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샤넌, `새벽비`로 `여자 태양` 급부상하나? `관심 계속` 2014-12-01 14:18:26
아이유 편에 출연해 본격적인 데뷔전 워밍업을 거쳤다. 이날 무대를 통해 17살이라는 나이가 무색할 정도로 뛰어난 가창력과 안무, 무대매너 등을 선보인 그는 방송이 나간 후인 1일 오후까지도 주요 포털사이트 검색어 순위 상위권을 유지하고 있을 정도로 많은 관심과 주목을 받고 있다. 한편 샤넌의 데뷔곡인 `새벽비`는...
이상화 금메달, 이상화 여유있는 모습 "어제보다 마음이 더 편하고..." 2014-11-22 23:52:48
워밍업 때 연습을 했다"며 "어제보다 마음이 더 편하고 느낌도 더 좋았다"고 밝혔다. 쇼트트랙에서 스피드로 전향해 나란히 500m에 출전한 박승희는 39초35로 19위를 기록했다. 이러한 모습에 누리꾼들은 "이상화 금메달 이상화, 정말 대단해요" "이상화 금메달 이상화, 최고네" "이상화 금메달 이상화, 앞으로도 더욱 잘...
명절을 즐겁게 마무리하는 '건강 홈스파' 2014-10-27 08:00:16
마사지 워밍업으로 손가락 끝을 손톱으로 눌러주고 곡지(팔을 90도로 구부릴 때에 팔굽에 생기는 금의 오목한 곳)부분을 눌러준다. 특히 액와를 풀어 주는 것이 포인트. 팔을 위로 들어올린 상태에서 겨드랑이의 움푹 들어간 부위를 원을 그리며 풀어 주는 것이 좋다. 액와는 우리 신체의 노폐물을 걸러 주는 림프절로서...
`우리동네 예체능` 전미라, 과거 사진 공개… 테니스 여신의 까만 피부에 `깜짝` 2014-09-30 23:37:20
모습으로 눈길을 끌었다. 또한 전미라는 `왠지 여기에는 지옥훈련의 느낌이 난다`는 말에 "여기가 산이니까 훈련을 많이 했다"며 말문을 열었다. 전미라는 "여기 긴 계단이 있다. 워밍업으로 계단을 300번씩 올랐다."며 과거 깡마른 몸과 검은 피부가 훈련의 증거임을 밝혀 눈길을 끌었다. 한편, 전미라는 과거 초등학교...
다이어트&피부관리? 혼자서도 잘해요~! 2014-09-23 04:51:36
2, 3일은 10, 20분정도 천천히 걷는 것으로 워밍업을 하고 그 후에 조금씩 시간을 늘려가는 것이 좋다. 속도 역시 시간을 조금씩 단축해가면서 속도를 높여 가볍게 땀을 흘릴 때 까지 조절하는 것이 좋다. 이런 걷기처럼 가벼운 운동에도 준비 체조는 필요하다. 평소 알고 있는 국민체조 등의 스트레칭을 할 시간이 없다면...
`성장의 아이콘` 태티서, 더욱 막강해져 돌아왔다 (종합) 2014-09-16 21:14:40
이후 ‘처음이었죠’로 워밍업을 마친 태티서는 두 번째 미니앨범 ‘Holler(할라)’의 하이라이트 영상으로 새로운 앨범의 본격적인 시작을 알렸다. 태티서는 두 번째 미니앨범 ‘Holler(할라)’에 그루브감이 돋보이는 펑키한 댄스 타이틀곡 ‘Holler(할라)’부터, 톡톡 취는 팝 ‘아드레날린(Adrenaline)’, 하이브리드...
‘예뻐질지도’ 서지혜, ‘털털한 매력+거침없는 입담’ 과시 2014-09-12 08:47:51
등 워밍업을 끝내고, 본격적인 여행에 나섰다. 이러한 가운데 서지혜는 적극적인 모습으로 화기애애한 분위기를 이끌며 털털한 매력을 발산했다. 뿐만 아니라 이날 서지혜가 선보인 스타일링 키워드는 ‘내추럴’로, 한 듯 안한 듯 옅은 메이크업에도 뚜렷한 이목구비와 우윳빛 피부를 뽐내는가 하면, 꾸민 듯 안 꾸민...
[화보 속 잇템] 클라라의 ‘시크릿 24시 in 호텔’ ③ 휘트니스 2014-08-20 09:49:35
워밍업이나 스트레칭에 효과적인 제품. 스트레치성과 회복력이 우수한 스판 소재와 등판의 파워 실리콘 프린트가 등 부분의 근육을 받쳐준다. 2 뉴에라 9fifty 스냅백 ‘i am the greatest black’ 지난 해 선보인 제품에 고급스러운 골드 자수를 이용해 2014년 여름 새롭게 선보인 제품. 복싱 챔피언...
미소가 아름다운 그녀의 비결 '하트라인!' 2014-08-12 07:51:19
홀쭉하게 한다. 이렇게 안면근육을 풀어주는 워밍업이 끝났다면 이제 얼굴에서 미소를 만들어줄 차례. 입술을 다문 상태에서 두 집게 손가락을 입꼬리에 대고 천천히 위로 당겨 올려준 후 손에 힘을 빼고 이 상태를 10초간 유지한다. 이 때 입매 근육을 제외한 다른 얼굴 근육은 최대한 힘을 빼고 풀어준다. 손가락 끝으로...
`운명처럼 널 사랑해` 12회 예고, 장혁-장나라 위기 맞나? 2014-08-07 15:42:22
수건 놓고 봐야지", "드라마 보면서 남녀 주인공의 사랑에 이렇게 몰두하기는 첨이다", "예고 보니 오늘도 눈물바다인 듯", "울 달팽이 커플만은 세상에서 가장 행복해야 해요", "어제는 오늘을 위해 눈물샘 워밍업시킨 듯 하네" 등 다양한 반응을 전하며 12회에 대한 기대감을 높이고 있다. 한편, MBC 수목 미니시리즈...
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