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'봄의 불청객' 춘곤증도 지속되면 병? 2013-03-22 17:14:13
폐경기 여성은 철분 부족으로 인한 빈혈을 춘곤증으로 착각할 수 있다. 이기혁 분당 서울대병원 가정의학과 교수는 “충분히 휴식을 취해도 봄에 유난히 체중이 줄거나, 조금만 움직여도 열이 나고 숨이 차며 피로가 심해진다면 반드시 전문의의 진단을 받아야 한다”고 말했다.은정진 기자 silver@hankyung.com▶급등주...
쉽고 건강하게 다이어트 하는 노하우 밝혀져 2013-03-20 11:01:00
칼슘, 철분, 단백질, 필수지방산, 비타민 등과 같은 필요한 영양소가 결핍될 수 있고 심한 영양 불균형을 초래할 수 있다. 또한 바람직하지 못한 식습관을 형성하게 돼 장기적으로 좋지 않으며 탈모, 탈수, 요요현상 등의 부작용이 생길 수 있다. 이 때문에 꾸준한 운동한 충분한 영양섭취가 병행돼야 한다. 운동을...
아랫배가 볼록, 소화불량인 줄 알았더니 ‘자궁근종’? 2013-03-19 08:40:02
달 전부터 철분 보충제를 복용하고 있다. 그러나 헤모글로빈 수치는 좋아지지 않고 아랫배가 자꾸 나오고 생리기간이 아닌데도 가끔 하혈을 해 병원을 찾았다. 유 씨는 자궁근종 진단을 받았다. 자궁근종은 가임기 여성 10명 중 3명에게서 발견될 만큼 흔하다. 그러나 거의 증상이 없고, 있다고 해도 일상에서 흔히 있을 수...
[슈퍼 주총데이] 현대차·LG화학 “올해 환경도 어렵다” 2013-03-15 16:01:34
관계자 “소결 부품 만드는 업체들이 철분말 자체를 단순히 전량 수입하고 있어 기술 개발할 여력이 없다. 그런 경쟁력 키워줘야 우리도 장래에는 자동차 운영의 폭을 넓힐 수 있을 것이다.” 지난해에 이어 올해 역시 세계 경기 침체의 어두운 그늘이 드리운 가운데, 국내 대표 기업들조차 저마다의 방법으로 타개책을...
쉽고 건강하게 다이어트 하는 노하우 2013-03-15 11:00:06
철분, 단백질, 필수지방산, 비타민 등과 같은 필요한 영양소가 결핍될 수 있고 심한 영양 불균형을 초래할 수 있다. 또한 바람직하지 못한 식습관을 형성하게 돼 장기적으로 좋지 않으며 탈모, 탈수, 요요현상 등의 부작용이 생길 수 있다. 이 때문에 꾸준한 운동한 충분한 영양섭취가 병행돼야 한다.운동을 병행하면서...
정몽구 회장 "브랜드 혁신…수익성 강화"(종합) 2013-03-15 10:31:46
재선임·'철분말' 사업 추가 정몽구 현대자동차그룹 회장은 품질을 통한 브랜드 혁신을 추구하고 수익성 강화로 중장기 질적 성장의 초석을 다질 계획이라고 15일 밝혔다. 정 회장은 이날 오전 서초구 양재동 사옥에서 열린 현대차 제45기 정기 주주총회 영업보고서에서 인사말을 통해 "품질을 통한...
정몽구 회장 "브랜드 혁신…수익성 강화할 것" 2013-03-15 08:48:55
이사 재선임·'철분말' 사업 추가 정몽구 현대자동차그룹 회장은 품질을 통한 브랜드 혁신을 추구하고 수익성 강화로 중장기 질적 성장의 초석을 다질 계획이라고 15일 밝혔다. 정 회장은 이날 오전 양재동 본사에서 열리는 제45기 주주총회 영업보고서에서인사말을 통해 "품질을 통한 브랜드 혁신으로...
와코도 분유 `군군`, 안심하고 드세요 2013-03-05 19:43:59
식혀서 아기에게 먹이면 문제가 없다는 말이다. 와코도 측은 `군군`의 스틱형태 제품에서 사카자키 균이 검출된 만큼, 스틱 제품의 수입 물량 전부를 폐기했고, 새롭게 설립한 공장에서 사카자키 균의 검사를 철저히 진행하는 등 보다 체계적인 분유 제조를 위한 시설을 갖춘 것으로 알려졌다. 와코도 측은 위생과 영양...
환절기 피부 경보엔 ‘차(茶)’만한 것이 없다? 2013-03-04 09:22:47
섬유질이 많은 애플티 홍차에 사과 향을 더하거나 말린 사과를 넣은 차. 사과는 알칼리성 식품으로 비타민c, 나트륨, 칼슘 등의 무기질이 풍부해서 피부미용에 좋다. 섬유질이 많아 소화를 촉진시키는 것은 물론 철분의 흡수율도 높여준다. 주로 입이나 코 주변 여드름 개선에 효과적. ✔ 몸 따뜻하게 해주는 당귀차...
[한경과 맛있는 만남] 조환익 한국전력 사장 "장관요? 고시 꼴찌가 차관까지 했으니 미련 없죠" 2013-03-01 17:08:14
철분 성분을 포함해 밥을 지으면 색깔이 노르스름하다. 숨을 쉬는 것으로 알려진 ‘장수곱돌그릇’에 짓는 밥은 윤기가 흐르는 게 마치 찰밥 같다. 경남 함양에서 직접 재배한 콩으로 담근 된장과 고추장도 공수해 온다. 신봉석 사장은 “옛날 시골 외할머니댁에서 먹은 맛을 이어나가자는 생각으로 음식을 만들고 있다”고...