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감기에 좋은 지압…`뱅쇼`, `양파우유` 효과는? 2016-06-02 18:54:49
우유`로 감기를 이겨낸다. 양파의 풍부한 항산화물질과 비타민C 성분이 감기 예방에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 아시아인들은 생강차, 모과차, 사케 등을 마신다. 생강차는 기침을 재워주고 면역력을 높인다. 모과는 폐 건강에 좋으며 가래와 기침을 멎게 한다. 특히 체력에 약해 쉽게 피로감을 느끼는 사람들에게...
연예인 다이어트, 이래도 따라하고 싶니? 2016-06-02 09:00:00
효과를 선사한다. 02 dhc ‘녹차추출물 카테킨’ 항산화 작용과 체지방 관리에 도움을 줄 수 있는 녹차추출물 카테킨이 건강한 녹차 다이어트를 할 수 있도록 도와준다. 03 한국야쿠르트 ‘룩’ 판두라틴 성분이 함유돼 하루 한 병 섭취만으로 날씬한 몸매와 피부 보습을 도와 건강한 다이어트를 할 수 있다. 04 cj ‘이너...
황사철 호흡기질환 주의, 감기 낫는 팁 `양파 우유?` 2016-04-14 11:03:50
우유`로 감기를 이겨낸다. 양파의 풍부한 항산화물질과 비타민C 성분이 감기를 예방하는 것으로 알려졌다. 아시아에서는 생각차, 모과차, 사케 등으로 감기를 예방한다. 생강차는 기침을 잠잠하게 하고 면연력을 강화한다. 일본은 사케에 달걀을 섞어 마시며, 파를 듬뿍 넣은 미소 된장국도 즐겨 먹는다. 모과차의 효능도...
한국인은 역시 밥심, 피부도 밥심이 필요해~ 2016-01-27 17:07:11
다량 함유돼 피부 톤 개선에 효과적이다. 민감요법에서는 가려움증이 심한 만성 피부 질환에도 효과를 발휘하는 것으로 전해진다. SK-II의 `미라클 오일`이나 비오템의 `리퀴드 글로우 만능 오일`은 쌀겨 오일을 함유한 제품. 쌀겨 오일에는 필수지방산이 풍부해 노화 방지에 탁월하며 풍부한 보습력, 피부 장벽 강화 등...
체질에 맞는 약차…내 몸에 맞는 운동법은? 2016-01-26 00:34:39
성분도 들어있어 항산화 작용도 한다. 우엉차 만드는 법은 간단하다. 달군 팬에 말린 우엉을 넣고 타지 않도록 저어가면서 볶는다. 이렇게 볶은 우엉을 뜨거운 물에 우려내면 구수한 우엉차가 완성된다. 한편, 겨울철을 맞아 체질별 운동법도 관심을 모은다. 체질병 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 체질에 맞는...
담배의 위험성, 폐 기능 `강화` 4가지 식품은? 2016-01-15 10:35:51
한다. 또한 비타민 C와 베타-카로틴 같은 항산화 물질도 풍부하게 들어있어 세포가 건강해지고 면역력도 향상되는 효과를 볼 수 있다. 2. 고등어 오메가-3 지방산이 풍부한 고등어도 폐건강을 돕는다. 혈관 질환 예방에 좋다고 잘 알려진 오메가-3는 최근 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 된다는 연구결과가 발표된 바...
노량진 사당 이수 흡연 과태료, 폐 기능 강화 식품은? 2016-01-14 08:32:31
한다. 또한 비타민 C와 베타-카로틴 같은 항산화 물질도 풍부하게 들어있어 세포가 건강해지고 면역력도 향상되는 효과를 볼 수 있다. 2. 고등어 오메가-3 지방산이 풍부한 고등어도 폐건강을 돕는다. 혈관 질환 예방에 좋다고 잘 알려진 오메가-3는 최근 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 된다는 연구결과가 발표된 바...
극심한 고통 대상포진, 면역력에 좋은 음식이 최고의 치료법 2015-12-08 11:36:40
추출돼 홍삼의 사포닌, 비사포닌 성분은 물론 항산화 물질까지 섭취할 수 있다. 선문대학교 통합의학대학원 김재춘 교수는 한 방송에서 "물에 우려내는 방식으로 제작된 기존 홍삼 제품은 물에 녹지 않는 성분을 섭취할 수 없는 반쪽짜리"며 "홍삼을 통째로 갈아 넣어야 영양분의 95% 이상을 섭취할 수 있다"고 강조한 바...
[헬스&뷰티] ‘진정한 안티에이징...내부세포부터 고려한다’ 2015-12-03 09:35:29
활동을 높이는 혈액정화요법, NK세포(바이러스에 감염된 세포나 암세포를 직접 파괴하는 면역세포)를 이용한 면역치료 등이 모두 노화 예방과 개선을 위한 치료법이다. 고농도산소를 공급해 내적치유력을 높이고 신진대사와 신체기능을 향상시키는 HOT하이퍼 고압산소치료 등으로 피부재생을 돕기도 한다. 이러한 치료들은...
동안(童顔)의 비밀 성분 ‘타우린’, 어떻게 섭취할까? 2015-11-02 09:00:00
겨냥해 다양한 운동이나 식이요법, 화장품, 의료시술에 이르기까지 이른바 ‘동안의 비법’으로 소개되고 있다. 특히 많은 사람들이 타우린이 풍부한 식품과 음료에서 젊음을 유지하는 비결을 찾고 있어 화제다. 타우린, 산화스트레스 방어 작용으로 노화 예방 타우린은 포유동물의 심장조직에서 전체 유리아미노산의 약...
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