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`마이 보디가드` 이동욱, 오랜만에 스튜디오 예능으로 찾아오다 2016-04-29 07:48:10
펼치는 `100인, 1000kg 감량 프로젝트`에서 여자 다이어터 중 최고 감량자와 함께 커플 화보를 찍겠다는 센스 있는 공약으로 여성 참가자들의 환호를 한 몸에 받기도. 특히, 이동욱은 2013년 종영한 SBS 토크쇼 `강심장`에서 유머러스하고 솔직담백한 돌직구 화법을 지닌 비주얼 MC로 활약한 바 있다. 이에 그는 약 3년...
해독주스 만드는 법? 번거로움 싫다면 천연 원료 클렌즈 제품으로 간편하게 2016-04-14 16:52:59
국내외 연예인들이 해독주스로 다이어트 효과를 봤다고 공개하면서 만드는 법이 화제를 모으고 있다. 이를 만드는 가장 일반적인 방법은 양배추, 사과, 당근, 브로콜리, 토마토, 케일 등을 일정한 비율로 냄비에 넣고 삶은 뒤, 삶은 물과 건더기를 함께 갈아내는 것이다. 채소 특유의 냄새가 역하게 느껴진다면 삶은 채소를...
잉글랜드, 독일에 3-2 극적인 역전승...추가시간에 결승골 ‘펠레 스코어’ 2016-03-27 10:33:01
에릭 다이어가 헤딩골을 만들어내며 잉글랜드의 3-2 극적인 역전 승리로 끝을 맺었다.신현정 한경닷컴 연예이슈팀 기자 기사제보 및 보도자료 hub@hankyung.com3월 안에 반드시 매수해야 할 3종목! 조건 없이 공개 매일 200여건 씩 업데이트!! 국내 증권사의 리서치 보고서 총집합! 기업분석,산업분석,시장분석리포트 한...
다이어트 성공은 식단조절과 꾸준한 운동만이 답! 2016-03-19 10:48:39
최근에 새로 떠오르는 다이어트는 단순히 ‘살을 빼는’ 목적만이 아닌, 건강한 몸 만들기이다. 몸을 혹사시킬 생각을 하지 않고, ‘건강해진다’는 생각으로 다이어트를 하는 사람들이 늘고 있는 것이다. KBS2 ‘가싶남’에 출연 중인 전문트레이너, 일명 ‘운동의 신’ 방창석은 “요즘은 몸무게보다 바디라인이 더...
스포츠 모델 권상혁을 만나다 “다이어트? 극단적으로 하면 돼요” 2016-02-24 17:55:00
중인 스포츠모델 권상혁을 인터뷰하며 성공적인 다이어트 방법을 물었다. “다이어트는 무조건 극단적으로 해야 한다. ‘느슨하게 해야지’라는 생각은 실패의 지름길”이라고 말한 권상혁은 “두 달만 열심히 관리해도 몸의 변화를 느낄 것”이라고 호언장담했다. 그는 군 제대 후 우연한 기회로 머슬매니아...
손흥민 72분 토트넘 활약, 슈팅 0개에도 평점 7.3점 `호평` 2016-02-15 08:46:39
93%의 높은 패스 성공률을 보이며 팀의 연결고리 역할을 충분히 해냈다. 손흥민이 교체된 직후 토트넘은 만회골을 허용했다. 손흥민과 함께 역전골을 터트린 에릭센(7.4점), 덤벨레(7.7점), 에릭 다이어(7.4점)도 평점 7점 이상을 받았다. 교체된 선수중에는 손흥민이 가장 높은 평점을 받았다. 손흥민 72분 토트넘...
밸런타인데이 스타일링이 고민이라면? ‘스타 패션 참고해봐’ 2016-02-12 09:00:00
늘씬한 몸매로 변신했다는 공통점이 있다. 그들의 다이어트 성공 비결은 식단에 있다. 박신혜는 tvn ‘명단공개 2015’에서 6시 이후 음식 섭취를 자제하고, 배가 고플 땐 배추와 오이만으로 식이조절을 했다고 밝혀졌다. 이하늬는 두부와 샐러리, 다시마, 감자 샐러드 등 탄수화물 대신 단백질과 섬유질...
기분 좋은 역전승을 일궈낸 토트넘 포체티노의 ‘한 수’ 2016-01-25 09:56:31
꺼내 들었다. 후반 11분 에릭 다이어를 빼고 샤들리를 투입했다. 눌러 앉은 상대팀에게는 에릭 다이어 같은 홀딩 미드필더가 전혀 필요 없었고, 좀 더 공격적으로 나갈 필요가 있었다. 손흥민, 에릭센과 함께 2선에 배치하고, 전방에서 상대의 압박에 고전하던 알리를 뎀벨레 옆에 세워 더블 피보테를 이루게 했다. 이...
새해 다이어트 ‘운동-식단관리로 확실하게’ 2016-01-05 10:55:00
달성에 도움이 된다. 다이어트는 운동과 식단관리가 중요하다. 먼저 주당 3~5일 이상의 꾸준한 운동으로 비만, 당뇨병을 예방할 수 있다. 걷기 운동으로 효과를 얻으려면 최소 6km 이상으로 빠르게 걷거나 경사진 길에서 걷는 것이 좋다. 더불어 식단은 저지방 고단백 식품으로 구성하는 것이 좋다. 이는 소화 흡수가...
IT 리더들은 왜 뉴스 미디어에 관심을 갖나? 2016-01-04 14:34:01
오미다이어(pierre omidyar)는 2013년 미디어그룹 퍼스트룩미디어(first look media)를 직접 설립해 발행인에 올랐습니다. 그는 이듬해 탐사보도를 지향하는 디지털 매거진 '인터셉트(the intercept)'를 창간했고, 같은 해 정치 풍자 사이트 '래킷(racket)'을 시작했습니다.그런데 비슷한 시기에 it업계...
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