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심근경색 초기증상, 1주일에 10층 계단 두번 오르면 예방…생활습관 10계명은? 2015-12-04 08:57:12
함께 건강에 유익한 식습관, 적절한 스트레스 해소가 필수다. ◆ 규칙적인 운동 필수 규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시켜 스트레스 해소에 도움이 되는 것은 물론 다양한 대사기능 및 심혈관기능의 개선을 유도한다. 또 운동은 혈압과 체중을 정상으로 복원시키며, 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤을...
자신의 안정 시 심박수 알면 당뇨병 발생 위험 추정 가능 2015-12-02 09:40:18
건강영양조사(보건복지부 실시)의 원자료를 토대로 성인 5870명을 대상으로 안정 시의 심박수와 대사증후군ㆍ당뇨병 유병률의 관계를 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(한국 성인의 안정 시 심박수와 대사증후군 및 제2형 당뇨병 유병률의 관계: 제5기 국민건강영양조사 2012년)는 ‘대한비만학회지’ 최근호에...
[메디컬 동정] 에이치플러스 양지병원, 119 데이에 함께 하는 `미라클5` 실시 2015-11-10 09:44:46
지역 커뮤니티 건강증진과 전국민 심폐소생술 보급을 위한 체험 행사를 펼쳤다. 에이치플러스 양지병원은 `119데이`인 11월 9일 심폐소생술 체험 행사 `5분의 기적, 미라클5` 를 개최했다. 신관 2층 로비에서 진행된 이번 행사에는 내원환자 및 입원환우 가족은 물론 지역 주민들과 병원 관계자들이 함께 했다. 병원측은...
고도일 원장 ‘척추댄스 테라피’ 출간, ‘허리 건강 지키고 싶다면 춤춰라!’ 2015-11-09 21:00:00
크다. 이 책에서는 다양한 형태로 척추 건강 가이드를 제시한다. 스트레칭 봉 댄스, 짐볼 댄스, 체형 교정 댄스, 관절 강화 댄스, 키 크기 댄스, 갱년기 댄스, 심폐기능강화 댄스, 스트레칭으로 구성되어 있다. 특별한 점은 상황별, 기구별 동작 속에 1990년대부터 2000년대까지 선풍적인 인기를 끌었던 각종 댄스 방식이...
한국소방안전협회 경남지부, 농촌마을 소방시설 보급 2015-10-29 17:19:50
현판 제막식과 마을 주민을 대상으로 한 소화기 사용법, 심폐소생술 교육 등을 진행했다. 장유메가병원에서 건강검진도 실시했다.배인기 경남지부장은 “화재 발생에 대비해 소화기와 단독경보형 화재감지기는 꼭 필요하다”며 “평소 사용법을 잘 숙지하고 있어야 한다”고 당부했다.한국소방안전협회...
늘어나는 탈모 환자, 근본적인 탈모원인은 유전이 아닌 생활습관이다? 2015-10-13 12:29:14
국민건강보험심사평가원에 따르면 국내 탈모환자수는 국민 5명 중 1명인 약 천만 명으로 우후죽순 늘어나는 탈모클리닉, 탈모피부과, 탈모한의원, 여성전문탈모병원 등의 탈모전문병원이 이를 증명하고 있다. 그렇다면 현대에 이르러 탈모환자가 급증한 이유는 무엇일까? 탈모치료병원 발머스한의원 압구정점의 윤영준...
하산길에 무릎은 '비명'…배낭 무게, 체중 10% 이하로 줄이세요 2015-10-03 03:05:00
산에 오르는 사람이 많다. 등산은 하체 근육과 심폐기능을 강하게 할 수 있어 건강에 도움이 된다. 하지만 등산하면서 평소 사용하지 않던 근육을 쓰기 때문에 어깨 무릎 허리 등에 부상을 입기 쉽다. 특히 일교차가 큰 가을에는 등산로가 젖어 있는 경우가 많다. 낙엽 등을 잘못 밟아 미끄러지는 사고가 종종 생긴다. 산악...
생활 속 운동 ‘니트 다이어트’ HOW TO 2015-09-30 14:42:00
지속하면 심폐 지구력 및 달리기 못지 않은 칼로리를 소모할 수 있다. 니트 다이어트 x 이너 뷰티 아이템 1 유스랩 ‘판도라 다이어트’ 복부 체지방 감소와 함께 피부 탄력까지 함께 케어할 수 있는 ‘판도라 다이어트’는 핑거루트 추출 분말을 주성분으로 한다. 탄력있는 바디 라인을 만들 수 있을 뿐만 아니라 자외선에...
이리온 "반려견 10마리중 4마리 비만" 2015-09-22 10:12:14
많다. 비만은 운동능력저하, 관절염, 심폐기능의 저하, 당뇨 등 다양한 문제를 유발하기 때문에 반려견과 함께 건강한 삶을 살아가기 위해서는 식이조절과 산책을 통한 운동량의 확보가 매우 중요하다. 치석이나 비만 등은 골절이나 간지러움이 심한 피부병 등에 비해 반려견들이 고통을 표현하지 않기 때문에 보호자들이...
이건희 삼성 회장 입원 500일…끊이지 않는 쾌유기원 댓글 2015-09-20 17:47:15
순천향대병원에서 심폐소생술을 받았다. 이후 삼성서울병원으로 이송돼 심혈관을 넓히는 스텐트 시술을 받고 현재까지 입원 치료 중이다.삼성에 따르면 이 회장은 아직 인지기능을 회복한 것은 아니지만 신체 건강은 양호한 상태다. 삼성 관계자는 “외부 소리나 자극에 대한 반응이 꾸준히 늘어나고 있다”며...
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