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"일찍 일어나서 격렬히 운동"…살 빼기 가장 좋은 시간 2015-01-28 21:07:53
텅 빈 상태에서 운동을 하면 다른 시간대 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소된다고 한다. 또 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다고. 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 한 뒤, 세 그룹으로 나눴다. 1그룹은 과식하는 기간 동안 주로...
살 빼기 가장 좋은 시간 ‘언제인가보니?..바로 이때다! 2015-01-28 20:59:32
않은 아침 시간`"이라고 전했다. 위장이 완전히 빈 `공복상태`에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동을 하는 것보다 더 많은 지방을 연소시킬 수 있으며 잠재적으로 체중이 불어나는 것을 막는 효과를 얻을 수 있다. 지난 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자를 세 그룹으로 분류한 뒤 이들에게 6주 동안 평소보다 30% 더...
"날씬해지고 싶다"…살 빼기 가장 좋은 시간 관심집중 2015-01-28 20:27:50
텅 빈 상태에서 운동을 하면 다른 시간대 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소된다고 한다. 또 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다고. 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 한 뒤, 세 그룹으로 나눴다. 1그룹은 과식하는 기간 동안 주로...
살 빼기 가장 좋은 시간, `대체 언제일까` 2015-01-28 18:53:07
않은 아침 시간`"이라고 전했다. 위장이 완전히 빈 `공복상태`에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동을 하는 것보다 더 많은 지방을 연소시킬 수 있으며 잠재적으로 체중이 불어나는 것을 막는 효과를 얻을 수 있다. 지난 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자를 세 그룹으로 분류한 뒤 이들에게 6주 동안 평소보다 30% 더...
살 빼기 가장 좋은 시간 언제? 2015-01-28 18:47:08
텅 빈 상태에서 운동을 하면 다른 시간대 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소된다고 한다. 또 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다고. 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 한 뒤, 세 그룹으로 나눴다. 1그룹은 과식하는 기간 동안 주로...
살 빼기 가장 좋은 시간, 지방 연소 얼마나? 실험 결과보니..`대박` 2015-01-28 13:26:26
먹지 않은 아침’이다. 위장이 완전히 빈 공복상태에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소된다. 게다가 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다. 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 했다. 먼저 참가자들은...
살 빼기 가장 좋은 시간, `언제일까` 2015-01-28 12:10:57
않은 아침`시간으로 밝혀졌다. 위장이 완전히 빈 공복상태에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소되며 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게...
살 빼기 가장 좋은 시간, 운동 효과가 가장 높은 때는? ‘아침 공복 상태’ 2015-01-28 11:52:49
않은 아침’이라고 소개했다. 위장이 완전히 빈 공복상태에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소되고, 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다는 것. 앞서 2010년 벨기에 연구팀이 시행한 실험에서도 비슷한 결과를 보인 것으로 알려져 눈길을 끈다. 해당 연구팀은 실험 참가자들을...
[웨딩예습] 너의 `아우라`를 살려봐! 2015-01-28 09:13:00
빈 김용한 실장, 웨딩드레스: 라비쥬마리에 김선정 원장, 촬영: 스파지오 스튜디오 장정희 대표 ★박춘연 원장은... ·2014년 현(現)파크뷰칼라빈 메이크업 원장 ·현(現) 서울모드패션학교 패션디자인학부 겸임 교수 ·배우 윤은혜, 이인혜, 그룹 시크릿, 가수 에일리 메이크업 담당 ★김용한 실장은... ·2014년 현(現)...
[핫이슈 리뷰] 살 빼기 가장 좋은 시간, 치아 건강 망치는 음식, 프로타주 기법이란, 현종 어보 3월 환수 예정 2015-01-28 07:39:44
않은 아침’이다. 위장이 완전히 빈 공복상태에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동하는 것보다 더 많은 지방이 연소된다. 게다가 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다. 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 했다. 먼저 참가자들은 세...
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