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스타뷰티쇼, 모델 박선임 하체비만 탈출법 화제 2013-11-20 10:45:49
시즌3’ 12회에서 하체 비만의 척추와 골반의 불균형을 교정하는 운동법을 소개했다. 척추가 휘어 있는 경우 허벅지 및 종아리의 부종과 하체 비만 등의 증상을 보인다. 스타뷰티쇼에 참가한 뷰티스트 역시 앉은 자세가 한쪽으로 휘어 있거나 골반의 균형이 맞지 않아 척추에 적신호가 켜진 상황이었다. 이를 해결하기 위해...
완벽 몸매 슈퍼모델 박선임의 허리, 골반 운동법 2013-11-20 10:18:24
박선임의 허리와 골반의 비결이 공개됐다. 11월19일 sbs e! 채널에서 방송된 ‘서인영의 스타뷰티쇼 시즌3’ 12회에서 하체 비만의 척추와 골반의 불균형을 교정하는 운동법을 소개했다. 완벽한 각선미를 자랑하는 슈퍼모델 박선임은 몸 속까지 완벽한 균형을 이루고 있었다. 그 비결은 몸의 균형미에 중점을 두고...
스타뷰티쇼, 모델 박사임의 하체비만 탈출법 공개 2013-11-20 09:58:13
시즌3’ 12회에서 하체 비만의 척추와 골반의 불균형을 교정하는 운동법을 소개했다. 척추가 휘어 있는 경우 허벅지 및 종아리의 부종과 하체 비만 등의 증상을 보인다. 스타뷰티쇼에 참가한 뷰티스트 역시 앉은 자세가 한쪽으로 휘어 있거나 골반의 균형이 맞지 않아 척추에 적신호가 켜진 상황이었다. 이를 해결하기 위해...
클라라급 육감적인 골반라인은 쿠비레이디로 원킬! 2013-11-18 09:37:47
누릴 수 있는 아이템으로도 꼽히는 것이 포인트다. 예쁜 골반 만드는 것은 물론 척추 라인을 탄탄하고 매끄럽게 단련시켜 전체적인 신체 밸런스를 맞춰주는 데 도움을 준다. (사진출처: w스타 뉴스 db) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.com ▶ 상위 1% 프레스티지 화장품 ‘스위스퍼펙션’의 품격 ▶...
요가, 하체비만과 자궁건강에 효과만점 2013-11-18 09:00:15
균형과 어깨, 골반 등의 체형교정을 통해 만성요통에 도움을 주며 요가를 통한 지속적인 깊고 고른 숨 쉬기 활동은 천식개선, 소화불량에도 효과적이다. 한편, 많은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로도 유명한 14일동안은 다이어트를 목적으로 고안된 슬렌더핫요가와 1대1 식이상담 및 디톡스코쿤, 전신슬리밍관리...
남자도 허벅지 살을 고민한다 2013-11-15 08:36:02
패드에 밀착한다. 마무리자세: 발끝, 무릎, 골반의 정열을 유지하며 좌우 무릎을 천천히 구부린다. 이때 고관절의 굴곡이 생기면서 패드에서 떨어지지 않게 주의한다. 센트리얼휘트니스 김병희 트레이너 프로필 문화체육관광부 생활체육지도자 3급 보디빌딩 대한퍼스널트레이닝 연맹 fisaf instructor 대한적십자 cpr...
수험생 하체비만·하지부종, 이젠 안녕 2013-11-14 08:50:05
집중하는 자세는 골반을 한쪽으로 틀어지게 만들어 전체적인 체형을 좌우 비대칭으로 불균형하게 만든다. 골반이 틀어지거나 뒤틀리면 체형에도 변화가 일어나며 척추는 물론 다리에도 영향을 미쳐 하체비만을 유발한다. 이러한 체형 변화는 보통 규칙적인 올바른 생활 관리와 운동을 통해 정상적으로 되돌릴 수...
배우 클라라, 쿠비레이디 모델 발탁! 몸매 비결 밝힌다 2013-11-13 10:47:28
건강하고 탄탄한 몸매와 자기 관리를 위해 노력하는 이미지의 클라라가 밝고 건강한 쿠비레이디의 이미지와 잘 부합한다는 판단으로 이번 계약을 체결했다. 클라라는 쿠비레이디의 제품 화보 촬영 및 쿠비레이디를 활용한 댄스 동영상 촬영을 시작으로 쿠비레이디의 모델로 활동하게 된다. 쿠비레이디는 앉아서 균형을 잡는...
클라라, 밸런스체어 쿠비레이디 모델로 발탁 2013-11-13 10:46:37
건강하고 탄탄한 몸매와 자기 관리를 위해 노력하는 이미지의 클라라가 밝고 건강한 쿠비레이디의 이미지와 잘 부합한다는 판단으로 이번 계약을 체결했다고 전했다. 클라라는 쿠비레이디의 제품 화보 촬영 및 쿠비레이디를 활용한 댄스 동영상 촬영을 시작으로 쿠비레이디의 모델로 활동하게 된다. 쿠비레이디는 앉아서...
남자, 탄탄한 복근이 몸의 균형을 맞춘다? 2013-11-12 08:40:06
cpr 미국체력관리공인협회 공인트레이너(nsca-cpt) “체력 관리와 안정적인 자세, 복부 비만을 해결하는데 유용한 운동입니다. 복근은 연출 아닌 건강과 올바른 자세를 위해 필요한 근육이라는 생각이 우선입니다. 손쉽게 따라할 수 있는 동작만으로 멋진 옷태와 자세는 물론 업무 효율을 높일 수...
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