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여성, 남성보다 오래 살지만 건강수준은 떨어져 2014-09-26 10:56:24
유병률은 여성이 남성보다 높았다. 또한 자가평가한 건강수준과 삶의 질도 모든 학력·소득을 통틀어 여성이 남성보다 낮았고, 2002∼2011년 여성의 자살증가율은 남성보다 높은 1.6배로 나타나 여성 자살이 남성보다 빠르게 늘고 있다고 김 교수는 설명했다. 이날 심포지엄에 함께 참석한 한국보건사회연구원 박은자...
청호나이스 정휘동 회장이 말하는 ‘커피와 건강’ 2014-09-03 18:02:07
촉진하여 지방을 에너지원인 당으로 바꿔 운동 지속시간을 연장한다. 또 이뇨작용을 도와 운동 후 근육에 쌓인 불필요한 물질을 빠르게 배출할 수 있도록 해준다.▲ 고혈압, 저혈압, 심장병, 당뇨병 개선 커피 한 잔은 두 시간 정도 혈액 순환을 개선하는 작용을 한다. 따라서 저혈압이어서 아침에 일어나기 힘든 사람에게...
멸종할 직업, 생존할 직업 2014-08-22 07:00:21
교사, 운동 트레이너 등이 컴퓨터에 직업을 빼앗기지 않을 직업 순위에서 높은 자리를 차지하는 것은 바로 이 때문이다.우리 사회는 직업을 찾는 데서도 유행에 민감하고 시야가 짧다. 하지만 오늘 인기 있는 직업이 10년 후에는 멸종 직업이 될 수 있다는 사실을 기억하자. 기업도 직원들의 재교육에 투자해서 그들이 다음...
[비즈 & 라이프] 이준호 NHN엔터 회장 "게임 회사가 美패션·中유통·日호스트업체 인수한 게 엉뚱?" 2014-08-19 21:49:40
애호가 중 한 명이다. 요즘은 사내에서 ‘운동 전도사’를 자처하고 나섰다. 갱년기의 위기를 운동으로 이겨낸 경험이 한몫하기도 했지만 직원들이 건강해야 창의적인 생각도 나오고, 가정과 회사가 모두 화목할 수 있다는 이유에서다.올봄에는 자전거 출퇴근자 20명을 뽑아 120만원 상당의 자전거를 선물했는데,...
코골이, 단순한 소리의 문제가 아닌 수면무호흡증의 전조 2014-07-31 11:00:11
좋다. 치료방법은 약물을 사용하거나 운동 및 금연 등의 생활습관을 변화시키는 내과적치료와 수술을 통한 이비인후과적 치료, 수면클리닉에서 사용하는 양압기를 이용한 치료, 구강장치를 이용하는 치과적 치료가 활용 돼 오고 있다. 코골이 치료는 대부분이 수술을 생각하는 것이 일반적이었다. 그러나 이러한 코골이...
운동의 효과를 올려주는 기본 팁 2014-07-10 04:50:06
중에는 충분한 수분섭취 운동할 때 배출되는 땀 이외에 물을 많이 마시게 되면 체내의 노폐물이 쉽게 배출되도록 도와준다. 또한 신진대사가 원활해져 순환이 좋아지고 지방 축적률이 낮아져 살이 잘 찌지 않는 체질을 만드는데도 효과가 있다. 운동하는 도중 틈틈이 많이 마셔주는 것이 좋다. 3. 운동 전과 후에 마사지!...
올 9월 입주 ‘아현 래미안 푸르지오’ 분양 2014-04-21 10:15:49
률과 특화설계를 적용한 것도 특징이다. 일조권과 조망을 고려해 대부분의 주택들을 남향위주로 배치했다. 상대적으로 선호도가 낮은 최저층의 경우 천장고를 10㎝ 높여 개방감을 확보하고 더 넓게 보이도록 설계해 수요자들의 선택의 폭을 확대했다. 조경률을 41.5%까지 높인 자연친화형 단지로 넓은 부지를 활용해 단지...
한국인 덜 걷고 뚱뚱, 우울증도 `적신호?`..."하루 30분도 안걸어" 2014-04-08 19:07:18
각 지방자치단체가 구체적 원인 분석에 나서야 할 것”이라고 설명했다. 한국인 덜 걷고 뚱뚱 소식을 접한 네티즌들은 “한국인 덜 걷고 뚱뚱이라니 속상하다” “한국인 덜 걷고 뚱뚱 외국인이보면 그래도 늘씬” “한국인 덜 걷고 뚱뚱, 운동 다이어트 여유가 있어야 가능한 일..세상에서 가장 어려워”등 뜨거운...
[유망 분양현장] 두산 '일산 위브더제니스', 59층 '랜드마크' 우뚝…교육특화 단지 2014-03-26 07:00:04
집중도가 높다. 100여명 정원에 현재 대기자만 수십명이고 재등록률이 99.9%에 달한다. 온라인 콘텐츠 비용은 월 3만5000원 수준이다. 독서실은 각동 1층에 남녀 각 1실 총 16개실(443개 좌석)이 마련됐다. 입주자는 누구나 무료로 이용할 수 있다. 독서지도사가 상주해 논술 대비 및 재능발달 강좌를 하고 있다. 운동 ...
[2014 대학총장 인터뷰②] 지병문 전남대 총장 "실용이 화두… 거점국립대 명성에 안주 않겠다" 2014-03-17 09:15:39
운동 해서 총장선거에 당선되면 기적이라고 합니다. 그런데 저는 한 명도 보직을 약속하지 않았어요. 교수 연구업적 기준 강화하지, 재임용 탈락도 시키지, 당연히 교수사회에선 불만이 있습니다. 하지만 최소한 '총장이 사심 없이 일을 처리한다'는 공감대는 서 있죠. 개인적 이해관계 없이 학교 발전과 필요에...