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"스포츠세단 안 부럽다"…운전 재미 극대화한 쏘나타 N라인[신차털기] 2020-11-29 07:58:01
상황에서 스티어링 휠이 한 쪽으로 틀어지는 현상)가 발생할 것을 우려한 조치로 풀이된다. 쏘나타 N라인에는 △노멀 △스포츠 △스포츠 플러스 △커스텀 등의 주행 모드를 지원하는데, 노멀에서도 경쾌한 주행이 가능했다. 하지만 쏘나타 센슈어스에서 힘이 더 좋아졌을 뿐으로, 세단의 편안함을 여전히 지니고 있었다....
하체 잡아주는 엉덩이 근육 강화…힙업에도 효과 2020-11-27 17:29:31
위해선 안정적인 하체가 필요하고 스쿼트가 하체, 특히 둔근(엉덩이 근육) 단련에 효과적인 운동이기 때문이다. 둔근은 하체 턴의 ‘엔진’ 역할을 한다. 스쿼트는 둔근 강화에 효과적이고 가장 널리 알려진 운동이지만, 아마추어가 잘못 따라 했다간 자칫 무릎 부상을 안겨주는 의외의 고난도 동작이기도 하다. 골프전문트...
'미우새' 김승우, 과거 에로영화 출연할 뻔…"기분 안좋더라" 2020-11-18 20:11:45
유명해지지 않은 젊은 배우들이 19금 영화 쪽으로 진출한 적이 많았다"고 당시를 회상했다. 또 그는 "하루는 영화사라며 오디션을 보러 오라고 연락이 왔다. 그런가 보다 하고 갔는데 참 특이하더라"며 "오디션인데 대본도 안 준다. 감독이 얼굴을 한 번 보고 하체를 한 번 본다. 그리고 다른 얘긴 안 하고 '언제 시간...
코오롱글로벌, 바디드라이어 ‘오즈윈드(OZ윈드) 매직스윙’ 국내 독점 총판 2020-10-27 09:27:30
쪽 바람만 뜨거워질 수 있다. 바람이 닿는 범위도 하체 위주여서 몸 전체를 말리는 데 비교적 시간이 많이 소요됐는데 신제품은 이 같은 문제점을 개선했다. 자연풍, 강풍, 온풍과 같이 원하는 바람을 선택할 수 있으며 바람의 세기도 조절이 가능하다. 특히 기존 제품 대비 소음을 개선해 이용자의 만족도를 높였다. 또한...
무리한 체중감량 및 운동으로 인한 무릎 통증, 슬개골 연골연화증 의심해봐야 2020-08-24 15:10:02
쪽에 관절 연골이 있는데 무릎 사용이 잦은 운동이나 행동을 자주하게 되면 연골이 물렁해지면서 파괴되기 시작한다"라면서 "연골이 약해질수록 관절의 압력에 따라 통증을 느끼게 되고 연골연화증이 발생할 수 있다"라고 설명했다. 주로 연골연화증은 슬개연골과 대퇴연골 앞부분에 주로 생기며 한번 연골판이 파열되면...
"백스윙 후 톱 위치서 3초 쉬세요…팔 힘 빠지며 하체 리드 수월" 2020-08-20 18:01:43
데 급급한 골퍼에게 자주 씁니다. 하체 회전은 전혀 되지 않고요. 골반 회전이 스윙의 시동을 걸어 ‘리드’하고 팔은 저절로 따라오면서 휘두르는 것이 가장 이상적인 스윙이 아닐까 싶습니다. 팔에 힘이 들어가면 장타의 시작인 골반턴을 방해하고, ‘상체 위주 스윙’을 하게 돼 클럽이 타깃 쪽으로 빠져나갈 공간이...
볼은 클럽 힐 쪽에 두고 어드레스 해야 탈출 쉬워 2020-08-13 17:34:58
하체를 고정하고 클럽페이스를 열어주세요. 헤드를 열면 헤드와 땅이 접촉하는 면이 줄어들어 모래의 저항을 덜 받아요. 그래야 피니시까지 힘찬 스윙을 이어갈 수 있습니다. 이때 그립만 돌려 잡으세요. 잡은 상태에서 열지 않고 열어둔 상태에서 잡으셔야 합니다. 저는 12시를 바라보던 로고가 2시 정도로 오게끔 한 뒤...
[건강칼럼] 슬기로운 갱년기생활, 건강한 몸을 만드는 방법 2020-07-29 08:47:34
‘하체비만’을 벗어나 ‘거미체형’으로 나타난다. 이는 갱년기 이후 지방 분포 패턴이 달라지기 때문이다. 젊었을 때에는 지방이 주로 허벅지 등에 분포되는데 폐경 이후에 다리는 덜 찌고 배 쪽으로 축적된다. 이같은 ‘중부지방형’ 비만은 고혈압, 당뇨병 등 대사질환을 일으킬 우려가 높아 관리가 필요하다. 특히...
흉추 쪽 근육 유연성 키워야 상·하체 분리돼 장타에 유리 2020-07-24 17:38:22
하체 분리를 위해선 흉추 주변 근육이 유연해야 한다”며 “클럽을 이용한 흉추 스트레칭을 꾸준히 한다면 스윙 시 원활하게 상하체를 따로 컨트롤할 수 있을 것”이라고 했다. 준비물은 골프클럽. 너무 길지 않은 웨지나 아이언이 적당하다. 천장을 보고 누운 상태에서 왼 다리를 오른 다리 위로 바닥에 닿게 넘긴다. 이후...
오른발 뒤로 빼고 스윙 연습…왼쪽 어깨 잡아줘 '인-아웃' 궤도 유지 2020-07-09 17:51:55
전에 왼쪽 어깨가 열려서 상체가 일찍 회전하고 슬라이스로 이어질 때 흔히 듣는 코칭이죠. 임팩트 시점까지 왼어깨를 열지 않고 최대한 버텨주세요. 하체는 돌지만 가슴은 폴로스루까지 공을 바라본다는 느낌으로 조금 버텨주는 게 좋아요. 조금 과장한다면 임팩트 때 가슴이 아니라 등이 타깃을 향해 있다고 생각하셔도...