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[지금 세계는] 박근혜 대통령, 네덜란드·독일 방문 의미 2014-03-24 08:26:52
경제 영향 세계 각국에서 독립자치운동이 전개되고 있다. 우크라이나를 비롯해 이탈리아, 티베트를 중심으로 독립운동이 확산되고 있다. 경우에 따라서는 북한도 해당이 될 수 있는데 여기에는 핵 문제가 결부돼있다. 또한 지금은 초 연결 사회이기 때문에 특정지역의 문제가 세계적인 문제이기 때문에 중요하다. 이런...
<앱으로 여는 세상> 피트니스 최강자를 찾아라···‘나이키 트레이닝 클럽’ VS ‘홈다이어트 요가’ 2014-03-21 16:40:50
샤라포바’같은 세계적인 스포츠스타의 특별한 운동법을 다운받을 수도 있다. 홈다이어트 요가는 초보자들도 누구나 쉽게 집에서 요가를 따라할 수 있도록 30여 가지의 요가동작을 체계적으로 정리했다. 운동부위는 크게 팔, 허리, 복부, 옆구리, 등, 다리, 엉덩이 등으로 나눠져 있고, 부위별 다양한 자세를 사진과 함께...
내일 서울 집회로 교통 혼잡 예상…도심권 우회 당부 2014-03-21 11:41:40
오후 4시 민주수호운동본부 소속 2500여명이 서울역을 출발해 숭례문, 한국은행, 을지로입구, 시청을 거쳐 청계광장까지 행진할 예정이다.경찰은 "도심권을 지날 때는 사직로, 새문안로, 퇴계로 등 우회로를 사용해달라"고 당부했다.자세한 실시간 교통상황은 서울지방경찰청 교통정보 안내전화(1644-5000), 교통정보센터...
가벼운 허리디스크, 수술 없이 무중력감압치료로 호전 2014-03-20 14:22:54
경우에는 신경주사요법이나 운동치료, 무중력감압치료 등 비수술적인 방법으로도 치료가 가능하다. 그 중 무중력감압치료는 추간판 병변 부위에 압력을 낮게 조성해주어 밀려난 디스크를 제자리로 돌려주는 원리로 컴퓨터 장비를 이용해 정확하고 효과적인 치료가 가능하다. 2~3일 간격으로 5~10회 정도 시행하게 되는데,...
반려견을 위한 `몽몽이 토탈 펫케어` 서비스 국내 상륙 2014-03-20 10:09:50
앞서 선진국에서는 수십 년에 걸친 서명과 진정운동 등을 통해 ‘반려’의 개념이 정착된 바 있다. 최근 국내에서는 반려동물에 대해 성숙해진 사회적 의식에 맞게 관련 법규도 강화되고 있다. 특히 사체처리에 대해 보다 강력한 법이 시행되고 있다. 지난 1월 17일부터 시행된 폐기물관리법 시행령에 따르면, 애완동물...
취업준비생 최고의 스펙은 바로 ‘건강’ 2014-03-18 09:00:11
게다가 습관적으로 취하는 구부정한 자세로 인해 목디스크나 거북목 증상에 시달릴 위험이 크다. 운동할 시간이 부족한 취업준비생들이 스마트하고 간편하게 건강을 챙길 수 있는 방법은 기능성베개를 사용하며 건강하게 잠을 자는 것이다. 가누다 견인베개는 대한 물리치료사협회로부터 신기술 인증을 받은 경추교정베개로...
동탄2신도시가 맞춤형 주거지로 꼽힌 다섯 가지 이유 2014-03-17 11:22:00
운동시설 등 다양한 커뮤니티를 마련했다. 특히, 주민카페, 작은도서관 등 주민공동시설을 단지 서쪽 도로변에 배치해 지역 주민들과 소통하는 사랑방 역할을 하도록 설계했다. 입주자모집공고는 4월 11일이며 청약접수는 4월 21일부터 시작될 예정이다. 보증금과 임대료는 입주자모집공고시 공개된다. 청약하려면 공고일...
[2014 대학총장 인터뷰②] 지병문 전남대 총장 "실용이 화두… 거점국립대 명성에 안주 않겠다" 2014-03-17 09:15:39
바꾼다는 자세로 과거 관 析?싸웠다"며 "무엇보다 대학의 패러다임 자체를 바꾸는 데 주력했다"고 강조했다.지 총장의 이력은 조금 독특하다. 20년 넘게 교수생활을 하다 국회의원으로 4년간 의정활동을 했다. 다시 대학으로 돌아와 총장까지 맡았고, 국회 교육위 활동 등 의정경험을 살려 학교를 운영하고...
‘여름대비’ 튼튼한 하체를 슬림하게 만드는 다이어트 TIP 2014-03-15 08:20:04
한쪽으로만 꼬거나 허리를 굽힌 구부정한 자세, 한쪽에만 기대앉는 구부정한 자세는 원활한 혈액순환을 방해해 다리를 붓게 만드는 주범이다. 이 같은 잘못된 습관이 반복될 경우 다리는 물론 몸의 중심이라 불리는 척추 건강에도 치명적인 위협을 가한다. 평소 발을 끌거나 팔자걸음 등으로 걷는다면 걷는 습관부터 고칠 ...
[생생칼럼] '봄철 불청객' 오십견 주의보…과도한 운동 마세요 2014-03-15 07:00:00
주로 낮보다 밤에 통증이 심하다. 누워 있는 자세에서 통증과 불편함을 느끼게 된다. 어깨의 운동 범위가 제한돼 옆에서 팔을 들어올릴 수 있게 도와줘도 팔이 잘 올라가지 않는다. 한 쪽 어깨의 통증이 잦아들더라도 반대쪽 어깨로 통증이 이어지기도 한다. 증상이 심해지면 혼자 옷 입는 것도 힘들어지는 등 일상생활에 ...
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