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[내 몸에 맞는 약] 농부 지혜서 착안한 정맥부전 치료제…한 알에 적포도주 1.5병 성분 함유…붓고 아픈 다리에 효과 탁월 2014-02-25 06:58:00
타기 등 혈액의 흐름을 증가시킬 수 있는 운동을 하거나 일할 때 자세를 자주 바꿔주는 것이 좋다. 음주 및 흡연을 자제하고, 특히 여성의 경우 편안한 신발을 신고, 레깅스처럼 꽉 끼는 옷은 되도록 피하는 것이 좋다. 이 같은 노력에도 불구하고 붓거나 무겁고 아픈 만성정맥부전 증상이 지속되면 약물 복용을 고려해볼...
책·신문 읽다가 먼 곳 봤을때 초점 흐려진다면 검진 받아야 2014-02-25 06:57:52
건강관리에 신경을 써왔습니다. 운동도 매일 1시간씩 동사무소에서 운영하고 있는 요가프로그램과 조깅을 했고요. 그런데 어느날부터 아이들 학교 생활 통지문을 볼 때면 눈이 침침하고 눈물이 나면서 잘 안 보이기 시작했습니다. 머리에 흰머리도 없고 주름도 적은 편인데, 혹시 벌써 노안이 온 게 아닌가 걱정입니다....
연아야, 고마워! 연필로 쓰세요! 2014-02-24 11:03:02
김연아 선수의 재심사를 촉구하는 서명운동이 빠르게 확산되고 있다. 예상보다 낮은 점수에 국내뿐만 아니라 해외 언론 또한 들끓고 있으며, “연아야 고마워”라는 메시지가 각종 포탈 사이트 실시간 검색어 1위를 차지했다. 네티즌들은 “다음 올림픽이 평창인 걸 잊었냐? 두고봐라 편파의 끝을 보여주마!”라고 속상한...
화승,르까프 모델 이하늬와 함께한 XR트레일러닝 라인 화보 선보여 2014-02-24 10:50:49
라인이다. 이하늬는 다년간의 운동으로 다져진 매끈하고 탄력적인 몸매를 자랑하며 트레일러닝 스타일링을 완벽하게 소화했다. 화보에서 이하늬는 네이비, 그레이 투톤 컬러의 깔끔한 바람막이 재킷에 몸매 라인을 살려주는 슬림핏 팬츠로 코디하고 섹시함과 도전적인 포즈를 통해 트레일러닝의 액티브한 이미지를 잘...
02/22 건강매거진-헬스&이슈 2014-02-24 09:59:25
죽기 1년 전까지 무려 68년간 딸꾹질을 했었다고 합니다. 소슬지> 봄이 다가온다고 생각하니까 운동으로 몸을 좀 가볍게 만들어야겠다고 계획하시는 분들이 계세요. 그런 분들은 운동을 하기 전에 사과를 챙겨 드시면 좋을 것 같습니다. 사과에 들어있는 케세틴이라는 성분이 폐에 산소를 더 많이 공급해 운동을 계속할 수...
'척추굽음증' 절반이 10·20대 2014-02-23 21:49:16
추정된다”며 “노년층 환자는 압박골절 등이 주된 원인”이라고 설명했다. 김 교수는 “젊은 층에서 많이 나타나는 척추옆굽음증은 증상이 진행되지 않도록 지속적으로 관찰할 필요가 있다”며 “이들 질환을 예방하기 위해서는 평소 올바른 자세를 유지하고 척추 주위 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 해야 한다”고...
순천 뇌사, 고3학생 담임 교사 체벌로 의식불명…`충격` 2014-02-21 17:59:59
운동 중인 남고생이 갑자기 쓰러져 뇌사 상태에 빠진 것과 관련 해당 학생 가족이 교사의 체벌을 원인으로 지목해 경찰이 수사에 착수했다. 전남 순천시 a 고등학교 3학년 학생이 담임교사의 체벌로 뇌사 상태에 빠졌다. 21일 전남 순천경찰서에 따르면 지난 20일 오후 A군(19)이 체육관에서 몸풀기 운동을 하던 중...
허리디스크 치료, 비수술방법으로도 수술적 효과 잡을 수 있다! 2014-02-21 16:00:48
중?장년층뿐만 아니라 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 디스크를 앓게 되는 젊은층까지 합세했기 때문이다. 허리디스크는 보통 허리통증으로 시작해 심해지면 다리와 엉치쪽에 통증과 저림을 느끼고 오래 서있거나 앉아있기가 힘들어지는데 앞서 말한 허리의 잦은 사용이나 퇴행성변화, 그리고 잘못된 자세나 생활습관이...
[특별대담] 윤상직 산업부 장관에게 듣는다 2014-02-21 10:03:05
정상화 추진에 동참하는 전향적인 자세가 필요한 시점이라고 판단함. 정부는 기관별로 수립된 정상화 계획이 기관장 책임하에 적극적인 노사합의를 통해 차질없이 추진될 수 있도록 정상화 추진 과정상 발생하는 문제에 대한 기관장 면책, 정상화 추진실적에 대한 평가강화 등의 유인장치를 마련하였음. 중점관리대상...
민노총 총파업 찬반 투표'부결'…현대차 노조 "금속노조 들러리 안한다" 2014-02-19 21:38:25
심한 거부감, 합리적 노동운동과 노사관계를 바라는 성숙한 자세, 경주 리조트 붕괴사태로 인한 사회적 분위기 등이 복합적으로 작용했다는 분석이다. ◆국민총파업 차질 불가피할 듯 금속노조 조합원(15만여명)의 30% 이상을 차지하는 현대차 노조의 파업 부결은 민노총과 금속노조의 정치파업 추진에 적지 않은 변수가...
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