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"건강에 최고"…울산은 지금 '맨발 걷기' 열풍 2023-09-28 10:12:52
50대 남성 조모 씨는 "원래 다른 산에서 맨발 걷기를 했었는데, 입소문을 듣고 황방산을 방문한 이후 오늘이 벌써 5번째"라며 "지금은 더운 시간이라 사람이 적은 편인데, 오전 5시 30분쯤 오면 발 디딜 틈이 없을 정도"라고 말했다. ◇울산 지자체마다 맨발길 조성 경쟁 후끈 울산의 다른 기초 지자체들도 시민들의 맨발...
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'땅끝 해남'서 바다로 '한 걸음 더'…41m 스카이워크 개통 2023-09-28 10:00:01
스카이워크 진입로에는 보행 약자를 위해 경사로를 낮춘 나무 데크 길(118m)도 만들었다. 해남군은 땅끝 해안처음길 조성을 통해 '땅끝' 해남의 희망찬 이미지를 만드는 한편 국토 순례 등 걷기 여행객들의 편의를 높이는 데 주력하고 있다. 해남군 관계자는 "스카이워크가 땅끝마을을 찾는 관광객에게 또 다른...
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"세 배 비싸도 찾는 K호미…56년간 쇠 두드린 보람 느껴" 2023-09-27 17:00:59
장인(70·사진)은 14세의 나이에 대장장이의 길을 걷기 시작했다. 국민학교를 졸업하자마자 당시 대장간을 운영하던 매형을 도운 것이 계기였다. 그 뒤로 8년간 여러 대장장이 밑에서 일하며 그는 자신의 공장을 만들겠다는 꿈을 키웠다. 1976년 영주로 터를 옮긴 석 장인은 영주대장간을 세웠다. 그의 나이 23세였다. 하지...
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유준원 상상인 대표, ‘K-ESG 경영대상’ 2년 연속 수상 2023-09-27 09:30:32
‘걷기 프로젝트’를 통해 환경 보호에 앞장서고 있다. 현재까지 누적 참가자 5,676명, 누적 걸음 수 31억6천6백만 보를 달성 달성했으며, 이산화탄소 538톤 저감, 소나무 78,853그루를 식재한 환경보호 성과를 기록하고 있다. 유준원 상상인 대표는 “휠체어 아동을 시작으로 금융 소외계층, 환경을 위한 프로젝트 등...
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"걷기, 우울감까지 낮춘다…짧게라도 매일 걷는 것 중요" 2023-09-27 06:18:57
"정신건강 측면에서 볼 때 간헐적으로 몰아서 걷기보다는 하루 30분 정도의 짧은 시간이라도 매일 걷기 운동을 실천하는 게 더 중요함을 보여주는 연구 결과"라고 설명했다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 핫라인 ☎1577-0199, 희망의 전화...
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왕릉까지 '맨발족' 북적…골머리 앓는 지자체 2023-09-26 18:25:14
맨발존을 만든 인천 연수구는 지난 6월 맨발 걷기 교육 프로그램과 강연회를 열기도 했다. 구리시는 지난달 한강공원 백합나무길 180m 구간을 황토와 고운 모래로 채웠고, 하남시는 세 곳인 맨발길을 연말까지 여섯 곳으로 늘리기로 했다. 맨발로 흙을 밟으면 혈액 순환과 관절 건강에 도움이 되고, 운동 효과도 크다는 게...
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전남 화순 '세계산림 치유대회' 2023-09-25 18:49:57
전남 화순군이 다음달 27~30일 화순읍에서 ‘2023 세계산림 치유대회’를 연다. 중국, 대만, 일본, 폴란드, 핀란드 등 국내외 전문가 100여 명과 일반 시민 1만여 명이 참가한다. 산림치유 프로그램 시연, 치유 음식 레시피 발표, 노르딕 걷기, 목공 캠핑 의자 만들기 등 다양한 프로그램이 진행된다.
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"안산사이언스밸리를 '대한민국 지능형 로봇 신산업 허브'로 육성" 2023-09-25 11:22:34
노력할 방침이다.” ▷대부해솔길 걷기 축제 등 안산의 대표축제 추진 계획은. “16일 천혜의 자연경관을 자랑하는 대부해솔길과 대부도 매력을 널리 알리는 ‘제7회 대부해솔길 인 서해랑길 걷기 축제’를 열었다. 또 오는 10월 6일부터 8일까지 단원구 화랑유원지에서 ‘제4회 김홍도 축제-올가을, 김홍도를 만나다’를...
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'아침 저녁 쌀쌀하네' 환절기 면역력 높이는 3가지 방법 [건강!톡] 2023-09-25 09:31:33
맨발 걷기 등 다양한 신체 활동으로 심폐력과 근력 향상을 위해 노력하면 건강은 물론 체중 감량 효과까지 얻을 수 있을 것이다. 이때 무리한 운동으로 무릎 관절 등을 다치지 않도록 주의한다. 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 벌어질 때는 근육과 인대의 수축을 야기해 신체 부상 위험을 높인다. 특히 날이 풀리며 급격히...
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문체부·관광공사, 정선에서 내달 7일부터 치유관광 페스타 2023-09-25 08:38:46
로미지안 가든에서 미술 치유, 가족 상담, 명상 걷기 여행 등 '이색 1일 체험강좌'를 운영한다. 전국의 11개소 추천 치유 관광지에서는 약 700명을 대상으로 '무료 체험강좌'를 진행한다. 이달 28일부터 여기어때 앱을 통해 선착순으로 신청할 수 있다. 이외에 부산, 울산, 강원, 충북, 전북, 제주, 인천...
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