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크림수프 만들기, `야식 생각날 때` 식욕 억제 방법? 2015-08-05 09:56:18
식욕을 억제하는 방법에도 관심이 모인다. 야식 또는 밤에 하는 과식은 수면을 방해하고, 운동 부족, 음주 습관까지 더해지면 다이어트에는 물론 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 일본의 한 매체는 최근 늦은 밤의 배고픔을 최소화하는 방법 5가지를 소개해 눈길을 모았다. 늦은밤 식욕 억제 방법으로 우선 식탁과 식기를...
염증성 장질환의 원인, 폭식증 원인은? 2015-07-26 17:29:03
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
염증성 장질환의 원인, 폭식증-야식증후군이란? 2015-07-26 09:59:05
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2015-07-24 13:33:06
합성억제 및 식욕컨트롤, 지방산화촉진, 원활한 배변활동을 도와 나이 들수록 빼기 힘든 나잇살을 컨트롤 할 수 있도록 설계된 다이어트 제품이라고 하네요. 포함돼 있는 HCA(가르시니아캄보지아)는 탄수화물의 지방 합성을 억제해 체지방 감소를 돕고, 식욕조절호르몬인 ‘렙틴(Leptin)’ 분비를 도와 식욕을 지속적으로...
폭식증 원인, 식욕 억제 호르몬이란? 2015-07-24 09:31:33
▲폭식증 원인, 식욕 억제 호르몬이란? (사진=JTBC) 폭식증 원인, 식욕 억제 호르몬이란? 폭식증 원인이 SNS에서 관심을 모은다. 폭식증 원인은 세로토닌이나 엔도르핀 관련 문제가 발생할 때 폭식증으로 이어지는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 렙틴 호르몬도 화제다. 렙틴(leptin)은 뇌가 배부름을...
폭식증 원인, 야식 증후군 문제점은? 2015-07-24 06:08:20
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
폭식증 원인, 야식 증후군 특징은? 2015-07-24 00:13:24
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
폭식증 원인, 야식 증후군이란? 2015-07-23 17:11:01
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
`식욕 억제` 렙틴호르몬…아디포넥틴이 하는 일은? 2015-07-22 17:17:56
▲(사진=SBS) 아디포넥틴, 식욕 억제 호르몬 렙틴이란? 아디포넥틴 아디포넥틴 아디포넥틴이 SNS에서 관심을 모은다. 아디포넥은 일명 착한 호르몬으로 불리며 인슐린감수성 증강작용 및 항동맥 경화작용을 하는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 식욕 억제 렙틴 호르몬도 화제다. 렙틴(leptin)은 뇌가...
식욕 억제 렙틴 호르몬이란? 2015-07-22 06:40:01
식욕 억제 단백질 호르몬으로 알려졌다. 렙틴은 지방 세포에서 분비되며 식욕을 제어해 체중 감량에 도움을 주는 것으로 전해진다 한편, `펠리오 다이어트`도 전세계적으로 화제다. 펠리오 다이어트란, 굶지 않고 건강한 식단으로 체중 감량하는 방법이다. ‘펠리오’는 펠리오리틱(paleolithic=구석기 시대)의...
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