활에서 자유롭게 쓸 수 있는 미스트가 적합하다. 그렇다고 무조건 자주 뿌리는 것이 정답은 아닐 것. 가장 ...
[건강칼럼] 다이어트 슈퍼스타로 떠오른 ‘단마토’… 정말 효과적일까? 2020-03-11 09:47:01
부풀어 기도를 막는 등 문제가 커질 수 있다. 팝스타 아리아나 그란데도 토마토 알레르기로 콘서트를 취소한 바 있다. 또, 단마토 속에는 스테비아 성분이 더해진 만큼, 장기복용에 앞서 주의해야 한다. 이는 이뇨작용을 하는 만큼, 과하게 섭취할 경우 신장에 무리를 주고 복통을 일으킬 수 있다. 혈관을 확장해 저혈압을...
[건강칼럼] 신년 다이어트 가장 쉬운 것부터 실천해볼까… 커피 줄이기 큰 도움 2020-01-15 09:10:01
있고 이뇨작용을 촉진해 무기질 감소와 수분 부족을 유발할 수 있다. 권장량 이하로만 커피를 마시되 틈틈이 수분을 보충해주는 것도 중요하다. 콜드브루 커피는 카페인 함량이 상대적으로 높은 편이라 주의해야 한다. 임산부처럼 카페인에 취약하거나 민감한 사람은 극 소량의 카페인만 함유된 디카페인 커피를 마시는 게...