TV 목록 보기
증권
경제
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
카멜레온 같은 그녀, 에프엑스 루나의 꿈 2013-10-12 17:33:08
했지만 꾸준히 올라오는 다이어트 식단과 운동 사진에 오해는 자연히 사라졌다. 열심히 운동한 후 촬영한 셀카 속 루나의 미소는 분명 건강하고 행복해 보인다. 이제는 ‘워너비 몸매’로 많은 여성들의 선망이 대상이 된 크리스탈과 비교해도 무방할 정도로 건강하고 날씬한 몸매를 갖게 된 루나. 해를 거듭할수록 더해...
[생생칼럼] 고령 임산부, 임신 전에 척추검사 꼭 받아야 2013-10-11 21:54:54
심부근육을 강화하는 운동을 하면 좋다. 심부근육 중 하나인 골반기저근은 방광과 자궁, 직장을 보호하고 받쳐주는 근육으로 골반과 척추 전체를 지탱해주어 척추와 골반 조직 모두를 튼튼하게 하는 데 도움이 된다. 출산 후에는 산후 조리 기간을 충분히 가지면서 몸을 회복시켜야 한다.특히 고령 산모는 체력이 떨어져...
젊은층 허리디스크 환자 늘어나는 이유 2013-10-11 17:08:21
나온 디스크가 척수를 자극하여 운동감각장애, 배변장애를 유발하고 심한 경우 하체마비를 불러 올 수 있기 때문에 초기에 치료를 시작하는 것이 중요하다”고 말했다. 약간의 허리 통증을 유발하는 허리디스크 초기의 경우 수술적 치료법의 필요 없이 물리치료와 자세교정, 운동요법 등의 보존적 치료법으로도 회복이...
가벼운 충격에도 쉽게 손상되는 골다공증성 척추압박골절 2013-10-11 17:04:51
운동 중에도 발생 할 수 있지만, 보통 폐경기 이후의 중년여성들이나 노화가 시작된 노인층에서 골다공증 발병 후 발생빈도가 높게 나타난다. 평소에 길을 걷다가 허리가 앞으로 굽은 어르신들을 흔히 볼 수 있는데, 이는 대부분이 척추압박골절로 인한 것인 경우가 많다. 그 이유는 척추압박골절이 발병하게 되면 허리에...
'상속자들' 이민호, 탄탄한 조각 근육 몸매 '시선 집중' 2013-10-08 16:55:12
하고 있다. 시선을 사로잡는 카리스마와 성실한 자세, 마음을 편하게 만들어주는 미소까지 대세 배우 그 자체의 모습을 보여주고 있다"며 "이민호가 만들어낼 김탄의 모습을 지켜봐 달라"고 밝혔다. 한편 '상속자들'은 부유층 고교생들의 사랑과 우정을 그리는 짜릿한 0.1% 청춘 로맨틱 코미디 드라마다. (사진제공:...
단백질 보충제, 이제는 음료로 마시자 2013-10-08 10:53:44
운동 중에 프로틴 워터 약 100ml를 10분 간격으로 섭취해 주면 급격한 신체활동으로 손실되는 수분과 에너지를 충분히 보완할 수 있다”며 “운동 중 체력 저하와 집중력 저하를 느끼는 사람, 지속적인 운동 후에도 근육 손실과 체중 감소가 심한 사람, 균형 잡힌 몸매를 원하는 사람들에게 ‘프로틴 워터’를 추천한다”고...
극심한 어깨통증, 혹시 어깨에 돌이? 석회성건염 주의해야 2013-10-07 16:03:55
재활운동을 지속적으로 실시하는 것이 좋다. 석회성건염은 주로 어깨의 퇴행성 변화로 인해 나타나지만 평소 어깨를 무리하게 사용하는 등의 잘못된 습관으로 발병하기도 한다. 때문에 평소 어깨에 부담이 가는 자세는 삼가하고, 어깨 근육 및 주변조직을 강화하는 운동을 꾸준히 하거나, 틈틈이 스트레칭을 해주는 등의...
10/05 건강매거진 - 헬스&이슈 2013-10-07 14:10:25
자세를 유지하면서 근육이 탄력을 잃게 되는데요. 게다가 긴장된 근육이 대뇌에 끊임없이 자극을 주어 만성요통 및 두통, 어깨 결림, 체형 불균형 등의 심각한 통증을 유발하게 됩니다. 따라서 올바른 자세 교정에 대한 주의가 필요하며 가급적 허리를 교정해주는 기능성 의자를 사용하는 것이 좋은데요. 또한 휴식시간...
스무디킹,`프로틴 스무디 먹고, 트렉(TREK) 바이크 받자` 이벤트 2013-10-07 13:55:54
& Active 팩`은 단백질 함량이 높아 운동 전·후 에너지 보충에 도움을 주는 `프로틴 스무디` 1잔과 자연 에너지원으로 피로 회복과 활력 충전에 도움을 주는 `퓨어 에너지 스무디` 1잔으로 구성되어 있습니다. `Healthy & Active 팩`을 구매하면 하루 한 스푼으로 간편하게 영양소를 보충할 수 있는 기능성 영양파우더...
[배워보기] 직장인의 거북목 교정 운동 ② 2013-10-07 09:35:36
10분씩 앉은 자리에서 목뼈와 고개를 움직여 틈틈이 자세를 교정할 수 있는 거북목 스트레칭 팁을 센트리얼 휘트니스 트레이너가 직접 소개한다. ◆ 스트레칭1 tip 거북목 운동은 자세에 따라 운동 강도를 조절할 수 있다. 머리에 손을 대지 않은 반대편 손으로 의자를 짚는 것과 짚지 ...
TV 목록 보기
증권
경제
