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다이어트 식단에서 빠지지 않는 '자몽' 그 효과는? 2014-07-25 04:23:44
수 있도록 하는 호르몬이다. 인슐린이 과다분비 되면 포도당을 몸속의 여러 장기가 이용할 수 있도록 신진대사를 촉진시킨다. 이로 인해 포도당 수치가 낮아지면 신체는 뇌로 당을 섭취하라는 명령을 내리고 단 음식을 먹고 싶게끔 만드는 것이다. 이 때문에 효과적인 다이어트를 위해서는 인슐린 분비 억제가 필요한데,...
'두부'를 가까이 하면 다이어트 성공이 보인다! 2014-07-24 05:52:03
호르몬 중의 하나인 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 식물성 에스트로겐이 풍부히 포함되어 있어 피부의 탄력을 유지하면서 다이어트를 하는데 도움이 된다. 다이어트에는 연두부나 순두부가 효과적이다. 두부는 순두부, 연두부, 흑두부 등 다양한 종류가 있다. 다이어트를 원한다면 낮은 열량의 연두부나 순두부가 좋다....
여드름이 남긴 흔적, 치료법은? ① 2014-07-23 07:49:59
스트레스, 호르몬의 변화 등으로 인해 성인이 되어서도 여드름의 공포에서 완전히 벗어날 수 없게 되었다. 또 이 때 관리를 잘못하거나 치료시기를 놓치게 되면 여드름 균이 염증을 일으켜 여드름이 악화 될 뿐 아니라 모공 확장, 여드름 자국 혹은 흉터 등의 후폭풍을 남기게 된다. 임이석신사테마피부과 임이석 원장은...
나이대별로 다른 피부고민, 해결책은? 2014-07-23 06:05:34
내적 호르몬의 변화 등에도 영향을 많이 받아 각 세대별로 고민거리가 다르게 나타난다. 그렇다면 각 세대별로 다른 피부고민과 그에 대한 해결책은 무엇일까. ▶ 20대 피부고민은 ‘여드름과 여드름흉터’ 20대 여성들의 가장 큰 피부고민은 여드름과 여드름흉터. 흔히 여드름은 청소년기에 잠깐 났다가 사라지는 것으로...
항산화 물질, 탈모 예방에도 좋아 2014-07-22 17:40:11
주 원인으로 알려져 있는 호르몬이다. 이 때문에 dht를 감소시키기 위한 여러 가지 민간요법이나 침 요법, 탈모 치료약, 샴푸 등이 소개돼 왔다. 최근 의료계에서는 항산화 물질이 dht 감소 효능을 발휘한다는 사실에 주목하고 있다. 항산화 물질이 두피의 혈액순환을 돕고 단백질을 파괴하는 활성산소를 줄여줘 탈모의...
[헬스 트렌드] "성조숙증 심각…초경 늦추는 한약·성장치료로 키 12㎝ 더 자라" 2014-07-22 07:00:14
요법이나 성(姓)호르몬 억제 주사요법 등의 임시방편적 대응이다. 자체적인 연구 성과 없이 흉내만 낸다는 의미다.성장클리닉 분야에선 올해로 개원 22주년을 맞는 하이키한의원이 선두주자다. 개원가에선 이례적으로 자체 개발한 성장촉진 물질(ki-180)로 특허까지 받았다. 여름철 방학시즌을 앞두고 지난 18일 성조숙증...
`자궁내막증` 재발방지법! 인천인애한의원의 한방치료란!? 2014-07-18 16:50:12
양방에서는 호르몬요법을 통해 자궁내막 증식을 억제하고 심하면 복강경 수술을 통해 종양을 비롯한 골반 내 유착을 제거하는 방법으로 증상을 다스린다. 그러나 호르몬 치료 자체가 일시적으로 폐경 상태를 만드는 치료이기 때문에 임신 계획 중인 여성에게는 맞지 않다. 수술을 하는 경우도 자궁의 기능을 근본적으로...
비만이 불임의 원인? 2014-07-17 05:33:51
식이요법을 병행해 체중을 감량할 필요가 있다. 다이어트가 단지 미적 욕구를 충족시키는 것만이 아니라 비만과 불임으로 고민하는 부부에게 보다 근본적인 불임치료가 될 수 있기 때문이다"고 설명한다. 이처럼 비만은 고혈압, 당뇨, 심장질환, 뇌혈관 질환 등의 성인병과 유방암, 대장암, 자궁내막암 등의 발병률을 높일...
중년 女, 딸의 미니스커트 훔쳐입은 사연? 2014-07-16 01:33:09
폐경기 전후의 호르몬 대체요법의 효용성과 위험성에 대한 결론들은 계속 변화되어 왔다. 2002년 호르몬치료가 심혈관 질환과 암 발생 위험도를 증가시킨다는 발표 이후로 호르몬치료를 하는데 공포감이 조성되기도 했다. 하지만 그 후 연구들에서 치료시기와 기간, 나이가 중요변수라는 결과가 나오면서 최근에는 필요한...
'나는 상체비만형' 어떻게 살을 빼야 할까? 2014-07-15 16:59:14
찌는 이유로는 여러 가지가 있다. 우선 여성 호르몬이나 몸이 찬 체질, 혈액순환이 잘 안되는 체질을 가진 사람들이 하체비만이 될 수 있다. 근육형 다리를 가진 사람들은 줄넘기나 러닝머신 등의 근력운동은 피하는 것이 좋다. 이런 유형의 다리는 유연성을 길러주는 요가나 스트레칭을 꾸준하게 하는 것이 좋다. 오래 앉...
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