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[Leisure&] 뭉쳐있는 등근육 풀고…힐링요가로 몸과 마음 균형잡고 2013-09-25 06:59:07
뒤 반대쪽 발로 바꿔주면 된다. 몸의 균형 바로 잡기 ②나무자세 브륵샤아사나(vrksasana), 즉 나무자세도 오랫동안 같은 자세로 일하는 사람에게 좋다. 이름에서 알 수 있듯이 뿌리를 땅에 박고 곧게 서 있는 나무 모양으로 몸을 만들면 된다. 다리의 근력을 키워줌과 동시에 몸의 균형을 잡아주며 집중력을 향상시킬 수...
가을 학기, 군복을 신자‥`카무플라주` 슈즈 2013-09-23 09:31:06
바로 `슈즈`이다. 의상으로 입어 복학생 패션으로 거듭나기보다는, 발 끝에 포인트를 주는 것이 트렌디하고 센스 있어보인다. 젤플렉스에서는 발 밑 부분에 카모플라주 패턴을 포인트로 준 하이탑 스니커즈를 출시했다. 발목까지 올라오는 디자인으로 계절감을 살려주며 발에 밀착되는 힐컵 형태의 오렌지 젤 쿠션이...
김민정-조여정-나탈리 포트만… 아역배우 이미지 ‘패션’으로 벗겨내다 2013-09-23 09:00:05
블랙앤화이트의 미니멀한 의상을 착용해 발빠른 패션 감각을 보여주었다. 특히 횡경막을 드러내는 베어미드리프 톱으로 종잇장 같은 몸매를 과시했다. 가녀린 몸매와 얇은 팔다리가 강점인 김민정은 하늘하늘한 쉬폰 소재로 여성미를 돋보일 수 있는 의상을 주로 선택했다. 여기에 페미닌하면 빼놓을 수 없는 리본, 인디...
'비밀' 지성-황정음-배수빈-이다희, '해피투게더3'서 거침없는 입담과시 2013-09-20 16:06:07
차가워 보이는 외모와는 달리 순둥이 매력을 발산해 시청자들의 공감을 이끌어냈다. 이처럼 자신의 솔직담백한 연애담은 물론 감추고 싶은 비밀까지 허심탄회하게 고백한 '비밀'팀은 국민 mc 유재석은 물론 호통 박명수까지 웃고 울리는 진풍경을 연출했다. 마니또 선물과 재치만점 입담, 발군의 요리 실력 등 풍성한...
이다희 발사이즈 260mm고백, 176cm 모델다운 `왕 발` 2013-09-20 15:56:14
이다희가 출연했다. 이날 방송에서 이다희는 자신의 발 사이즈가 260mm이라고 밝히며 "키 큰게 콤플렉스"라고 밝혔다. 그러면서 그는 "유치원때 사진도 머리 하나가 더 있었다. 그 나이에 맞는 옷 사이즈가 있는데 난 항상 움츠리고 있었다"고 고백했다. 모델 출신 답게 176cm의 큰 키를 자랑하는 이다희는 키만큼 큰...
똑똑한 엄마들이 놓쳐서는 안되는 정보…명문고교 입시 정책 들어볼까 2013-09-20 09:25:37
과연 어떻게 아이를 키우고 있을까. 서울대 가족학 박사이자 본인 역시 '서울대 엄마'인 장미나, 주지현 씨는 자신들이 직접 24명의 서울대 출신 엄마들을 심층 인터뷰한 뒤 '서울대 엄마들'이라는 책을 내놓고 오늘날 우리 사회의 엄마 역할을 되짚어보는 계기를 마련했다. 엄마라면 누구나 '내 아이를 잘...
서울대 출신 엄마들, 과연 육아도 1등일까? 2013-09-17 15:16:28
스스로가 서울대를 나온 똑똑한 엄마들은 과연 어떻게 아이를 키우고 있을까. 서울대 가족학 박사이자 본인 역시 '서울대 엄마'인 장미나, 주지현 씨는 자신들이 직접 24명의 서울대 출신 엄마들을 심층 인터뷰한 뒤 '서울대 엄마들'이라는 책을 내놓고 오늘날 우리 사회의 엄마 역할을 되짚어보는 계기...
아이 성장발달에 도움 되는 성장에 좋은 음식, 성장에 좋은 운동 추천! 2013-09-17 11:47:41
농구가 대표적. 농구 선수들은 키가 커서 농구를 시작 했다기 보다는 농구를 하면서 키가 더 컸다고 대답을 한다. 그만큼 점프가 많고 신체를 활발히 움직이는 농구는 성장에 유리한 운동이라는 뜻이다. 운동 중에서도 위아래로 뛰는 운동은 어린이성장발달에 최고의 효과를 발휘한다. 구기종목으로는 농구, 배구가 가장...
김아중 일본팬미팅, 성황리 작사 참여 `런 더 월드` 최초 공개 2013-09-17 09:47:45
키모노가타리의 `아리가토우`를 열창, 팬들을 감동시켰다. 무엇보다 팬들을 놀라게 한 것은 김아중의 색다르고 강렬한 변신이었다. 직접 작사한 오리지널 곡 `런 더 월드(Run the world)`를 최초 공개, 터프하고 섹시한 매력을 마음껏 발산해 팬들에게 큰 호응을 받았다. 댄스 역시 작년보다 한층 업그래이드 됐다. 연습...
美 '점진적 출구전략' 가능성 높아져…글로벌 금융시장 반색 2013-09-16 17:02:57
루프키 도쿄-미쓰비시 ufj은행 수석 이코노미스트는 “‘비둘기파’인 재닛 옐런 부의장이 차기 의장에 지명될 가능성이 높아졌다”며 “물가보다 고용을 중시하는 옐런은 양적완화를 보다 점진적으로 축소하고 금리 인상 시기도 2015년 중순에서 2016년 중순으로 늦출 가능성이 있다”고 전망했다. 달러 가치도 유로 엔...