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'얼음장' 같은 캔틀레이, 상금은 '화끈하게' 챙겨갔다 2022-08-22 17:54:44
척추 피로골절로 3년이나 선수 생활을 제대로 하지 못했다. 이로 인해 세계랭킹이 1000위 밖으로 떨어지기도 했다. 부상을 털어낸 2016년에는 자신의 친구이자 캐디였던 크리스 로스가 뺑소니 사고로 사망하는 장면을 3m 앞에서 목격했다. 축 처진 친구를 붙잡고 응급차를 부른 이가 캔틀레이였다. 쩐의 전쟁에서 유달리...
분당자생한방병원, 폭우 낙상 노인 한방 의료봉사 나서 2022-08-12 09:58:28
마련, 한방 의료서비스를 제공했다. 척추·관절 통증을 호소하는 고령 근골격계 환자 30여 명이 대상이었으며, 개인별 맞춤 건강상담과 함께 침치료, 한약 처방 등 종합적인 한방 치료가 진행됐다. 최근 수도권 일대에 기록적인 폭우가 집중됐는데, 폭우는 낙상의 위험을 높인다. 특히 노인들의 경우 척추·관절이 약해...
[기고] '아파서 쉬면 소득지원' 상병수당을 아시나요? 2022-07-17 17:04:47
있었다. 척추 수술로 당분간 일하기 어렵다는 이 신청인은 상병수당 시범사업 시작일을 손꼽아 기다렸다고 했다. 그 마음을 생각하면서 상병수당 제도 논의를 어떻게 시작했는지, 이 제도가 우리나라에 왜 필요한지 다시 한번 되새겼다. 일하는 사람이 아파도 쉬기 어려운 것이 우리나라 현실이다. 한국보건사회연구원의...
美 시카고 총기참사 최연소 8세 피해자, 나흘만에 의식 회복 2022-07-09 06:33:35
척추 부상으로 하반신 마비…평생 장애 안고 살 수도 (시카고=연합뉴스) 김현 통신원 = 미국 시카고 교외도시 하이랜드파크에서 독립기념일 퍼레이드를 관람하다 무차별 총격을 당한 8세 소년이 나흘 만에 의식을 회복했으나 평생 장애를 안고 살게 될 수 있다고 현지 언론들이 8일(현지시간) 보도했다. 보도에 따르면 이번...
요렇게 딱붙는 옷 입어야…가뿐히 움직일 수 있어요 2022-06-23 16:57:15
쓰는 수련이다. 팔을 꼬고 다리를 들어 올리고, 척추뼈를 접었다 펴는 등 고난도 동작도 많다. 두 발은 땅을 딛고 단단하게 몸을 고정해야 하고, 동작을 이어갈 땐 최대한 이를 방해하는 요소가 적어야 한다. 수련원은 대부분 실온을 유지한다. 제대로 1시간 수업을 받으면 온몸에 땀이 뚝뚝 흐르기도 한다. 요가를 할 때 ...
세계상이군인대회 양궁부문 한국 첫 金메달 2022-04-19 17:59:49
복무를 하다 총기 오발 사고로 관통상을 입어 척추를 다쳤다. 제대 후 10년간 휠체어 럭비에 매진하다 부상 등으로 양궁으로 전향해 5년째 전념하고 있다. 그는 인빅터스 게임 참가 1주일 전에 아버지가 별세해 출전을 포기할 뻔하기도 했다. 김 선수는 “다쳤다고 좌절하지 말아야 한다. ‘할 수 있다’는 생각으로 최선을...
두 발은 나란히 11자로…보폭은 키에서 1m 빼세요 2022-03-31 17:39:50
신고 걸으면 무릎이나 척추에 전달되는 충격을 줄여준다. 도구를 더한 걷기 운동 방법도 있다. 스키를 타듯 양손에 등산용 스틱을 쥐고 걷는 방법인 ‘노르딕 워킹’이다. 스틱으로 땅을 짚으며 걸으면 상체 근육까지 사용하게 된다. 스틱과 바닥의 각도는 55~65도를 유지하되, 가슴을 열어 허리를 곧게 세우고 걷는 게...
척추 비틀기로 복사근 단련, 스윙 내공 키워라 2022-03-04 17:41:07
위해서는 복사근이 강해야 한다. 척추를 좌우로 돌려주는 척추 비틀기(Spine Twist) 동작은 복사근을 단련해 스윙으로 생길 수 있는 척추 부상을 방지해 준다. (1) 두 다리를 앞으로 곧게 뻗고 앉는다. 이때 허벅지 안쪽은 서로 붙이고, 다리를 뻗은 자세가 불편하면 무릎을 살짝 구부려도 좋다. 발은 다리와 수직으로 꺾어...
‘헬로트로트’ 오주주, 결승 1차전 1위로 입증한 ‘고속 성장의 신화’…강력 우승 후보 등극 2022-02-16 10:26:02
1차전 ‘끝장 매치’가 그려졌다. 이날 척추 부상으로 병상에 있는 어머니를 대신해 살림 9단 포스를 뽐낸 송별이는 가수가 꿈이었던 어머니를 위해 애창곡인 ‘바다가 육지라면’을 준비, “빨리 나아서 우리 어디든지 같이 다니자”라는 말과 함께 진심 가득한 무대를 선보여 880점을 획득했다. 이어 조용필의 ‘창밖의...
“저 우승하는 거 아니에요?” 장혜리, ‘헬로트로트’ 결승전서 보인 이유 있는 자신감 2022-02-15 09:59:24
그려진다. 척추 부상으로 병상에 있는 어머니를 대신해 살림 9단 포스를 자랑하는 송별이의 무대를 시작으로 어린 시절 어머니에 대한 원망과 그리움을 담담하게 노래에 녹여낸 강설민, 아픈 어머니를 외면했던 아버지를 향한 용서와 사랑을 그려낸 지원이까지 이들은 호소력 짙은 보이스로 시청자들을 사로잡는다. 이어 늘...