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현대인에게 필요한 영양소 “오메가3 알고 먹어야 득!” 2013-03-11 11:16:06
섭취했는데 매일 그들의 식단에는 3000칼로리당 평균 14g의 오메가3 지방산이 함유되었다고 한다. 이는 유럽 사람들보다 더 많은 양의 오메가3 지방산을 섭취한 셈인데 콜레스테롤수치 같은 다양한 건강지표를 보면 에스키모인들의 높은 오메가3섭취가 그들의 건강에 큰 도움을 주었다. 특히 오메가3에 함유되어 있는 epa...
[쇼킹스타일] ‘명품’ 맛 본 아이돌 “그릇된 조공 문화 키운다?” 2013-03-09 08:40:02
많게는 수천만원에 이르기까지 아이돌들의 평균 연령대가 10대 후반인 것에 반해 너무 고가의 제품을 착용하고 다닌다는 것. 그들의 수입을 생각하면 못 할 것도 없지만 명품 맛을 본 이들의 스타일은 상상을 초월하다. 컬렉션 의상을 슈즈까지 통째로 착용하고 공항에 나타나는가 하면 가격미정의 신상 아이템을 매치하고...
한국 여자골프 간판스타 2인, 신지애·박세리 나란히 귀국 2013-03-07 17:34:47
평균 3승 이상을 해야 하는데 개막전에서 우승을 거둬 스스로도 기대감이 높다”며 “올해의 선수상 포인트가 2배인 메이저대회의 성적이 향방을 가르게 될 것 같다”고 분석했다. 포인트 획득을 위해서는 가능한 한 모든 대회에 출전하겠다고 했다. “1점이라도 더 포인트를 얻기 위해 거의 모든 대회를 소화하려고 해요....
<고침> 경제(중년들도 체형 서구화…키 커지고…) 2013-03-06 11:43:55
늘었다. 평균 체중은 40대 57.7㎏, 50대 57.6㎏, 60대 58.1㎏으로 0.1∼0.4㎏ 줄었다. 2004년에 비해 40·50·60대 남녀 모두 체질량 지수(BMI)는 낮아졌다. 가슴·허리·엉덩이 둘레 치수의 차이를 토대로 옆모습을 분석한 결과 남녀 모두 연령이 높아질수록 몸통의 굴곡이 줄어들고 배가 나오는 일자형...
중년들도 체형 서구화…키 커지고 몸무게는 줄어 2013-03-06 11:00:21
늘었다. 평균 체중은 40대 57.7㎏, 50대 57.6㎏, 60대 58.1㎏으로 0.1∼0.4㎏ 줄었다. 2004년에 비해 40·50·60대 남녀 모두 체질량 지수(BMI)는 낮아졌다. 가슴·허리·엉덩이 둘레 치수의 차이를 토대로 옆모습을 분석한 결과 남녀 모두 연령이 높아질수록 몸통의 굴곡이 줄어들고 배가 나오는 일자형...
자녀교육비, 소득의 20% 넘기지 말아야…중학교 보내기 전에 노후대책 시작해라 2013-03-05 15:30:36
않다. 기획재정부에 따르면 한국인의 평균수명은 2011년 81.2세에서 2040년에는 89.38세로 늘어날 전망이다. 반면 300인 이상 사업장의 정년은 55세가 가장 많고 다음은 58세다. 100세 시대를 맞는 노후 준비의 중요성이 더 커지고 있는 것이다. 은퇴자들이 30년이 넘는 시간을 국민연금 외 별다른 소득 없이 보내야 한다면...
'100세 시대' 에는 60대도 젊은 편…가입 연령 대폭 확대하는 보험사들 2013-03-05 15:30:34
보험상품 평균 수명이 연장되는 ‘100세 시대’를 맞아 보험사들이 생명보험 신상품을 쏟아내고 있다. 특히 가입 나이를 노인층으로 대폭 확대하는 추세다. 새 시장을 창출하고 소비자들의 수요에도 보조를 맞추려는 취지다. 보험사들은 3월에 입학·입사 등으로 새 출발을 하는 사람들이 많다는 점을 감안해 신상품 출시에...
은퇴후 지출 고려해 자산관리 재설계…하이일드·月지급식 펀드로 자금 배분 2013-03-05 15:30:31
된다.평균 수명은 늘고, 일할 수 있는 시간은 한정돼 있다 보니 지출이 많은 중·장년층의 노후 준비는 막막한 상황이다. 평균 수명은 80세를 넘어 100세를 향해 달려가고 있는데 일할 수 있는 나이는 60세도 안 돼 은퇴를 해야 하는 상황이다. 55세에 은퇴해 90세까지 산다면 소득 없이 35년을 살아야 하는 것이다.대부분...
요즘 강남 주부들, 예뻐지기 위해 ‘이것’한다? 2013-03-05 07:33:02
근본적인 원인을 해결할 수는 없기 때문에 평균 6~12개월 정도의 기간이 지나면 다시 반복적인 치료를 받아야 하는 번거로움이 있었다. 때문에 최근엔 노화의 근본원인을 개선해 효과가 오래 지속되는 ‘스컬트라’가 주목받고 있다. 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “피부는 표피층, 진피층, 피하지방층으로 나뉜다. ...
[상반기 취업 올 가이드] 장사 말아먹고 가진 스펙이라곤 '나이'뿐…삼성맨 된 비결은 2013-03-04 15:31:09
평균 수준’의 지극히 평범한 누나였고 오빠였다.입사지원서 ‘제출하기’ 버튼을 누르는 손이 덜덜 떨리는 것, 면접관의 얼굴만 봐도 오금이 저리는 것은 모두 ‘이번이 아니면 인생 끝이다’는 절실함 때문일 거다. 하지만 ‘삼성’이라는 바늘구멍을 뚫은 이들 신입사원은 나이에, 또 현실에 연연하지 말라고 조언한다....
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