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키성장에 도움이 되는 성장기청소년 건강기능식품 2013-03-30 13:46:19
적당한 피로회복운동과 스트레칭은 청소년기성장에 많은 도움을 준다. 성장기청소년에게 좋은 대표적인 성장운동으로 줄넘기와 농구가 있다. 활동량이 높기 때문에 체지방을 감소시켜주는 효과도 있지만 성장판자극을 시켜주기 때문에 성장기 청소년들에게 좋은 키크는운동이다. 앉아 있는 시간이 많기 때문에 바르게 앉는...
키 걱정하는 성장기 어린이, 청소년에게 꼭 필요한 1순위 비타민 2013-03-29 11:02:55
균형적인 식습관이다. 충분한 영양공급과 적당한 운동은 필수다. 수면도 중요하다. 평소 밤 10시 전에는 수면을 취하는 습관을 들이고 아침에 일어나서 기지개를 켜는 것도 평소 키크는습관 중 하나가 될 수 있다. 긍정적인 생각도 중요하며 바른 자세를 취해 척추, 허리가 휘지 않도록 유지해야 한다. 키크는음식 중 대표...
'남자가 사랑할 때' 송승헌 "상의탈의 촬영 전 밥 안 먹어" 2013-03-28 15:07:21
건 아니지만 어차피 운동을 좋아하기도 하고 또 건강한 몸에서 좋은 연기가 나온다는 생각으로 열심히 운동하고 있다"고 밝힌 뒤 "아무래도 부담이 돼 밥을 안먹기도 한다"고 덧붙여 웃음을 자아내기도 했다. 한편 '남자가 사랑할 때'는 인생의 한 순간, 뜨거운 열풍에 휩싸인 주인공들의 사랑을 그린 멜로 드라마로...
에스티씨라이프(STC) 줄기세포연구소, 제대줄기세포로 파킨슨 환자 치료에 성공 2013-03-28 14:01:03
경직 및 자세 불안정이 나타나는 만성 퇴행성 질환이다. 그동안 약물치료 효과가 크지 않아 치료에 애를 먹었는데, 이번에 ㈜에스티씨라이프(회장 이계호) 산하 줄기세포 연구 치료센터의 치료 결과로 새로운 희망을 보게 됐다. 치료는 줄기세포치료연구소에서 채취한 제대줄기세포(태아의 탯줄에서 분리해 낸 줄기세포,...
유리 요가 자세, 운동 마니아다운 탄탄한 기본기 '감탄' 2013-03-27 21:35:36
[양자영 기자] 소녀시대 유리의 요가 자세가 공개됐다. 3월24일 방송된 일본 지상파 tbs의 다큐멘터리 ‘정열대륙’에서는 한국과 일본을 오가며 아레나 투어를 준비하는 소녀시대의 모습을 전했다. 특히 공연을 앞두고 요가 및 스트레칭을 하며 몸을 푼 유리는 상당한 유연성을 바탕으로 다리를 1자로 펴거나 허리를...
[Leisure&] 힐링요가 시작해…S라인 뽐내볼까 2013-03-27 15:31:15
진화한 ‘아드라찬드라아사나’, 즉 ‘반달자세’는 복부와 척추를 위한 운동이다. 허리를 날씬하게 만들어주기 때문에 오래 앉아 있는 여성들, 허리에 군살이 많은 여성에게 좋은 자세다.반달자세는 일단 양발을 모아 선 채로 양손을 위로 올려 천천히 깍지를 낀다. 양손의 바닥을 붙인 상태에서 검지만 빼서 위로 올린 뒤...
청소년 ‘키크는습관’, ‘키크는운동’, ‘키크는법’은 따로 있다! 2013-03-27 14:38:21
때 올바른 자세와 식습관은 키성장에 많은 영향을 기친다. 성장판닫히는시기에는 아무리 키성장을 위해 노력해도 이미 늦는다 잘못된 자세와 함께 성장기 어린이와 청소년들이 즐겨 마시는 커피 또한 성장발달에 방해가 되는 요소이다. 과거와 다르게 요즘 아이들은 아무렇지 않게 키크는법에 방해가 되는 커피를 마신다....
키작은아이를 위해 칼슘 보충은 필수! 2013-03-25 08:54:00
아이들은 혼자 운동을 할 경우 쉽게 지겨움을 느끼기 때문에 부모와 같이 놀이 형식의 운동을 하는 것이 좋다 ▶ 어린이성장칼슘, 키크는영양제, 키크는약 알아보기 유아 키크는 방법으로 가장 기본적인 부분은 어린이칼슘을 섭취하는 것이다. 칼슘의효능으로는 뼈를 튼튼히 해주는 효과가 있으며 성장기 어린이가 섭취를...
안철수 "상계동에 사는 친구 추천해주세요" 2013-03-22 17:59:30
보냈다. 안 전 교수는 ‘(선거운동정보)안녕하셨습니까. 안철수입니다’라는 제목의 메일을 통해 “여러분께 평생 다 갚지 못할 빚이 아직 마음속에 남아있다”며 “무엇보다 여러분의 기대에 못 미친 점에 대해 진심으로 송구스럽게 생각한다”고 말했다. 그는 “모든 것이 제 부족함이고 불찰이었다”며 “설령...
책상에 앉아있는 시간이 길수록 주의해야 하는 척추측만증 2013-03-22 14:35:07
척추측만증을 일으키는 대표적인 나쁜 자세는 다리를 꼬거나 등을 구부린 채로 앉는 것이다. 많은 학생들뿐 아니라 직장에서 근무를 하는 동안 구부정한 자세나 다리를 꼰 채로 오랫동안 앉아있는 경우가 많아 척추측만증 환자들이 늘어나고 있다. 따라서 장시간 앉아있어야 할 경우 중간 중간 자리에서 일어나 허리와...
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