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완벽한 에스라인을 위한 ‘옆구리살빼기’ 레시피 2013-12-20 18:27:02
학생들에게 더욱 두드러진다. 운동 시간이 부족한 경우가 태반이기 때문이다. 대부분의 여성들은 늘어난 옆구리살을 보고도 시간이 부족하다는 이유로 관리에 소홀한 경향이 많다. 하지만 이를 제대로 관리하지 않으면 맵시 있는 옷태를 기대하기 어렵다. 뿐만 아니라 신체의 균형이 깨져 건강에도 악영향을 미치게 되므로...
프리스타일 풋볼, '크레용팝'과 그라운드 달린다! 2013-12-20 14:37:45
판단력과 뛰어난 운동신경이 주는 파워가 멤버 가운데 단연 최고이며, '웨이'와 일란성 쌍둥이 '초아'는 좀 더 발랄한 성격에 수비수에 특화된 캐릭터로 둘이 같은 팀에서 뛸 경우 상대 선수를 교란시키는 작전을 쓸 수 있다. 이번 업데이트를 통해 먼저 등장한 '소율'과 '금미'에 이어 크레용팝의...
2013 핫 아이콘 ‘클라라’ 패션뷰티 따라잡기 2013-12-20 10:15:11
근육량을 끌어올리기 위해 철저한 운동과 식단관리를 병행하고 있다고 전했다. 바쁜 스캐줄에도 불구하고 요가, 필라테스, 헬스 트레이닝, 수영까지 운동을 빼놓지 않고 있는 것. 무엇보다 애플힙을 만들기 위해 노력한다는 그는 자신의 공식사이트인 라라루즈를 통해 한쪽 다리를 옆으로 들어 올리는 모습을 공개했다. 이...
미국 진출로 연일 화제! “가누다 베개 대체 뭘까?” 2013-12-20 10:12:03
운동센터, 척추 교정실 등에서 다양하게 이용되고 있는 제품인 만큼 해외 진출에도 뜨거운 관심이 쏠리고 있다. 미국인들은 물론 한인 교포들에게도 제품력을 인정받을지 또한 관심있게 지켜봐야 할 상황이다. 이에 가누다 베개는 어떤 제품이고 어떠한 효과를 갖고 있는지 집중 탐구해봤다. >> 가누다의 효자 아이템...
클라라 몸매, 너무 ‘완벽한’ 이유 2013-12-20 09:22:02
위해 물도 자주 마시는 편이다. 평소 운동을 꾸준히 한다는 클라라는 최근 골반교정체어 쿠비레이디 모델로 발탁되었다. 클라라를 모델로 기용한 코리아테크측은 완벽한 s라인 몸매를 가지고 있어 쿠비레이디와 잘 어울린다고. 쿠비레이디는 반구형 의자 형태의 작은 기구로 좁은 공간 안에서도 운동할...
추운 날씨에 스마트폰 사용, 목디스크 유발 2013-12-16 17:07:14
하는 운동치료가 도움이 된다. 또한 운동치료와 함께 냉온 찜질이나 소염 진통제 치료를 병행하기도 하는데, 통증 및 근육 경련을 감소시키기는 데 도움이 된다. 증상의 정도에 따라 보조기를 착용하기도 한다. 하지만 잘못된 자세나 방법으로 과도한 목 견인이 이루어질 경우, 오히려 목디스크를 악화시키는 원인이 될...
추운 겨울, 따뜻한 핫요가 2013-12-16 09:00:15
쌀쌀한 바람이 부는 계절이 되면 땀을 내어 운동하기란 생각보다 쉽지 않다. 큰 먹고 가볍게 집 앞 공원이나 산책로를 걷기 위해 서둘러 보지만 추운 날씨에 감기라도 걸릴까 두려워 헬스나 요가 등 실내에서 할 수 있는 운동이 각광받게 되는 시기다. 특히 요가는 여성들에게 꾸준한 인기를 얻고 있으며 최근에는 추운 ...
연말을 대비하는 직장인 ‘오메가3’부터 챙기자 2013-12-14 22:28:11
적당한 수면과 가벼운 운동조차 어려운 숙제다. 대부분의 직장인들은 수면시간이 적다고 느끼며 운동량이 적은 앉은 자세에서 일하는 사무직 직원들은 출퇴근 시간의 10~15분 남짓한 도보가 하루 운동의 전부와 다름없다고 말한다. 퇴근 후 스트레스를 풀기 위해 가지는 회식, 술자리도 잦아진 것도 문제다. 이에 직장인...
100일 맞은 신개념 SNS '카카오그룹', 1000만 다운! 2013-12-13 16:24:46
물 마시기 운동을 위해 모인 한 그룹은 서로 주어진 시간에 알람을 보내 의식적으로 물을 마시도록 유도하고, 인증사진을 올리며 동기부여를 할 뿐만 아니라, 물 마시기 방법이나 효능/효과 등의 정보도 서로 공유하며 즐겁고 스마트하게 목표을 이뤄 나가고 있다. 이처럼 카카오그룹은 다방면으로 국내 모바일 사용자들의...
클라라 000으로 다이어트한다? 2013-12-13 09:00:09
미세전류가 흐르는 바디롤러로 운동 후 처지기 쉬운 피부를 조이고 당겨주는 효과를 지닌 백금코팅 전자롤러 리파바디다. 클라라는 아름다운 s라인을 만들기 위해 운동을 열심히 한다. 매끈한 엉덩이 라인을 가진 클라라는 최근 골반교정체어 쿠비레이디(cuvilady) 모델로 발탁되었다. 쿠비레이디 위에 앉아 엉덩이를...
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