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“옷 발을 살려라!” 매끈한 복근 만드는 필라테스 운동법 2013-08-30 10:05:02
입으로 내쉬는 호흡에 잡은 다리를 몸쪽으로 당기고 호흡을 코로 마시고 내쉬면서 반대쪽 다리를 몸 쪽으로 교차해 잡아 당긴다. tip 다리를 당길 때 몸이 흔들리거나 들리지 않게 하고 어깨가 과하게 올라가지 않도록 고정한다. 시선은 정면을 보고 턱이 들리지 않도록 턱과 목 사이 공간을 유지한다. single leg...
추신수 2경기 연속 안타…통산 100도루 달성은 실패 2013-08-20 11:23:43
상대로 다시 풀카운트 접전을 펼쳤으나 몸쪽으로 바짝 붙은 투심패스트볼을 흘려보내 스탠딩 삼진을 당했다.추신수는 7회말 선두 타자로 나서 바뀐 투수 좌완 조 대처에게서 우전안타를 뽑아냈다.그러나 후속 프레이저의 병살타 때 2루에서 잡혀 득점하지 못했다.신시내티는 애리조나에 5-3으로 승리했다.한경닷컴 기사...
美 야구 LA다저스 7연승… 류현진 시즌 12승 달성 2013-08-14 14:00:42
후안 라가레스에게 몸쪽 슬라이더(시속 137㎞)를 던졌다가 총알처럼 날아가 왼쪽 펜스를 살짝 넘어가는 홈런을 허용했다. 시즌 12번째 피홈런으로 류현진은 지난달 28일 신시내티와의 경기 이후 3경기 만에 홈런을 맞았다. 후속 대니얼 머피에게 좌전 안타를 맞아 잠시 흔들렸으나 4번 우타자 말론 버드를 몸쪽 낮은...
'팔색조' 된 괴물, 거침없이 11승 2013-08-09 17:08:26
변화구가 승리의 일등 공신이었다. 오른손 타자 몸쪽으로 떨어지는 슬라이더와 왼쪽 타자 몸쪽에 박히는 체인지업으로 세인트루이스 타선을 묶었다. 류현진의 변화구에 타이밍을 뺏긴 타자들이 시속 143~145㎞의 직구를 제대로 맞추지 못해 땅볼을 치는 경우가 많았다. 류현진은 땅볼 9개를 낚고 뜬공으로 아웃카운트 2개...
푸이그 끝내기 홈런, 팀득점 1점으로 얻어낸 3연승 2013-07-29 10:09:08
한방으로 승리를 낚았다. 한편 신시내티의 추신수(31)는 이날 휴식 차원에서 선발 명단에서 제외됐지만 양팀이 0-0으로 맞서던 8회초 1사 주자 없는 상황에서 대타로 나서 스티븐 로드리게스의 2구째 89마일(143km)짜리 몸쪽 투심 패스트볼에 등을 맞아 1루를 밟았다. 이후 2루를 훔쳐 2사 2루의 득점 기회를 만들었지만...
류현진, 6회 무실점…6이닝 8삼진 퍼레이드 2013-07-28 12:06:49
이어 크리스 하이시마저 몸쪽 포심 패스트볼로 삼진을 잡아냈다. 이날 8번째 삼진이자 4타자 연속 삼진이다.다음 타자 조이 보토를 상대로 평범한 2루수 앞 땅볼로 처리하며 5회에 이어 6회도 삼자범퇴로 끝냈다.한경닷컴 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com ▶ 박한별, '세븐 안마방 사건'에도 혼자서…깜짝...
류현진, 추신수와 첫 맞대결서 '볼넷' 2013-07-28 10:23:23
바뀌었다. 결국 5구째 몸쪽 속구가 볼로 판정되며 볼넷이 기록됐다.한경닷컴 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com ▶ 박한별, '세븐 안마방 사건'에도 혼자서…깜짝 ▶ 현미 "15세 연하 男, 나를 보듬어…" 화끈하게 ▶ 시장후보, 20대女와 채팅서 나체 사진을 '발칵' ▶ 한고은 "클럽에서...
류현진 5승 달성‥켐프 `토네이도` 홈런은 불발 2013-05-23 08:02:56
몰렸으나 조너선 루크로이에게 몸쪽 낮은 직구(시속 143㎞)를 던져 유격수 병살타로 요리했다. 이어 다져스 타선이 대거 5점을 뽑아 6-0으로 앞선 2회말 마운드에 오른 류현진은 선두 카를로스 고메스에게 좌전안타를 맞았으나 유니에스키 베탄코트의 중전 안타 때 중견수 맷 켐프의 정확한 송구 덕분에 3루에서 주자를...
다저스 불펜, 이틀연속 '와르르'…애틀랜타에 2연패 2013-05-19 11:09:08
150㎞짜리 컷 패스트볼을 잇달아 파울로 걷어낸 뒤 8구째 몸쪽에 박힌 시속 151㎞짜리 컷 패스트볼을 그대로 잡아당겨 왼쪽 스탠드에 꽂히는 역전 투런포를 쐈다. 애틀랜타 마무리 크레이그 킴브럴이 9회 올라와 세 타자를 범타로 잡고 승리를 지켰다. 한경닷컴 뉴스팀 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com ▶ 아내에...
LA다저스, 불펜 붕괴로 밀워키에 역전패 2013-04-28 14:01:00
다시 투수를 바꿨으나 역효과만 났다.우타자 카를로스 고메스는 게리어의 몸쪽 커브를 끌어당겨 역전 투런포를 쏘아 올렸다. 게리어는 3:4로 뒤진 8회에도 마르틴 말도나도에게 2점 홈런을 맞고 무너졌다.한경닷컴 최유리 기자 nowhere@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com ▶ 임창정 "아내한테 무릎...
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