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'집사부일체' 엄정화, 야매 저탄고지 "술은 마신다"... 몸매 비결 밝혀 2020-06-21 20:40:00
'집사부일체' 엄정화가 저탄고지 식단을 몸매 비결로 밝혔다. 21일 방송된 SBS '집사부일체'에서는 '워너비 아이콘' 엄정화의 몸매 관리 시크릿 식단이 공개됐다. 이날 엄정화는 "'저탄고지' 식단을 한다. 에너지원을 지방을 바꿔주는거다. '저탄고지' 식단으로 식사를 한다"며 몸매 관리 비법을 밝히며 멤버들에게...
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4주만에 내장지방 43% 감량? 살 빼려면 ABC주스를 기억하라 2020-06-03 08:35:01
지방의 효능, 지방을 똑똑하게 사용하는 법, 저탄고지 식단의 원리 등을 담았다. 이러한 지방, 특히 내장 지방을 제거하는 ABC주스의 재료별 효능 설명과 레시피뿐만 아니라 비트나 사과를 잘 먹지 못하는 사람을 위한 양배추를 첨가한 ACC주스, 바나나를 첨가한 BBC주스의 설명과 레시피를 최초로 공개하고 있다. 당뇨,...
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저탄고지 식단에 감탄한 오정연...굶지 말고 탄수화물↓ 단백질-지방↑ 2020-03-25 12:37:07
저탄고지 다이어트를 탐구한다. 28일 오후 10시 방송되는 statv ‘숙희네 미장원’ 2회에서는 굶는 다이어트와의 작별을 고하는 건강한 다이어트 법이 공개된다. 이날 방송은 현대인의 영원한 숙제 ‘다이어트’ 이야기로 채워진다. 특히 탄수화물을 적게 먹고 단백질과 지방을 든든히 먹는 저탄고지 다이어트가 흥미를...
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`생활의 달인` 부산 화덕피자-성남 쿠키 달인, `입맛저격` 비결은? 2019-11-18 18:40:44
`저탄고지` 해물 스튜와 파스타 비법으로 지난 방송이 끝나자마자 인터넷 실시간 검색어 순위와 SNS를 장악하며 단번에 화제의 주인공으로 떠올랐다. 방송 이후, 달인의 가게는 방송을 보고 찾아온 손님들로 더욱 문전성시를 이루고 있다. 그런데 달인의 비법은 여기서 끝이 아니다. 지난 방송에서 공개된 해물 스튜와...
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MBC스페셜,'2019 지방의 누명' 30대 고지혈증,당뇨 6人의 '저탄고지 프로젝트' 공개 2019-11-07 21:24:01
6명의 사례자들이 10주간 저탄고지 식단을 진행하는 모습이 그려질 예정이다. 사례자들의 평균 나이는 31.8세, 평균 몸무게는 105.5㎏이다. 이들은 건강검진 결과 3명이 중증 당뇨를 앓고 있었고 대부분이 지방간, 고지혈증, 고콜레스테롤증을 갖고 있었다.각종 대사질환을 가진 이들 6명의 사례자들은 탄수화물은 줄이고...
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`생활의 달인` 대구 빈대떡-성남 쿠키 달인, 감춰둔 비법 공개 2019-11-04 18:05:38
일명 `저탄고지`. 탄수화물은 줄이고 지방을 높인 식단인데 이런 건강한 음식을 선보이는 곳이 있다. 서울 중구에 위치한 레스토랑인데 이곳의 시그니처 메뉴인 리소토는 현미와 곤약쌀로 밥을 지어 건강은 물론 맛도 뛰어나다. 이런 착한 음식을 만들어내는 주인공은 김민성(男 / 41세 / 경력 17년) 달인이다. 그는 건강한...
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MBC스페셜, '다이어트' 효과 입증 '저탄고지'..이번엔 '염증'이다! 2019-10-31 21:55:00
지방을 마음껏 섭취하고 탄수화물과 당의 비중은 극히 줄인 이른바 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’ LCHF(Low Carb High Fat)을 소개한 지난 ‘2016 지방의 누명’은 전국에 버터와 삼겹살 품귀현상을 일으키며 대한민국에 저탄고지 열풍을 일으켰다. 하지만 당시 국내 주류 의학회는 이에 거센 비난을...
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먹기만 하면 살이 쏙?…허위·과장 광고사이트 725건 적발 2019-08-07 18:22:21
제품의 저탄수화물 고지방 다이어트(저탄고지)의 효능과 효과에 대한 검증결과도 공개했다. 식약처 측은 저탄고지 식이요법은 일시적인 포만감을 주고 식욕을 억제하는 효과를 가져오지만 장기적으로 지속할 경우 심각한 건강문제가 발생할 수 있다고 경고했다. 화장품 분야에서는 화장품을 `다이어트`, `가슴확대` 등...
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"다이어트 효과 있다" 허위광고사이트 725건 적발 2019-08-07 17:02:11
`저탄수화물 고지방 식이요법(저탄고지)`은 일시적으로 포만감을 주고 식욕을 억제하는 효과를 가져올 수는 있지만 장기적으로 지속하면 심각한 건강문제와 영양 문제 등을 초래할 수 있다. 버터 등 포화지방을 과다 섭취하면 콜레스테롤 수치가 오히려 증가해 동맥경화, 혈관 손상, 심혈관 질환을 일으킬 수 있어 주의가...
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"살 빠진다는 방탄커피, 장기 복용시 질환 유발" 2019-08-07 15:19:06
빠지는 다이어트 oo방탄 커피’, ‘저탄고지 다이어트, 마음껏 먹으면서 체중감량까지 가능’ 등으로 건강기능식품의 다이어트 효능·효과를 표방한 광고를 했다. 식약처는 방탄커피 제품을 장기 복용하면 문제가 생길 수 있다고 경고했다. 식약처 관계자는 “저탄수화물 고지방 식이요법을...
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