[양쥐언니 뷰티스토리] 피부 속 에너지를 깨우는, 하루 15분 팩 관리 2021-03-22 10:44:14

효능이 좋은 ‘가성비 갑’ 마스크팩이라 할 수 있죠. 1회 관리는 15분이면 충분합니다. 바로 팩에 함유된 ‘그래핀’ 성분 때문입니다. 그래핀은 노벨상을 수상한 신물질로 열전도율을 높여 화장품의 흡수율을 높여 줍니다. 즉 그래핀이 관리 시간은 단축하고 관리 효과는 높여 주는 부스터 역할을 하는 거예요. “관리는...

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꼭두새벽부터 공부·운동…2030 '미라클모닝'에 빠지다 2021-02-28 14:24:06

18.2% 늘었다. 전문가들은 자기계발이 우울증, 불안감 해소에 도움이 될 수 있다고 설명한다. 이동귀 연세대 심리학과 교수는 “사회의 불안정성이 커질 때마다 위기감을 느끼는 개인들 사이에서 자기계발에 나서는 현상이 나타난다”며 “자기계발은 일종의 ‘자기돌봄(셀프케어)’으로, 통제 불가능한 사회에서 내가...

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• #꼭두새벽부터 공부운동2030 #자기계발 #미라클모닝 #공부 #시간 #지난해 #사람 #코로나19 #새벽

[기고] 어쩌다 과학 2020-12-22 09:50:42

코트먼은 인지능력 감소를 막아주는 요소로 교육, 자기효능감 그리고 운동을 꼽았는데, 운동은 아주 뜻밖의 발견이었다고 한다. 결과적으로 운동은 뇌가 작동하는 모든 상태에 상당한 영향을 주고 있다는 것이 의료계에서 과학적으로 밝혀진 것이다. 스트레스를 받고 있다면, 몸과 마음이 정상적인 상태를 벗어난 것이다....

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• #기고 어쩌다 #침대 #과학 #학생 #과학적 #운동 #체육 #데이터 #경우 #학교 #사람

코로나에 유튜브 시청 시간 느는데…"무력감·외로움 커져" 2020-12-17 07:22:45

않는다"면서도 "코로나19 확산으로 시간의 상당 부분을 유튜브 시청에 할애하게 돼 사정이 달라졌다"고 설명했다. 그러면서 "이같은 유튜브 중시청자(heavy user) 문제와 같은 사회적 쟁점으로 부상할 수 있다"며 "'자기효능감'을 유지하기 위해 비대면기에도 소셜미디어 이용량을 조절할 필요가 있다"고 덧붙였다....

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• #코로나에 유튜브 #시간 #유튜브 #이용 #결과 #확산 #코로나19 #무력감 #대학생

안철수 "정부, 코로나백신 확보 한참 모자라는 상황" 2020-12-16 16:53:47

또 "그렇다보니 자기가 잘못하면 정말 재수가 없으면 1년 후에나 맞을 수 있으니까 도중에 그걸 어떻게든 구하려고 암시장이나 테러 등이 벌어지는 장면들이 기억난다"며 "이런 부분들도 미리 정부가 신뢰를 갖고 대비하고 투명하게 전문가들의 협상 테이블을 만들어 알리는 지혜가 정말 아쉽다"고 강조했다. 백신 부작용과...

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• #안철수 정부 #백신 #정부 #안철수 #영화 #나라 #다른

[MZ세대 인간관계법④] ‘헬리콥터 부모’ ‘캥거루족’ 사회적 문제로 바라봐야 2020-10-12 17:49:00

부모의 과잉보호, 과잉기대, 과잉간섭은 자녀의 자기효능감, 자아존중감에 부정적인 영향을 미치는 것으로 드러났다. 전문가들은 헬리콥터 부모 아래서 자란 자녀들의 부족한 사회화 경험이 자녀의 자아 인식 정도에 부정적인 영향을 미친다며 적절한 시기의 적절한 사회화 경험의 필요성을 강조했다.  CHAPTER3. 가정...

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"좁아진 취업문…한 분야 '찐' '덕후'면 없는 자리도 만들어 스카우트" 2020-09-14 15:07:18

등 자신에 대한 내면성찰과 함께 자기 효능감, 긍정적이고 열린 마음을 가지는 것이 ‘찐’이 되는 첫걸음”이라고 말했다. “인사담당자로 기업의 채용 경쟁력을 유지하는 것도 중요할 것 같다”고 하자 최 부장은 “기업은 채용으로 끝나지 않는다. 인재들이 끊임없이 오고 싶어 하도록 고용 경쟁력을 유지하도록 하는 게...

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• #좁아진 취업문한 #기업 #채용 #경쟁력 #팀장 #부장 #구직자 #분야 #고용

인공지능 돌봄 썼더니 독거노인 통화·활동량 늘었다 2020-08-17 10:21:01

스피커 '누구'(NUGU)는 독거노인에게 감성 대화, 음악, 뉴스 등을 제공하며, 홈 IoT(사물인터넷) 기기와 연동한 편리한 생활도 제공한다. 서비스 결과 독거노인이 인공지능 돌봄을 이용하자 자기효능감(자신이 어떤 목표를 수행하거나 문제를 해결할 수 있다고 스스로 믿는 정도)이 사용 전 평균 2.6점에서 사용 후...

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• #인공지능 돌봄 #독거노인 #인공지능 #돌봄 #SK텔레콤 #서비스 #통화