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[Leisure&] 봄·봄·봄… 노스페이스 '다이나믹 하이킹' 신고 걸어볼까 2013-02-27 15:31:10
초경량 등산화다. 대표 제품인 ‘dys 1d’(20만원)는 노스페이스의 기술력을 바탕으로 최첨단 기능성 소재를 사용, 추진력과 내구성을 높인 제품이다. 신발 목 높이가 복숭아뼈까지 오는 미드컷 등산화로, 근거리 산책부터 중ㆍ장거리 산행까지 폭넓게 활용할 수 있다. 인체공학적인 유선형 갑피 구조에 방수ㆍ투습 기능을...
[Leisure&] 맨발로 걷듯이 가볍게…봄 산길이 더 싱그럽다 2013-02-27 15:31:07
무게만 가벼운 게 아니라 무거운 등산화 못지 않게 다양한 기능을 갖추고 있다.봄철 등산화를 고를 때는 평소 신는 신발 사이즈보다 약간 큰 것을 고르는 게 좋다. 발을 신발 앞쪽으로 밀어넣은 뒤 발뒤꿈치 쪽에 손가락 하나가 들어갈 만큼 여유 있는 사이즈가 적당하다는 게 전문가들의 설명이다.○무게는 줄이고...
추운 겨울, 과도한 운동은 오히려 독이된다는 연구결과 나와… 2013-02-27 12:11:35
더욱 주의해야 한다. 날씨가 풀렸다고 등산, 자전거 등의 운동을 하는 것보다는 무리하게 힘을 들이지 않는 운동이 보다 안전하고 효과적이다.해당 업체 측은 "고령자는 물론 겨울철 가볍게 할 수 있는 운동법으로는 ‘승마’를 추천한다"고 전했다. 승마는 운동을 하고자 하는 사람들과 고령자, 치료 중인 환자,...
SK, 중국에 부탄디올 합작공장 2013-02-26 17:03:31
말 완공될 예정이다. 부탄디올은 스포츠, 등산용품 등에 쓰이는 스판덱스와 합성피혁, 폴리우레탄 등의 원료가 되는 고부가가치 석유화학제품이다.sk종합화학과 시노펙, 영국 석유회사 bp 등 3사가 협력해 천연가스를 원료로 부탄디올과 초산을 동시 생산하는 ‘충칭 부탄디올-초산 일체화 프로젝트’의 하나다. 최태원 sk...
짜릿한 서킷의 맛…"이런 취미 어때요?" 2013-02-25 15:31:11
길에 막걸리와 파전으로 거나하게 취해 오전의 등산을 ‘말짱 도루묵’으로 만들어 버리는 것만 아니면 괜찮다. 취미 하나쯤 갖는 건 나쁘지 않다. ‘취미가 삶의 활력소’라는 뻔한 말은 하지 않겠다. 다만 생소한 취미활동 하나를 사람들에게 소개해주고 싶다. 지난 23일 전남 영암의 코리아인터내셔널서킷(kic)으로 향했...
[월요인터뷰] '힐링 전도사' 이시형 박사 "목표 스트레스에 지친 한국사회 3S로 힐링해야" 2013-02-24 16:45:11
책 '이젠 다르게 살아야 한다' 오르기만 하려는 등산심리에 정신적 압박감 심하게 받아 폭음·폭식 회식문화 바꾸고 잘 쉬어야 일도 잘돼 열광적 '엔도르핀' 문화 대신 차분한 '세로토닌'이 힐링 도움 < 3s : slow·small·simple > 힐리언스 선마을의 ‘촌장’ 이시형 박사가 사는 곳은 생각보다 멀지...
[씨줄과 날줄] 존경받는 노인이 되기 위하여 2013-02-22 16:50:09
풍겨오면 내심 불쾌감이 솟는다. 단체로 등산을 하고 귀가하는 도중에 술을 좀 드셨는지 여러 노인이 한꺼번에 지하철을 타고 왁자지껄 대화를 나누며 웃는 것을 볼 때는 타인의 시선을 의식해 내가 불안해지기도 한다. 에티켓은 젊은이들만 지켜야 하는 것이 아니다. 노약자석이 비어 있을 때 앉기를 권하는 노인이 있다....
[한경에세이] 겨울과 봄 사이 2013-02-21 17:10:46
형편, 대개는 등산과 산책의 사이쯤에서 반나절 남짓 산길을 오르거나 걷는다.지난 일요일엔 심학산에 갔다. 내가 사는 일산의 이웃 동네, 경기 파주에 있는 작은 산이다. 해발 200m가 채 안 되지만 평야 위에 솟아오른 산이라 탁 트인 시야로 한강이 한눈에 보이고, 둘레길과 등산로가 어우러져 있으니 쉬엄쉬엄 걷기에도,...
수도권 전세값으로 쾌적한 자연환경의 내집마련 기회! ‘청평 삼성쉐르빌 아파트’ 2013-02-15 11:00:22
입주자 모임인 등산동호회, 자전거동호회가 활기있게 운영되고 있는 명품 아파트이다.경춘선 복선전철 개통으로 서울에서 30분대거리에 위치하고 초,중,고등 학교가 인근에 있으며 농협하나로마트, 365마트, 삼성마트, 재래시장(5일장) 등이 있다. 무엇보다 아파트 바로 옆에 등산로가 있는 호명산과 물맑은 조종천이 있다....
[CEO 인물탐구] 임원에 입바른 소리하던 '겁 없는 신입' 문과출신으로 유화업계 CEO 되다 2013-01-29 17:27:59
초등학교 2학년까지 지내다 서울로 왔다. “3남2녀 중에 딱 가운데였어요. 공부든 운동이든 형제들끼리 서로 경쟁이 대단했죠.” 놀기 좋아했던 소년은 엄하게 다그치며 공부를 시킨 어머니 덕택에 경기중에 입학했다. 대학에선 행정학을 공부했다. 캠퍼스 생활엔 별로 재미를 붙이지 못했다. “행정고시도 봤는데 열심히...
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