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1일 1식? 3식? 5식?…다이어트 헷갈리네 헷갈려 2013-04-26 17:01:48
양 성분의 균형을 맞추자는 주장이다. ‘1일 1식’이나 ‘1일 2식’은 반드시 운동을 할 필요가 없지만 ‘1일 5식’은 운동이 전제조건이다. 자주 먹고 운동을 꾸준히 할 것, 특히 근육량을 늘릴 것을 주문한다. 근육량이 늘면 기초대사량이 늘어나 살이 잘 찌지 않는 체질로 바뀐다는 것이다. 형성된 근육이 주변 지방을...
[인문학과 경제의 만남] <105> 축구선수가 야구선수보다 가난한 이유는… 2013-04-26 15:09:54
달리 야구는 폐쇄성을 선택한 것이다. 팀 자체가 리그를 오가는 축구와 달리 각 팀은 특정 리그와 지역에 고정돼 있고 선수만 이동할 수 있었다. 거대한 독점의 모습을 갖추기 시작한 것이다. 이러한 차이는 야구와 축구 구단의 재정 상태에 직접적인 영향을 미쳤다. 축구는 경쟁시장에 가까운 형태이기 때문에 각 구단이...
<韓銀이 정리한 日 아베노믹스의 4가지 약점> 2013-04-26 06:03:05
내놨다. 한은의 자체 분석은 아니지만 통화당국이 일본의 정책을 어떻게 이해하는지 엿볼 수 있는 대목이다. 26일 한국은행 동경사무소는 '아베 내각의 경제정책의 효과 및 과제'란 보고서에서 "일본 경제전문가들은 올해 이 나라 경제의 높은 성장률을 예상하지만 중장기적으로 상당한 잠재리스크가...
"PBR 1배‥코스피 바닥권 확인 국면" 2013-04-25 10:35:13
최근 매도되는 양을 보면 많이 줄었다. 삼성전자 중심으로 하루에 굉장히 많이 팔았다. 1700억 정도 매도가 나갔는데 최근 그렇게 나가지 않고 있다. 전일 삼성전자 매도분은 있었지만 총 매도량이 그 정도로 나오지 않았다. 일단 수급표 자체적으로 봤을 때 매도세가 완화되는 것 같다. 매도세가 두꺼웠는데 지금 매수...
지금 살 것! 활용도 100% ‘원피스’ 2013-04-24 09:30:01
수 있다. 베이지 컬러를 베이스로 양 옆으로 오렌지 컬러가 배색된 원피스 디자인은 날씬해보이게 한다. ■ 소녀감성 러블리룩 올 봄에는 잊고 있었던 소녀 감성을 일깨워보는 것은 어떨까. 여리고 풋풋한 소녀 감성이 담긴 원피스로 남다른 스타일을 완성해보자. 청순함을 어필하기 위해서는 레이스 혹은 아일렛 펀칭...
[뷰티 인터뷰] 무공해 이현재의 찌질한 매력? 2013-04-23 12:19:37
자체가 그런 것 같아요. 자기 규율? 성향? 무엇에 갇혀있나요? 그냥 가치관에 갇혀 있겠죠. 외모는 이국적이지만 제가 한국, 게다가 시골(경기도 이천)에서 자랐고 어렸을 때부터 교회를 오래 다녀서 자유로운 듯 보이면서 은근히 사회성이 좀 강해요. 그럼 배역 때문에 쾌감도 느끼겠네요? 재밌죠. 요즘 연기...
"폐기물 석탄회서 리튬 추출"<기초硏> 2013-04-23 12:02:45
상등수로부터 자체개발한 고성능 리튬 흡착제를 이용해 흡착제 1ｇ당 30㎎의 리튬을 흡착했다. 리튬을 흡수한 흡착제를 양(+)극 물질로 만드는 전기화학적 방법으로 순도 99%의 리튬을 회수하는데 성공했다. 화력발전소에서 연소하고 남은 찌꺼기인 석탄회는 현재 회처리장에 매장하는 방법으로 처리되고...
[건강한 인생] 주름 없이 '탱탱'…동안 피부 타임머신 '필러' 받았어요 *^^* 2013-04-22 15:33:00
길면서 인체에 더욱 안전하고 콜라겐까지 자체적으로 생성 가능한 필러를 찾는다”고 추세를 전했다. 필러의 역사는 1981년 콜라겐을 사용한 1세대 필러 ‘자이덤’의 등장으로 시작했다. 소가죽에서 추출한 콜라겐을 활용했는데, 지속 기간이 매우 짧고 광우병에 대한 우려가 높아 시장성은 떨어졌다. 본격적인 필러 시...
[아는 만큼 쓰는 논술] (1) 쉽게 풀어보는 논술 주제 2013-04-19 14:50:13
체계를 갖기가 힘들다. 그 결과 아주 적은 양의 공공재만이 생산되고 모두가 고통을 받게 된다. -로버트 퍼트넘, 나홀로 볼링 모든 목동이 가축에게 풀을 먹이는 것, 다수의 노동자가 파업에 참여하지 않고 파업의 과실만을 챙기려는 것, 이 행위들의 공통점은 무엇일까? 바로 개인의 이기적 행동이라는 점이다. 개인의...
세계 최대 LNG박람회 가보니…동성화인텍 초저온 보랭재 신기술 '호평' 2013-04-18 17:52:36
lng 선박에는 7만을 실을 수 있는데 증발하는 양이 연간 1만8900톤에 달한다”며 “기화율을 낮추는 기술에 바이어들이 큰 관심을 보였다”고 전했다. 동성그룹 계열사인 동성화인텍도 이번 박람회에서 주목받았다. 코스닥 상장사인 이 회사는 초저온 보랭재 세계시장 점유율이 65%에 달하는 강소기업이다. 보랭재는 lng...
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