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서울척척통증의학과와 함께하는 척추,관절 건강법(2)자전거 탈 때 엉치 부위에 통증 느끼면 허리디스크 의심해야 2014-05-27 10:04:23
운동이다. 40대 이상에 서 자주 발생하는 척추관협착증은 척수 신경이 지나가는 관인 척추관이 퇴행성 변화에 의해 좁아져 신경을 압박하여 허리가 아프고 다리가 저린 통증이 나타나는 질환이다. 허리를 숙이는 자세는 척추관이 넓어지면서 신경 압박이 일시적으로 풀려 통증이 완화되기 때문에 척추관협착증 환자에게...
인류를 괴롭히는 무서운 스트레스 질환 ‘우울증’, 가벼운 질병 아니다 2014-05-27 09:20:13
등을 정신건강과 관련된 간(肝)경락, 심(心)경락 그리고 심포(心包)경락의 주요 경혈에 시술한다. 정이안원장은 “우울증 증상이 보일때는 걷기나 자전거타기 등 운동이나 명상, 음악, 음식 등 마음을 비울 수 있는 취미생활을 통해 스트레스를 해소하는 것이 도움이 될 수 있다”며 “우울증은 환자의 적극적인 마음가짐이...
[머니&스포츠] 스포츠 손상 의과학으로 치료한다 2014-05-26 17:15:40
운동치료를 위한 BBS센터(Body Balance&Sports센터)를 확장 운영한다고 밝혔다. BBS센터는 환자중심의 동선을 갖추고 M3, 게이트 트레이닝 등 통해 운동능력과 보행 등의 문제점을, 휴버와 슬링, 척추감압견인치료 등을 통해 체계적인 체형교정과 재활치료를 진행한다고 한다. 또한 신체활동 부족과 잘못된 자세, 스포츠...
척추측만증, 조기 체형 교정치료가 더욱 중요한 이유 2014-05-26 15:11:01
운동 또는 교정구 착용을 통해 진행속도를 늦추거나 멈추도록 해야 한다. 특히 육안으로도 쉽게 판별이 되므로 아이의 몸이 갑자기 틀어지면 이를 대수롭지 않게 여기지 말고 반드시 치료를 받아야 한다. 척추측만증은 1년마다 주기적으로 검사를 받아 진행여부를 확인하는 것이 중요하다. 후천성 척추측만증은 대부분...
[블루인터뷰] 서강준의 `룸메이트`, 예능과 서프라이즈 사이② 2014-05-26 08:31:00
보기도 했어요. 정말 재밌었어요. 운동은 매일 하는 편이고, 사실 저희가 쉬는 날이 한 달에 한두 번 밖에 없어요. 쉰다고 해서 별로 할 건 없어요. 다른 작품들 보고, 영화보고 하는 편이죠.” 그는 서프라이즈 멤버들과 열심히 하반기 앨범 발표를 목표로 열심히 연습하고 있는 중이라고 말했다. “멤버들이랑은 잘...
얼마 남지 않은 ‘바캉스’를 위한 우리의 자세 2014-05-23 09:30:04
힙을 소유한다면 비키니가 더욱 잘 어울리는 몸매가 될 것 이다. 런지 운동법은 애플 힙이 살아있는 비키니 라인을 만들기 위한 운동법에 딱이다. step 1. 허리에 두 손을 얹고 두 발은 골반 너비로 벌린다. step 2. 오른발을 앞으로 70~100cm 정도 벌리고 왼발의 뒤꿈치를 세우고 시선은 정면을 바라본다. step 3. 등과...
유인나 선 파우더 ‘MBC 생방송 오늘 아침’에 소개 2014-05-22 18:02:06
가능하며 땀과 물에 강한 워터프루프 효과로 운동과 레저 활동 시에도 사용이 가능할 뿐만 아니라 바다, 수영장과 같은 물놀이를 즐길 때도 자외선으로부터 피부를 보호해 준다. 또한 폼 클렌저 또는 비누만으로도 완벽한 클렌징이 되기 때문에 2차 세안이 필요 없어 간편하다. 일명 ‘유인나 선 파우더’라고 불리고 있...
'포켓로켓'과 야간 라이딩하고 카파 '아이캐칭' 받자! 2014-05-22 12:21:59
운동상태를 빠르게 확인할 수 있는 액티비티 아이콘 적용 ▲모바일 메신저 통한 친구 초대 및 검색 기능 강화 ▲사진 멀티 업로드 기능 등을 추가하는 업데이트를 단행, 소셜 플레이의 묘미를 더욱 깊게 경험할 수 있도록 지원한다. <포켓로켓>은 구글 플레이스토어, 애플 앱스토어에서 다운로드 가능하며, '나이트...
겟잇뷰티 2014 12회, 황금각도로 체형교정 `비키니필` 소개 2014-05-22 09:58:14
다이어트와 운동으로 체형교정을 노력했지만 별다른 효과를 보지 못해왔던 상태였다. 두 사례자 모두 비키니필 시술을 받은 뒤 복부 둘레가 20cm 이상씩 감소했다. 비키니필은 린클리닉의 대표 시술인 마네킹필과 린 엑서프리센터의 운동처방이 접목된 시술이다. 린클리닉 김세현 대표원장은 체외충격파와 유니폴라...
1000원짜리 지폐에 박원순 후보가?…6·4 지방선거, 선거 앱도 등장 2014-05-21 14:59:34
선거운동 효과를 누릴 수 있다.실제 스마트 선거 앱으로 1000원 지폐를 인식하면 박 시장의 선거 홍보 영상이 재생된다. 사용자는 박 후보의 영상을 시청함과 동시에 공약, 프로필, 인사말 등의 정보를 받아 볼 수 있다.스마트앱 측은 "오프라인 선거운동의 제약과 한계를 넘어서 후보자, 유권자 모두의 만족을 높일...
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