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시선 강탈! 예정화의 ‘비키니 요가’ 2015-07-10 10:44:00
소화 장애를 억제할뿐 아니라 복부팽만감을 줘 식욕을 감퇴시킨다. 3 유스랩 ‘에버콜라겐 유브이(uv) 케어’ 다이어트 시 무리한 운동을 하게 되면 피부가 처질 수 있으니 조심할 것. ‘에버콜라겐 유브이(uv) 케어’는 저분자 콜라겐 펩타이드가 함유돼 피부 속부터 촉촉하게 채워준다. 피부 보습은 물론 탄력과 주름까지...
불면증 극복하는 법, 야식증후군이란? 2015-07-09 21:56:21
수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다....
한방다이어트, 식욕을 조절하는데 탁월 2015-07-09 09:47:08
되는 것이다. 그렐린은 현재까지 식욕을 유발하는 유일한 호르몬으로 알려져 있으며, 우리가 위가 비게 되면, 그렐린이 분비되어 배고프다고 인식하고 음식을 찾게 되고, 음식을 먹어 위장이 차고 혈당이 올라가면 그렐린의 분비는 다시 줄어들고, 이때 저장된 지방으로부터 렙틴이 분비되면 뇌는 포만감을 느끼게 되어...
`충격` 식욕 억제 호르몬 존재. 프라이드 치킨 칼로리 2015-07-08 23:23:20
▲프라이드 치킨 칼로리, 식욕 억제 호르몬 발견 (사진=JTBC 에브리 바디) 프라이드 치킨 칼로리, 식욕 억제 호르몬 발견 프라이드 치킨 칼로리가 SNS에서 관심을 모은다. 프라이드 치킨 칼로리 1인분은 269kcal로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 렙틴 호르몬이 인터넷에서 큰 화제를 모으고 있다....
`충격` 식욕 억제 호르몬 발견, 프라이드 치킨 칼로리 2015-07-08 21:06:34
▲프라이드 치킨 칼로리, 식욕 억제 호르몬 발견 (사진=SBS 동물농장) 프라이드 치킨 칼로리, 식욕 억제 호르몬 발견 프라이드 치킨 칼로리가 SNS에서 관심을 모은다. 프라이드 치킨 칼로리 1인분은 269kcal로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 렙틴 호르몬이 인터넷에서 큰 화제를 모으고 있다. 렙틴(leptin)은...
`소름` 식욕 억제 호르몬 발견, 프라이드 치킨 칼로리 2015-07-08 18:37:04
치킨 칼로리, 식욕 억제 호르몬 발견(사진=SBS) 프라이드 치킨 칼로리, 식욕 억제 호르몬 발견 프라이드 치킨 칼로리가 SNS에서 관심을 모은다. 프라이드 치킨 칼로리 1인분은 269kcal로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 렙틴 호르몬이 인터넷에서 큰 화제를 모으고 있다. 렙틴(leptin)은 뇌가 배부름을 감지해...
프라이드 치킨 칼로리, `야식 생각날 때` 식욕 억제 방법은? 2015-07-08 17:03:18
밤 식욕을 억제하는 방법에도 관심이 모인다. 야식 또는 밤에 하는 과식은 수면을 방해하고, 운동 부족, 음주 습관까지 더해지면 다이어트에는 물론 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 일본 매체 비렌쟈는 최근 늦은 밤의 배고픔을 최소화하는 방법 5가지를 소개해 눈길을 모았다. 늦은밤 식욕 억제 방법으로 우선 식탁과...
프라이드 치킨 칼로리, `늦은 밤` 식욕 억제하는 방법은? 2015-07-08 15:23:56
밤 식욕을 억제하는 방법에도 관심이 모인다. 야식 또는 밤에 하는 과식은 수면을 방해하고, 운동 부족, 음주 습관까지 더해지면 다이어트에는 물론 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 일본 매체 비렌쟈는 최근 늦은 밤의 배고픔을 최소화하는 방법 5가지를 소개해 눈길을 모았다. 늦은밤 식욕 억제 방법으로 우선 식탁과...
옆구리 다이어트 요가, 과식 부르는 6가지 음식은? 2015-07-07 10:16:33
눈길을 끈다. 미국의 한 인터넷 매체는 최근 식욕을 촉진시켜 더 많이 먹게 만드는 음식 6가지를 소개했다. 과식을 부르는 대표적인 음식은 술이다. 술은 석 잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30% 감소하는 것으로 밝혀졌다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 지장을 주기 때문에 고칼로리 음식...
옆구리 다이어트 요가, 과식 부르는 음식 6가지 2015-07-07 09:31:00
모으고 있다. 미국의 한 인터넷 매체는 최근 식욕을 촉진시켜 더 많이 먹게 만드는 음식 6가지를 공개했다. 과식을 부르는 대표적인 음식은 술이다. 술은 석 잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30% 감소하는 것으로 밝혀졌다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 지장을 주기 때문에 고칼로리 음식...
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