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손목터널증후군, 방치시 근육기능 상실 위험 2016-03-23 16:32:14
증상으로 병원을 찾았다가 `손목터널증후군`이라는 진단을 받았습니다.A씨는 "초반에는 손목이 아픈 것이 전부였는데 점차 손가락 부위까지 통증이 확장되더니 급기야는 물건을 떨어뜨리는 정도까지 악화됐다"고 말했습니다.이처럼 사무직 직장인의 고질병인 손목터널증후군은 여성에게 특히 많이 발생하는 질환으로 2014년...
위치별 복통원인, `명치`가 아프다면? 2016-03-21 21:36:32
있다고 전했다. 또 좌측 아랫배의 갑작스러운 통증은 게실염 가능성을 의심해야 한다고 밝혔다. 마지막으로 명치 등에서 통증이 시작한다면 급성 맹장염일 가능성이 있어 병원을 방문, 전문의의 도움을 받아야 한다. 한편, 이와 함께 배탈에 도움되는 음식이 관심을 모은다. 미국의 건강 정보 사이트 `셰이프닷컴`은 배탈...
봄철 어깨통증 `가볍게 돌려 주세요` 2016-03-21 21:22:30
봄철 어깨통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이런 사람들은 겨울 동안 어깨 근육이 뭉쳐있을 수 있다. 따라서 격한 운동을 하기 전 충분한 스트레칭이 요구된다. 어깨 뿐만이 아니라 어깨와 연결된 목과 머리, 가슴, 허리 등을 움직여줘야 한다. 전신 체조와 요가 등도 도움이 된다. 또 무거운 물건을 들 때는...
근막통증 주의, 근육 강화에 좋은 음식은? 2016-03-18 18:56:19
통증증후군 증상이 온라인에서 관심을 모으고 있다. 갑자기 근육이 긴장하거나 스트레스를 받을 경우 조직이 손상되고 `압통`이 발생할 수 있다. 특히 근육의 한쪽이 지속적으로 수축하면 해당 부위에 대사산물이 축적되고 혈류가 감소할 수 있다. 근막동통이 발생하면 마사지를 꼼꼼히 하고 휴식을 취해야 한다. 통증이...
근막통증증후군 증상, 어깨나 목 통증 유발..스트레스-추운 날씨에 심해져 2016-03-18 17:07:00
근막통증증후군 증상이 화제에 올랐다.근막동통증후군은 두피의 통증보다는 어깨나 목의 통증을 주로 유발하며, 환자들은 이러한 증상을 ‘목이 뻐근하면서 뒤통수가 당긴다’고 표현하는 경우가 많다. 근막동통증후군은 경부(목) 통증을 유발하는 가장 흔한 원인이며, 활동성 유발점에 의해 통증이나 자율신경...
거북목증후군 주의보, 방치하면 `위험` 2016-03-08 18:18:19
거북목증후군 주의보 소식이 전해졌다. 잘못된 자세와 생활습관, 운동 부족 등이 원인이 될 수 있다. 거북목을 방치하면 두통과 어깨 결림, 허리 통증, 목 디스크, 척추 질환 등으로 이어질 수 있다. 따라서 적절한 스트레칭이 요구된다. 뭉친 목 근육을 자주 만져주고 고개를 가볍게 좌우로 돌려주면 좋다. 또 선...
거북목증후군 주의보, 목 근육 긴장 상태 지속되면 형태 변형..예방법은? 2016-03-08 17:12:02
구부정하게 움츠려진 어깨를 보이며 통증이 목과 등 뒤로 뻗침을 호소한다. 통증 감소를 위해 진통소염제와 근육이완제가 사용되며 물리치료, 주사치료가 치료방법으로 적용된다. 좋지 않은 자세로 장시간 앉는 것을 삼가고 독서대를 사용하며 같은 동작으로 작업할 땐 충분한 휴식시간을 확보한다. 아울러 컴퓨터 작업 시...
부주상골증후군이란 10명 중 1명꼴로? ‘증상 없지만 농구 등 하면..’ 2016-03-05 12:25:00
(사진=db) 부주상골증후군이란 복사뼈 밑 2cm에 위치한 뼈 통증부주상골증후군이란이 화제에 올랐다.부주상골증후군이란 복사뼈 밑 2cm에 위치한 뼈(부주상골)에 통증이 생기는 질환이다.청소년기 대표적인 족부 질환 중 하나 ‘액세서리 뼈’라고도 불리는 부주상골은 발목과 엄지발가락을 이어주는 주상골 옆에...
팔꿈치 통증의 원인…손목이 아프다면? 2016-03-02 20:04:00
하고 적절한 휴식을 취하는 것이 좋다. 통증이 나타났을 때 방치하지 말고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 이와 함께 손목터널증후군도 관심을 모은다. 손목터널증후군이란 손목 뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 압박이 가해져 나타나는 신경 질환이다. 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로, 손가락 저림,...
`입냄새` 구취공포증이란?…삼킴장애 훈련방법 2016-02-24 18:24:08
증후군이 있는 환자에게서 입냄새가 흔하게 나타날 수 있다. 결국 입 냄새를 제대로 없애려면 입안과 혀뿐만 아니라 코와 목, 편도, 소화기관 상태까지 다양한 원인을 체크해 적절한 치료를 해야 한다. 한편, 삼킴장애 훈련방법이 관심을 모은다. 삼킴장애는 음식물을 삼킬 때 통증을 호소하는 질환이다. 삼킴장애 운동법은...