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워킹맘 신 주임의 건강식품 ‘백수오’ 2013-10-25 16:36:52
챙겼어야 하는데 체력이랑 정신력이 무너진 느낌이라고 할까. 예민해지기도 하고 수시로 열이 오르고 피로가 몰려왔어요” 그는 40대가 넘어가면서 몸에 변화를 느꼈다. 하지만 여성들은 한 번쯤 겪어가는 과정으로 생각하고 방치했던 게 문제였을까. 평소 쉽게 하던 일들도 피곤하게 느껴지기 시작하더니 집에서는 쓰러져...
추위 찾아온 유통가, '맞춤형 홍삼'으로 연령별 차별 공략 2013-10-25 13:13:25
하이트진로는 "혈행 개선 효과, 피로 회복, 면역력 증진, 기억력 개선 효과가 있다고 알려진 진세노사이드의 함량이 가장 높은 6년 근 홍삼이 한 페트(340ml) 당 3mg 이상 들어 있다"면서 "이 때문에 집중력이 필요한 10대들이 공부하면서 물처럼 마시기에 좋다"고 설명했다. 또 "강도 높은 체력을 필요로 하는 운동 시...
수험생 막바지 컨디션 끌어올리는 비법! 2013-10-22 18:49:00
레시틴 성분은 뇌세포 회복을 돕고, 기억력 증진에 좋아 두뇌 회전에 도움을 주기 때문이다. 정식품의 ‘베지밀 자연담은 진한두유’는 기존 제품 대비 콩 함량을 10% 높인 것이 특징이다. 영양 균형을 맞추기 위해 식물성 단백질 함량을 강화했고 콩의 속살을 더욱 진하게 갈아 본연의 고소한 맛과 두유의 진한 맛을 더욱...
“농구 잘하는 법?” NBA스타들의 농구 비법을 배워라 2013-10-22 09:30:03
했다. 그러나 농구를 위한 기초체력 다지기에서 가장 중요한 점은 유산소와 근력운동 중 하나에 치우치지 않고 균형을 이루며 기초 체력을 키워야 한다는 것이다. “자신만의 강점을 내세워라” 드와이트 하워드는 큰 키와 다부진 몸매로 수비에서 발군의 실력을 발휘한다. 대인방어 능력과 리바운드 장악력, 엄청난...
환절기 비염으로 딸기코가 되는 당신, 주목! 2013-10-18 14:13:51
기초 체력을 갖추어 면역력을 기르는 것이 중요하다. 운동과 식이요법, 건강보조 식품 등 자신에게 맞는 여러 가지 방법을 적절히 병행하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있다. 비염을 완화 시키는 방법 >> 스트레칭 환절기 비염은 온도조절기능이 떨어져 나타나는 증상으로 기온이 낮은 아침 저녁에 증상이 심하게...
지알엔(GRN), 환절기 건강관리를 위한 ‘할인’ 이벤트 실시 2013-10-17 20:07:10
건강증진을 위한 대표적인 습관은 충분한 휴식과 바른 먹거리를 섭취하는 것이다. 휴식은 환절기에 혼란을 겪는 신체를 완화시켜주며 충분히 적응할 수 있는 체력을 기를 수 있다. 바른 먹거리는 체력증진과 면역을 위해 영양소를 공급한다. 하지만 시간적 여유가 없는 경우에는 건강기능식품을 섭취하며 환절기 건강증진과...
작은 습관으로 채운 ‘효소’, 건강을 지킨다 2013-10-15 14:37:10
경우가 많다. 이에 따른 효소의 결핍은 체력약화, 신체대사 불균형, 소화불량 등 여러 가지 질병을 낳을 수 있다. 효소의 결핍을 방지하는 것은 건강한 식단이다. 소금의 사용을 줄여 염도를 낮추고, 저지방 고단백 식품을 위주로 한 식단을 유지 하는 것이 무엇보다 중요하다. 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것도 좋은...
쏟아지는 잠을 주체할 수 없다면 추곤증을 의심하자 2013-10-08 10:10:59
점막이 말라 깊은 잠에 들지 못하거나 기초체력 부족으로 추워지는 날씨에 적응하지 못해 신체리듬이 깨지는 경우에 나타난다. 추곤증이 심해지면 기억력과 집중력 감퇴를 일으키고 신체리듬 이상으로 다른 질환이 생길수도 있다. 추곤증을 예방하고 완화 시킬 수 있는 팁을 알아보자. >> 숙면 잠들기 전 반신욕과...
교원건강엔 `효소홍삼 지`, 수능 막바지 인기 몰이 2013-10-07 13:56:00
인정한 ▶기억력 개선 ▶면역력 증진 ▶피로회복 ▶항산화 ▶혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름에 도움 등 홍삼의 5가지 기능성을 갖췄습니다. 자녀들의 건강과 안전을 위해 합성감미료나 합성향을 첨가하지 않고 블루베리 농축액으로 맛을 냈다. 먹기 간단한 파우치 형태로 되어 있어 어린 아이들의 복용이 간편한 것도...
빨간날 많은 10월, 종합비타민으로 가족부터 챙기자 2013-10-07 11:28:50
체력증진의 첫걸음이다. 이러한 작용을 돕기 위해서는 대표적으로 ‘셀렌’이라는 영양소를 섭취하기도 한다. ▶음식으로 챙겨 먹기 힘들다면 남녀노소 모두 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있는 음식물을 골고루 섭취하는 것이 좋다. 하지만 현실적으로 이러한 영양소가 들어간 음식을 하나하나 찾아가면서 먹기에는...