[건강칼럼] 지방 쏙 빠진 몸매로 변신하고 싶다면…‘인스타그램’을 하라? 2019-07-05 16:08:00

365mc병원 박윤찬 대표병원장 바야흐로 sns의 시대인 것 같다. 페이스북, 인스타그램, 트위터 등 새로운 관계를 맺게 도와주는sns가 곳곳에 널렸다. 그런데 의외로 sns가 다이어트를 즐겁고 신나게 만들어 줄 수 있다. 다이어트에 빠진 여러 사람들 중 sns를 현명하게 활용하는 사람도 많아졌다. 이들이 sns를 활용하는...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #건강칼럼 지방

[건강칼럼]복부 지방으로 몸무게 늘었더니 피부 질환까지? 2019-06-19 09:18:23

부산365mc병원 어경남 대표병원장 여름철 진료실을 찾는 비만 환자에게 당부하는 것 중 하나가 '피부 관리'다. 이같이 조언하면 "웬 뚱딴지 같은 소리냐, 살빼는 것도 힘들어 죽겠다"고 볼멘소리를 하는 사람도 적잖은 게 사실이다. 하지만 이는 단순히 외모를 가꾸라는 말이 아니다. 남들보다 조금 더...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #건강칼럼복부 지방으로 #피부 #습진 #사람 #비만 #흑색가시세포 #여름철

'아메리카노 시럽 한번=각설탕 2개' 다이어트 위해 수분섭취는 물로 2019-06-18 09:56:22

운동하면 예상치 못한 부작용에 노출될 위험이 있다. 김정은 365mc 신촌점 대표원장은 "여름철 운동할 때 가장 주의해야 할 것은 열사병"이라며 "고온에서 심한 운동을 하면 시간당 1~2리터의 수분이 땀으로 배출되는데 이 때 체액을 제대로 보충하지 못하면 탈수증에 빠질 수 있다"고 했다.피곤함...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #아메리카노 시럽 #운동 #다이어트 #음료 #대표원장 #여름철 #사람

[건강칼럼] 지방흡입, 뚱뚱한 사람만 한다?...독한 다이어트의 결과가 마른 비만 2019-06-07 15:05:20

부산365mc병원 박윤찬 대표병원장 지방흡입 수술을 꼭 겉보기에 뚱뚱한 사람만 받으러 오는 것은 아니다. 내원해 상담하러 오는 고객 중 많은 사람들이 겉보기에는 날씬하지만 남 모를 고민을 품고 찾아오고는 한다. 이들은 체중은 정상 범주지만 체질량 지수(bmi)가 높다는 판정은 받았다고 토로하기도 한다. 소위 말하는...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #건강칼럼 지방흡입 #사람 #비만 #경우 #다이어트 #체질

[건강칼럼] '운동 유발성 과민증'으로 운동 힘들다면…지방흡입이 대안일까? 2019-06-05 07:59:00

부산365mc병원 박윤찬 대표병원장 운동이 어려운 ‘운동 유발성 과민증’(exercise-induced anaphylaxis)이라는 질환이 있다. 특정 음식이나 약을 먹은 뒤 운동을 할 때 피부가 붉게 올라오거나 설사·두드러기·호흡곤란 등의 알레르기 증상이 나타나는 것이다. 음식만 먹거나 운동만 하는 경우에는...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #건강칼럼 운동 #운동 #음식 #알레르기 #특정 #수술 #증상 #지방흡입

[건강칼럼] 스마트폰 보면서 잠드는 당신, 복부지방 ‘쑥쑥?' 2019-05-29 08:21:00

365mc 천호점 조민영 대표원장 비만, 지방흡입을 상담하러 온 고객 중 상당수가 수면부족 증상을 겪고 있다. 퇴근 후 씻고, 밥을 먹고, 드라마나 영화를 시청하고 나면 어느새 자정이 훌쩍 넘어 있다. 잠자리에 누워도 그냥 잠들지 않는다. 누운 자세에서 스마트폰으로 이런저런 정보를 검색하고, 유튜브 동영상을 시청하다...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #건강칼럼 스마트폰 #스마트폰 #분비 #수면부족 #비만 #호르몬 #식욕 #사람 #증가

[건강칼럼] 복부 지방으로 고민?…마음 건강해야 다어어트 효과도 잡는다 2019-05-22 07:55:00

365mc 노원점 채규희 대표원장 지방흡입 병원이나 비만클리닉을 찾는 환자 중 몇몇은 비만 외 자존감 저하, 우울증 같은 고통을 호소하는 경우가 있다. 실제로 비만으로 인한 우울감 상승은 연구 조사를 통해 입증된 바 있다.비만치료로 인해 정신건강을 회복시켜주는 효과도 있지만, 더불어 마음이 건강하지 않으면 비만...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #건강칼럼 복부

[건강칼럼] 다이어터, 저지방 음식만 피하면 될까..."탄산음료부터 끊으세요" 2019-05-15 08:05:00

대전 글로벌365mc병원 이선호 대표병원장 짧았던 봄이 지나고 여름이 가까워지며 시원하고 톡 쏘는 탄산음료를 찾는 사람들이 부쩍 늘어나고 있다. 꼭 여름이 아니더라도 한국인의 탄산음료 선호도는 꽤 높은 편이다. 과거 질병관리본부 질병예방센터 건강영양조사과가 설문조사를 실시한 결과, 식품섭취 중 섭취량 1위를...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #건강칼럼 다이어터 #탄산음료 #결과 #섭취 #연구 #다이어트 #비만