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주말의 홈트｜황선주의 득근득근, 3가지 동작으로 끝내는 '등 운동' 2022-05-04 08:00:05
주 '황선주의 득근득근'에서는 '등 운동 루틴'을 준비했습니다. 하루 10분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. ① 백 익스텐션│50초 엎드린 상태에서 팔은 만세 하듯 들고 고개도 자연스럽게 들어준다. 숨을 뱉으면서 팔꿈치를 몸쪽으로 당겨주고, 동시에 엉덩이에 힘을 주면서 다리...
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"잘지내지? 보고 싶은 내 친구" [아랍인은 내 친구] 2022-05-03 09:07:53
시작한 아랍어에 빠져 아랍을 사랑하고, 사람 만나는 것과 운동하는 것을 좋아하는 쾌활한 성격의 소유자다. 5년 전 외국인 환자 유치 스타트업 하이메디에 입사, 현재는 구독자 17만 명의 중동 전문 유튜브 ‘하이쿠리’를 기획, 촬영, 진행하고 있다. 코로나19로 단절된 현재를 살아가는 직장人, 스타트업人...
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"AI가 시험 감독"…삼성전자, '에듀테크' 관련 C랩 과제 2개 스타트업 창업 지원 2022-05-01 13:45:40
대화를 통해 사용 시간, 시청 자세 등을 스스로 조절할 수 있도록 도와주는 사용 습관 교육 AI 솔루션이다. 유아교육을 전공한 이다영씨가 대표이며, 스마트 기기의 AI 캐릭터가 아이의 언어발달 수준을 파악해 눈높이에 맞춘 쉬운 표현으로 대화한다. 아이가 스마트 기기를 사용할 때 스스로 사용 시간을 정하고 종료할 수...
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삼성전자, '에듀테크' 전문 사내벤처 2곳 창업 지원 2022-05-01 11:00:03
캐릭터가 아이와의 대화를 통해 사용 시간, 시청 자세 등을 스스로 조절할 수 있도록 도와주는 사용 습관 교육 AI 솔루션이다. 스마트 기기에 장착된 카메라를 통해 잘못된 자세를 교정해주고, 장시간 사용 시 눈 운동을 할 수 있도록 해 거북목, 시력 저하 등을 예방한다. 유해 콘텐츠 차단 기능도 탑재돼 있다. 이 솔루...
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"아직 30대인데 상상도 못했어요…제가 오십견이라구요?" [건강!톡] 2022-05-01 07:15:27
어깨 관절의 움직임을 늘려주는 운동을 지속해서 실시하는 것인데 신경치료나 물리치료를 병행해야 높은 효과를 볼 수 있다. 운동요법으로도 효과가 없다면, 내시경과 함께 초소형 수술기구 등을 사용하여 관절의 오그라든 부위를 늘려주는 수술을 고려해볼 수도 있다. 국민건강보험 일산병원 재활의학과 측은 "오십견을...
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '요가의 꽃 머리서기 자세' 2022-04-30 08:00:02
안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 요가의 꽃 머리서기 자세를 가지고 왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 플랭크 자세 취해준다. 가능하다면 한걸음 앞으로 다가와 엉덩이를 높게 들어 준다. 양 팔꿈치가 잡힐 정도로 벌린 후 깍지 끼고 정수리로 손을 밀어내며 일어나 준다. 무릎을...
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3개월차 병아리 골퍼의 첫 라운드…KLPGA 프로의 참조언 [골린이 탈출기] 2022-04-30 06:31:01
구력이 오래돼도 쉽게 무너지지 않는데 기본자세를 잡지 못한 상태에서 스윙하다 보면 내 몸이 편한 대로 스윙하게 돼요. 잘못된 스윙 자세로 몸이 굳어버리면 이를 고치기는 더 힘들어질 수 있어요." 박희주 프로에게 정타 맞추는 스윙법도 들어봤다. 그는 "드라이버샷을 할 때는 볼을 왼발 선상에 두고 왼쪽 눈으로 볼을...
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동학개미 떠나자 실적 `뚝`…"잔치는 끝났다" 2022-04-28 19:06:19
경고등이 켜졌습니다. 이른바 동학개미운동이 한창이던 작년과 비교하면 증권사 실적은 어닝쇼크 수준입니다. 주가도 연달아 연중 최저치를 갈아치우고 있습니다. 문제는 이같은 상황이 좀처럼 나아질 기미가 보이지 않는다는 점입니다. 자세한 내용 박찬휘 기자가 취재했습니다. <기자> 코스피가 2,600선에서 방향을...
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[LA 폭동 30년] ① "한인 정체성의 전환점"…대립했던 한·흑 '화합' 합창 2022-04-28 13:00:10
BLM 운동은 한인 사회의 달라진 위상과 인종 갈등에 대처하는 성숙한 자세를 보여주는 단적인 사례다. 플로이드가 백인 경관의 무릎에 목을 짓눌려 숨지자 분노한 흑인들은 미국 전역의 거리를 점령했다. 시위 초기 흑인들이 플로이드 사건이 발생한 미네소타주를 중심으로 상점을 약탈하고 불을 지르는 일이 벌어지자 LA...
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무봉장학재단, 무봉장학생 100명 선발…재능계발 지원 2022-04-27 13:54:35
계발(학습, 독서, 운동, 악기, 노래, 봉사 등)의 꿈을 가진 전국의 어린이들을 발굴하고 지원하는 맞춤형 장학사업을 펼치고 있다. 올해는 서류심사와 면접 심사를 거쳐 선발된 학생에게 장학 증서와 100만원의 자기 계발 장학금을 수여할 예정이다. 서류접수는 다음달 1일부터 31일 사이 도착하는 우편으로 받는다. 이후...
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