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남경필·새정치 '聯政 정책협상단' 합의 2014-06-12 21:02:37
연정 제안에 대해 새정치연합이 정책 협의부터 하자고 역제안해 이뤄졌다.남 당선자는 이날 모임에서 “협치와 통합은 시대적 국민 요구다. 경기도를 시작으로 대한민국 전역에 이런 좋은 정치혁신 운동이 퍼져 나갔으면 좋겠다”며 “열린 마음으로 기득권을 포기하고 협치와 통합의 길로 나갈 수 있도록...
날씬한 몸매를 만드는 방법! 2014-06-12 16:13:16
반복한다. ◪ 허벅지 살빼는 운동 앉아서 두 다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인 다음 손은 발을 잡는다. 모아진 발을 최대한 몸으로 끌어당긴 후 가슴을 천천히 최대한 아래로 굽힌다. 10회 이상 반복한다. ◪ 종아리 살빼는 운동 누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로 올린 상태에서 자전거...
계란형의 예쁜 얼굴형 만들기 '생활수칙' 2014-06-12 16:04:52
설명했다. 당장 무심코 턱을 받치던 손을 내려놓고 바른 자세로 앉는 습관을 들이자. 예쁜 얼굴형과 함께 바른 자세 또한 당신 것이 될 것이다. 5. 멍한 표정 짓기 얼굴 근육은 자주 쓰지 않으면 노화가 빨리 진행돼 피부가 늘어지고 지방이 쌓인다. 말하는 동작만 정확히 해도 얼굴 살 빼는데 도움이...
교복을 벗고 처음 신은 하이힐의 추억? 2014-06-11 16:34:28
멀어지게 하므로 불안정하고 구부정한 자세의 원인이 된다. 이에 우리 몸은 넘어지지 않고 중심을 잡기 위해 온 몸의 근육을 긴장시키고 발목을 삐지 않으려고 더욱 힘을 주고 걸어야 하니 어깨와 목 뒤 통증이 생긴다. 또한 하이힐은 근육만 긴장시키는 게 아니라 허리를 뒤로 젖히며 걷게 만들기 때문에 증상이 심한...
노출의 계절, 멘토와 함께하는 다이어트 어플 "멘토리" 2014-06-11 11:32:12
먹고 운동해야 하는지 자세한 정보들이 제공되며 운동 방법을 모르는 사람들을 위해서 운동 영상까지 바로 제공해 준다. 딱 맞는 정보들을 얻었다고 해서 다이어트가 성공하는 것이 아니다. 무엇보다 '실행'이 어렵고 중요하기 때문이다. 멘토리의 멘토는 멘티에게 플랜을 제공하고 다이어트를 매번 체크해줄 뿐만...
[목포대성LH아파트③구성] 1400여가구 대단지 프리미엄 2014-06-11 07:31:00
운동시설을 들인다. 현재 주택홍보관이 있는 자리는 어린이공원으로 탈바꿈한다.분양 동과 임대 동은 북쪽 주출입구를 따라 남쪽으로 이어지는 도로를 기준으로 동측과 서측으로 분리 배치된다. 모든 동의 유달산 조망을 최대한 보장하기 위해 주거 동을 엇갈리게 배치한 점은 인상적이다.lh 관계자는 “1400가구에...
이 가을 ‘라이딩 족’에게 필요한 것? 2014-06-10 14:51:03
적당한 마무리 운동과 함께 피로회복을 도와주는 자양강장제 등을 섭취해 준다면 다음 날 라이딩으로 피로가 축적되어 고생하는 일을 막을 수 있다. 시중에 나와 있는 자양강장제에는 녹용과 살모사 추출성분이 함유된 호르반(한림제약, 30ml)을 비롯해 자황(종근당), 진녹천(제일약품) 등이 있다. 이외에도 라이딩...
수자원공사, 신 경영으로 물복지 실현 2014-06-10 13:56:13
다가서는 공기업의 자세로서 모범을 보이려 합니다." 수공은 이와 함께 신성장동력 개척을 통한 수익창출에도 나선다. 우수한 물 관리 기술 전파를 통해 해외시장을 개척하는 한편, 신재생에너지 활용을 통해 성장을 도모한다는 계획이다. <인터뷰> 최계운 수자원공사 사장 "해외에서 물관리를 전수해주고 우리 기술들을...
수자원공사, 신 경영으로 물복지 실현 2014-06-10 13:55:32
다가서는 공기업의 자세로서 모범을 보이려 합니다." 수공은 이와 함께 신성장동력 개척을 통한 수익창출에도 나선다. 우수한 물 관리 기술 전파를 통해 해외시장을 개척하는 한편, 신재생에너지 활용을 통해 성장을 도모한다는 계획이다. <인터뷰> 최계운 수자원공사 사장 "해외에서 물관리를 전수해주고 우리 기술들을...
EA, 'EA 스포츠 FIFA15' 올 가을 출격 준비 중 2014-06-10 11:11:07
이 새로운 렌더링 작업은 모든 선수들의 운동신경과 탄탄함 그리고 자연스러운 모습을 보여주기 위해 새로운 선수 모델과 리깅 시스템(rigging system)의 결합으로 이루어졌다. fifa 15의 각 경기는 축구화와 강력한 슬라이드 태클의 흔적을 고스란히 담아내는 리빙 피치(living pitch)에서 진행되기 때문에, 선수들의...
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