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[생생칼럼] 아침 일어나 1시간 뒤 목·허리 찌릿찌릿하면 디스크 초기 의심을 2013-06-14 17:30:29
것을 의미한다. 척추의 균형을 잡아주던 근육과 인대도 정상적인 기능을 하기 어려워진다. 아침에 뻣뻣한 허리가 되고 결과적으로 만성적인 허리통증에 시달리게 되는 것이다. 평소 조조강직 증상의 초기단계를 느끼고 있다면 허리를 가볍게 풀어주는 스트레칭을 해줄 필요가 있다. 같은 자세를 오랫동안 유지하는...
[메디컬 동정]“허리통증 줄여주는”휴대용 허리건강제품 ‘디트랙’ 출시 2013-06-13 14:18:55
힘은 척추커브(Lordosis)인 것은 널리 알려진 상식.우리몸의 척추는 일자로 형성되어 있을 때 보다 커브를 형성하고 있을 때 지탱할 수 있는 하중이 크게 늘어나게 된다. ‘디트랙’을 꾸준히 사용하면 허리에 커브가 없는 일자허리라 하더라도 이상적인 커브가 생성된다. 한편 디트랙에 포함된 나노합성 신소재는 (Nano...
만성질환 부르는 턱관절, FCST 치료로 완치 2013-06-05 11:28:39
척추의 불균형을 초래하게 된다”며 “이는 골반 구조에도 영향을 미쳐 결국 성장장애, 자가면역질환 등 전신 건강을 해칠 수 있다”고 설명했다. 최근에는 이를 수술 없이 치료하는 FCST치료법이 주목 받고 있다. FCST는 구강내 균형 장치를 착용해 턱 신경 압박을 차단시킴으로써, 상부 경추를 정렬시키고 뇌신경계를...
휴메소드, 국내 척추측만증 치료법···美 학회서 주제발표 2013-06-03 11:15:01
국내서는 척추측만증에 대한 치료 방법으로 수술뿐만이 아닌 비수술적 교정치료방법도 독일 등 외국에서 많이 소개된 기술을 활용하고 있는 상황이다. 김 원장은 휴메소드가 전통적인 치료방법에 비해 월등한 치료효과를 낸 자료와 치료사례를 중심으로 발표했으며, 강의 현장에서 구체적인 치료 방법과 비젼을 공유하기를...
전격공개! 남자들이 반하는 여자근육 3선 2013-05-30 10:29:02
것이 중요하다. 이와 함께 등 근육을 발달시켜 척추를 바르게 교정해주면 건강한 뒷 라인을 만들 수 있다. 힙업을 위한 효과적 운동법 step 1 다리를 최대한 넓게 뻗어 팔꿈치를 바닥에 놓은 후 상체를 내려준다. 이때 숨을 내쉰다. 다리의 간격은 몸에 무리되지 않을 만큼 조절해주는 것이 좋다. step 2...
말썽쟁이 우리아이 식습관 바로잡는 법 2013-05-30 10:00:03
앉혀놓기 위한 용도만이 아닌 허리자세교정, 창의력 발달 등에 영향을 주는 식탁의자의 기능에 대해 알아보자. 식탁의자는 아이의 올바른 식사습관을 키워줄 수 있다. 부모와 같은 식탁에 마주 앉아 식사를 하게 되면서 아이는 부모와 감성을 교감하게 되며 또 한 식사 시에는 식탁에 앉아야 한다는 식사 습관을 가지게...
휜다리교정으로 아찔각선미 살리기 2013-05-29 16:38:44
이에 휜다리 여성들이 교정에 적극적인 자세를 취하고 있다. 다가오는 여름, 각선미의 최대의 방해자, 휜다리! 사임당한의원에서 휜다리의 원인과 교정방법에 대해 알아보고자한다. - 휜다리의 원인 휜다리의 원인은 크게 선천적 원인과 후천적인 원인으로 나눈다. 선천적인 원인은 유전적인 원인, 고관절(엉덩이관절)의...
[Leisure&] 스트레스에 어깨와 등근육이 뻐근…힐링요가로 싹~ 2013-05-29 15:30:00
등 다섯 가지다. 척추교정·허리 근육 강화 ○활 자세 다누라사나(dhanurasana)라고 하는 활 자세는 굽어 있는 등과 어깨를 풀어주는 자세다. 비뚤어진 척추를 교정하고 허리 근육을 강화하는 데 도움이 된다. 이마를 바닥에 대고 엎드린 상태에서 양다리를 구부려 양손으로 발목을 잡는다. 다리를 들어올리고...
체형불균형은 단순히 만성통증만이 문제가 아니다. 2013-05-28 15:16:33
교정을 운영하는 병원에서 세밀한 검사를 통해 올바른 치료가 이루어져야 할 것이다. 부산 미앤아이한의원에서는 먼저 다양한 검진/검찰을 통하여 체형불균형의 상태를 파악하고 개개인에 맞는 맞춤 치료법을 계획한다. 그 후에는 기혈순환을 도와주는 치료로써 침, 뜸, 부항, 심부온열요법 치료가 진행된다. 이와 더불어...
미세하게 삐뚤어진 척추, 카이로프랙틱으로 교정 2013-05-22 11:41:15
통증을 유발하는 척추 질환이다. 허리디스크가 발병하면 먼저 허리가 아프지만 시간이 지나면서 점차 증상이 진행되면 다리가 저리고 당기는 방사통을 동반하고 심하면 다리 움직임에도 문제가 생긴다. 허리디스크 초반에 나타나는 가벼운 허리통증은 많은 사람들이 지나치기 쉽다. 증상이 심해지면 하지마비로 이어질 수...
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