TV 목록 보기
증권
경제
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
오리궁뎅이가 고민이라면? 골반교정으로 해결 2013-11-06 09:37:02
가진 운동기구로 최대의 효과를 누릴 수 있어 바쁜 현대인들의 필수품으로 꼽힌다. 허리와 골반을 상하좌우로 이동시키며 골반을 바로 잡아주기 때문에 예쁜 엉덩이를 만들 수 있다. 쿠비레이디로 30분 이상 운동한다면 다이어트 효과까지 얻을 수 있다. 골반을 상하로 이동시키면 복부에 힘이 들어가 뱃살을 뺄 수...
유이·설리 단화스타일, 나도 한번 따라 해봐? 2013-10-31 09:10:06
종아리 운동 및 마사지를 통해 스타들의 단화 스타일링에 도전해 보는 것은 어떨까? 하체비만의 경우 단순히 하체에 지방이 많은 것 이외에도 혈액순환이 원활하지 않아 다리 부종이나 피로감을 호소하는 이들이 많다. 이를 해결하기 위한 가장 손쉬운 운동법은 역시 걷기. 단순히 천천히 걷는 것이 아니라 속도를...
“가을 등산 계획 중이라면?” 꼭 알아야 할 등산 정보 2013-10-29 09:46:03
등산 정보를 소개한다. 등산의 효과, 심신을 건강하게 만드는 운동 등산은 신체를 비롯해 정신까지 건강하게 만들어주는 운동이다. 올라갈 때 내려갈 때와 관계 없이 일정 호흡을 유지하기 때문에 심폐기능을 향상시키는데 도움을 주며 혈액순환을 활발하게 해 성인병 및 만성질환 예방에도 효과적이다. 또한 등산은...
경기도 “조선시대 대동맥 의주길 다시 열린다” 2013-10-25 17:56:06
북학운동의 촉매제가 되기도 했다. 의주길은 김지남묘, 벽제관지, 용미리 마애이불입상, 윤관장군묘, 화석정 등 풍부한 문화유산을 보유하고 있어 보행조건만을 고려했던 기존의 도보길과 달리 역사문화 체험과 교육 효과도 거둘 수 있는 도보길이라는 것이 경기도의 설명이다. 도 관계자는 “중국과 조선을 잇는 옛길을...
몸의 중심! 여성들이 골반교정을 결심하는 이유 2013-10-22 08:40:04
골반 교정에 효과적인 밸런싱 체어로 유명하다. 신체의 변형에서 오는 현대인의 자세와 이를 총괄하는 다이어트, 임신, 출산 등 중년 이후의 고질적인 통증 등에도 미리 대비할 수 있다. 특히 최소한의 공간만을 갖고 최대의 효율적인 운동효과 및 교정효과를 거둘 수 있어 바쁜 현대인들에게 필수 기구일뿐만 아니라...
[다윗의 기적] 실내 승마운동기기 `에스라이더` 2013-10-18 01:32:58
에너지 소모량이 높습니다. 달기나 걷기 등에 비해 단시간에 많은 운동효과를 볼 수 있고 근력 향상과 건강한 몸매를 만드는 데 도움을 줍니다. 승마장까지 가지 않고 운동 효과를 얻기 위해 박상용 네잎플러스 대표는 실내에서 즐기는 승마운동기기 `에스라이더`를 내놨습니다.<인터뷰> 박상용 네잎플러스 대표"러닝머신...
‘마라톤의 계절’ 가을 “나도 잘 달리고 싶다” 2013-10-15 09:20:02
통과한 후에는 점차 속도를 늦추며 5~10분간 걷기 운동을 해주는 것이 좋다. 이후 집으로 돌아와 충분한 수분과 영양분을 섭취한 뒤 숙면을 취해 피로를 풀어주면 마라톤 후유증 없이 일상생활로 복귀할 수 있다. editor’s pick! >> 마라톤 완주를 위한 파우치 속 필수 아이템 01 m-아토팜 맥스 엑서사이즈 코칭 겔...
‘라인’이 바뀌면 인생이 즐거워진다 2013-10-04 15:02:30
‘걷기’는 뼈와 근육뿐만 아니라 신체 모든 부위에 골고루 자극을 줘 건강을 지켜주는 효과가 있다. 뿐만 아니다. 걷기는 체중관리에도 효과적이다. 대표적인 유산소 운동인 걷기는 고강도 운동에 비해 지방 연소 비율이 높기 때문에 체중을 조절하는데 큰 도움을 받을 수 있다. 달리는 것 보다 관절에 무리가 적고 체력이...
프로스펙스, 스포츠워킹화 W 파워 7 출시 2013-10-01 15:44:55
바른 보행자세를 유도해 운동 효과를 높여주어야 좋은 워킹화라고 할 수 있습니다. 프로스펙스 W 워킹화의 대표제품인 W 파워(POWER) 시리즈는 건강관리를 위해 꾸준히 걷기 운동을 하는 위킹족들을 위한 워킹화로 워킹 시 흔들림을 제어해주고 쿠셔닝과 유연성이 탁월해 워킹족들의 사랑을 한 몸에 받아왔습니다. 한층...
“몸매는 내가 최고!” 여배우 3인의 완벽 몸매 비결 2013-09-30 09:10:03
몸매 관리 비법을 공개해 눈길을 끌었다. 운동은 걷기와 요가를 즐겨하며 붓기가 심할 때는 빠르게 40분 정도 걷는다고 밝혔다. 또한 살이 조금 붙었다 싶을 때는 집이 18층인데 계단으로 올라가기도 한다며 슬림 라인의 비법을 전했다. ▶ 최여진, 독특한 식단과 코어 운동으로 완성한 몸매 모델에서 배우, 댄서 등...
TV 목록 보기
증권
경제
