TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
불볕더위에도 손발이 꽁꽁? 척추관협착증 의심해봐야 2013-08-14 10:10:57
구부정한 자세를 많이 취하게 되고, 이것은 척추에 무리를 줄 뿐만 아니라 척추의 퇴행을 앞당기는 원인이 된다”고 설명했다. 척추관협착증을 방치할 경우 통증이 심해질 뿐 아니라 심각한 합병증을 초래할 수 있다. 최 센터장은 “척추질환이라고 해서 무조건 수술을 해야 하는 것은 아니다”며 “척추관협착증의 경우,...
여름 휴가 피로 날려주는 3분 스트레칭! 2013-08-09 11:36:25
고정된 자세로 장시간 이동을 한 사람이라면 척추에 피로가 쌓였을 가능성이 높다. 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있으면 자세를 유지하기 위해 근육이 긴장해 뭉칠 수 있기 때문. 야영지에서 차고 딱딱한 땅바닥에 텐트를 치고 잔 사람이나, 평소 운동량보다 무리하게 레포츠를 즐긴 사람들도 근육에 무리가 생겨 피로감이...
비만인 우리 아이, 성장 저하증 확률 높아진다 2013-08-05 15:56:02
한약과 운동요법 및 식단관리, 그리고 척추의 자세를 바로 맞추고 근력을 키우는 성장 운동요법 등을 통해 개인 맞춤별 성장치료를 하게 된다. 부모님들이 걱정하는 아이들의 성장, 한정적인 기간 동안 성장하는 키가 평생에 걸쳐 유지되므로 더욱 관심을 기울여서 제대로 된 원인과 치료법을 찾아 적용해주어야 한다....
밤 되면 더 심해지는 어깨통증, 오십견 의심해봐야 2013-07-30 18:47:08
치료하기에도 적합하다. 최근에는 운동부족으로 인해 젊은 층에서도 오십견 환자를 찾기가 더욱 쉬워진 만큼 적절한 운동을 통해 어깨관절을 강화해 오십견을 예방해줄 필요가 있다. 또한 젊은 나이일지라도 통증을 무조건 등한시하기 보다는 즉각적으로 대처하는 습관을 가져 각종 척추질환 및 관절질환에 슬기롭게 대...
[건강한 인생] 강서연세바른병원, 허리디스크…입원 않고 30분 '레이저 치료' 2013-07-30 15:29:41
병원 ! - 강서연세바른병원잘못된 자세·스포츠 활동…20~30대에서도 발병 증가 꼬리뼈 내시경 레이저시술…고주파수핵·플라즈마감압술…30분 내외 치료후 당일 퇴원 서울 관악구 신림동에 사는 직장인 강모씨(32)는 허리 통증을 심심찮게 겪어왔지만 하루 종일 의자에 앉아 근무하는 자세 탓이라고 가볍게 생각해 간간이...
[월드짐 보디guide] 비키니 입기 1주일 대작전 ‘서킷 트레이닝’ 2013-07-29 09:29:01
들어올린다. ④ 다시 내리고 제자리. ☞ 잘못된 자세의 예· 호보 동작 시 허리와 몸 자체가 너무 밑으로 처지는 것. 복근에 충분한 긴장이 없기 때문에 운동 효과가 떨어진다. 또한 허리와 몸을 아래로 늘어뜨리는 경우 척추에 압력이 커져 좋지 않다. · 호보 동작 시 엉덩이가 뒤로 너무 서는 것. 이 경우 하체의 개입이...
강서연세바른병원, 여름방학 맞아 청소년척추치료 이벤트 열어 2013-07-28 17:32:36
척추치료 프로그램은 크게 도수치료와 운동치료로 구성된다. 도수치료란 손을 이용하여 방법으로, 허리통증과 같은 척추질환이나 근육질환에 효과적이다. 주로 척추 및 골반의 불균형, 근육질환, 관절질환, 잘못된 자세로 인한 신체 불균형, 기능부전, 만성통증 감소 등에 효과를 보인다. 운동치료는 강서연세바른병원...
직장인의 허리통증, 다리저림은 직업병? 지속되면 허리디스크 의심 2013-07-28 17:29:36
오랫동안 같은 자세로 컴퓨터 작업을 해야하는 사무직의 경우 척추에 부담을 주지 않는 바른 자세를 유지하는 것이 좋다. 또한 가끔씩 자리에서 일어나 목·허리 스트레칭으로 척추에 쌓인 스트레스를 풀어주면 좋다. 무엇보다 평소 적당한 운동과 칼슘 섭취로 평소의 척추건강을 유지해주는 것이 바람직하다.이준혁 기자...
척추 건강을 지키는 생활습관 2013-07-26 11:45:07
층에게도 척추질환이 빈번하게 나타나고 있다. 대표적으로 좌식생활로 인해서 운동이 부족하여 나타나는 근력의 손실이 척추질환에 큰 영향을 주고 있으며, 이러한 현상은 10대들에게서도 많이 나타나고 있는데, 한창 신체활동이 활발해야 할 시기에 운동부족으로 근력 발달이 저하되면서 척추건강을 제대로 유지하지...
여름맞이 몸짱 만들기, 허리디스크 부를 수 있어 2013-07-26 11:41:37
없이 운동을 하면 허리에 무리가 간다. 자기가 가진 힘의 강도보다 무거운 운동기구를 이용, 운동을 하게 될 경우 허리에 가해지는 부담이 지속적으로 중첩돼 허리디스크를 유발할 수 있다. 허리디스크는 외상이나 잘못된 자세, 퇴행성 변화 등으로 척추의 디스크가 튀어나와 근처의 신경을 누르며 통증을 유발한다. 주로...
TV 목록 보기
증권
