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명지대, 사학연금 대납논란에 `눈 가리고 아웅` 2013-08-12 09:31:55
"자세한 사실은 나도 잘 모르겠다"는 이해하기 어려운 말을 했다. 정부의 보도자료와 언론의 보도행태까지 비판했던 강한 목소리와는 전혀 다른 모습이다. 가장 큰 피해자는 결국 명지대학교 학생들이다. 사회과학부에 재학중인 K양은 "만약 교직원들의 복리후생을 위해서라면 그건 재단에서 부담해야지, 왜 학교에서...
[뷰티 인터뷰] 주군의 태양 ‘김유리’의 뷰티 시크릿 2013-08-12 09:30:07
q. 지금까지 했던 운동 중 가장 좋았던 운동은? 발레 스트레칭. 20대 초반에 발레 전공하는 학생에게 개인 레슨을 받은 적 있다. 바(bar)를 잡고 턴 아웃하는 등 발레의 기본 동작을 배웠다. 똑바로 서 있기만 해도 온 몸이 긴장된다. 조금 힘들기는 하지만 운동도 되고, 자세 교정이 되기 때문에 여성들에게...
여름 휴가 피로 날려주는 3분 스트레칭! 2013-08-09 11:36:25
쌓였을 가능성이 높다. 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있으면 자세를 유지하기 위해 근육이 긴장해 뭉칠 수 있기 때문. 야영지에서 차고 딱딱한 땅바닥에 텐트를 치고 잔 사람이나, 평소 운동량보다 무리하게 레포츠를 즐긴 사람들도 근육에 무리가 생겨 피로감이 생길 수 있다. 이렇게 휴가 중에 생긴 목과 허리의 피로는...
‘하의실종 종결자’, 누구나 가능하다? 2013-08-08 09:40:04
불러오기도 한다. 그러므로 마사지나 적절한 운동을 통해 부기를 풀어주어야 하며 오랜 시간 앉아있거나 서있는 사람의 경우, 같은 자세를 계속 유지하기 보다는 가볍게 움직여 주도록 한다. 하루 중 틈나는 시간을 이용해 다리를 두드려주는 것 역시 부기를 빼는 데 좋다. 또한 자기 전에는 스트레칭을 해 주는 것이 좋다....
부민병원 건강 예방캠페인, 혈관 건강의 위험신호! 하지정맥류 2013-08-08 09:29:59
하지정맥류는 오래 서 있거나 다리를 꼬는 자세, 높은 하이힐을 신으면서 하지정맥 내의 압력이 높아지고 정맥 벽이 약해져 판막이 손상 되는데 이 때 심장으로 가는 혈액이 역류하여 늘어난 정맥이 피부 밖으로 보이게 되는 것이다. 이때 많은 양의 피가 피부에 가까운 표피정맥으로 흘러가 검은 거미줄처럼 보일 수 있는...
[인터뷰]오영석 태전약품판매(주) 대표이사 "평생직장과 구글수준의 복리후생이 우리의 비전" 2013-08-07 14:28:26
언급하고 "내가 준비한 것이 내가 가진 전부다"라는 자세로 변화하는 환경에 대응하고 있다고 말한다. 취재팀은 오영석 대표, 태전그룹의 계열사로 글로벌헬스케어제품을 수입판매하고 있는 aok/o&k 강오순 대표 등과 함께 이번에 제작했다는 태전그룹의 홍보동영상을 시청했다. 가장 인상적인 부분은 'get...
'자전거 라이더'라면 페달 밟기 전에 체크 하세요 2013-08-07 10:30:56
자세를 유지하기 좋다. 산길이나 비포장 도로를 무리 없이 달릴 수 있게 제작되어 새롭고 다양한 지형으로 도전하고 싶다면 제격이다. 삼천리자전거의 칼라스35, 50은 서스펜션 포크와 유압식 디스크 브레이크를 갖춰 비포장도로나 산길에서 받는 지면의 충격을 최소화한다. 장거리 자전거 운동엔 ‘로드 바이크’...
야구의 전설 마해영에게 배우는 진격의 한수! 2013-08-07 09:53:57
준비 운동 요령은 물론 팀 대항 미니 게임, 개별 자세교정, 경기 총평 등 사회인 야구팀의 경기력 향상에 필요한 프로그램을 체험한다. 이번 클리닉에는 마해영 자문 위원과 함께 프로야구 선수 출신 보조코치 3인이 전담 코치로 투입되어 레슨의 질을 높일 예정이다. 마해영 자문 위원은 “사회인 야구 인구가 늘고 있지만...
마해영의 원포인트 레슨, 야구팀 모집 2013-08-07 09:52:21
준비 운동 요령은 물론 팀 대항 미니 게임, 개별 자세교정, 경기 총평 등 사회인 야구팀의 경기력 향상에 필요한 프로그램을 체험한다. 이번 클리닉에는 마해영 자문 위원과 함께 프로야구 선수 출신 보조코치 3인이 전담 코치로 투입되어 레슨의 질을 높일 예정이다. 마해영 자문 위원은 “사회인 야구 인구가 늘고 있지만...
비만인 우리 아이, 성장 저하증 확률 높아진다 2013-08-05 15:56:02
한약과 운동요법 및 식단관리, 그리고 척추의 자세를 바로 맞추고 근력을 키우는 성장 운동요법 등을 통해 개인 맞춤별 성장치료를 하게 된다. 부모님들이 걱정하는 아이들의 성장, 한정적인 기간 동안 성장하는 키가 평생에 걸쳐 유지되므로 더욱 관심을 기울여서 제대로 된 원인과 치료법을 찾아 적용해주어야 한다....
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