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[건강한 인생] 취업 스트레스·우울증… 청년들이 쓰러진다 2018-02-20 16:32:40
아침식사 결식률이 높다. 하루 세 끼 식사를 규칙적으로 챙겨야 한다. 식사시간은 최소 15분 이상으로 넉넉히 유지해야 한다. 인스턴트 음식은 피하고 필수 영양소가 골고루 든 음식을 다양하게 선택해야 한다.우울증과 불면증 등 정신질환 증상이 있다면 숨기려 하지 말고 주위에 알려 도움을 청해야 한다. 생활 습관이...
건강관리 빨간불 켜진 20대, 잦은 혼밥에 위장질환 위험 "아침 챙겨먹어야" 2018-02-17 14:18:10
아침식사 결식률이 높다. 하루 세끼 식사를 규칙적으로 챙겨야 한다. 식사시간은 최소 15분 이상으로 넉넉히 유지해야 한다. 인스턴트 음식은 피하고 필수 영양소가 골고루 든 음식을 다양하게 선택해야 한다. 우울증과 불면증 등 정신질환 증상이 있다면 숨기려 하지 말고 주위에 알려 도움을 청해야 한다. 생활 습관이...
건강하자!" 신년 다짐에 아침대용식 `쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유` 인기 2018-01-11 13:46:37
국민건강영양조사`에 따르면 아침식사 결식률은 남자 29.5%, 여자 26.1%로 각각 조사됐다. 특히, 두뇌 활동이 왕성한 연령층에서 결식률이 두드러졌는데, 12~18세는 남자가 29.2%, 여자가 36.4%였으며, 19~29세는 남자가 51.1%, 여자가 46.9%에 달하는 등 평균을 훨씬 웃돌았다. 샌드위치나 삼각김밥 등으로 아침식사 시장...
오리온, 월드비전 '아침 머꼬' 캠페인에 6억원 후원 2017-12-11 10:06:03
아침 식사를 제공함으로써 결식률을 낮추고 건강한 학교생활을 할 수 있도록 지원하는 사업이다. 오리온은 이번 협약을 통해 사업 진행에 필요한 예산과 물품을 지원하고 사내에 '아침 머꼬' 캠페인을 소개해 임직원들의 자발적인 봉사활동 참여를 독려할 예정이다. 캠페인 초기에는 익산, 이천, 밀양 지역...
[국민건강조사] 고등학생 때부터 나쁜 습관…2030 흡연·폭음 '최악'(종합) 2017-11-06 15:51:54
다른 연령대 남성의 경우 48.8% 정도다. 아침 식사 결식률도 20~30대가 유난히 높았다. 20~30대 남성의 아침 식사 결식률은 47.2%, 여성은 38.3%였다. 40세 이상 연령대의 경우 남성 18.8%, 여성 15.2%만이 아침 식사를 거르는 것으로 나타났다. 다만 신체활동을 가늠해볼 수 있는 걷기실천율(최근 1주일 동안 걷기를 1회...
[표] 2016년 국민건강영양조사 주요결과-2 2017-11-06 12:00:09
│ 23.4 │ 22.5 │ 24.6 │ 25.2 │ 25.6 │ 28.0 │ 29.6 │ │ 결식률 │ ├────┼───┼───┼───┼───┼───┼───┤ │(19세 이│ │ (0.9) │(0.8) │(0.9) │(0.8) │(0.9) │(1.0) │(0.8) │ │ 상) ├───┼────┼───┼───┼───┼───┼───┼───┤ ││ 남자 ...
[국민건강조사] 고등학생 때부터 나쁜 습관…2030 흡연·폭음 '최악' 2017-11-06 08:00:08
다른 연령대 남성의 경우 48.8% 정도다. 아침 식사 결식률도 20~30대가 유난히 높았다. 20~30대 남성의 아침 식사 결식률은 47.2%, 여성은 38.3%였다. 40세 이상 연령대의 경우 남성 18.8%, 여성 15.2%만이 아침 식사를 거르는 것으로 나타났다. 다만 신체활동을 가늠해볼 수 있는 걷기실천율(최근 1주일 동안 걷기를 1회...
[국민건강조사] '운동 안 하고 끼니 거르고'…건강습관 나빠졌다 2017-11-06 08:00:07
평균필요량 미만의 칼슘을 섭취한 사람의 비율도 62.4%에 달했다. 아침식사 결식률(조사 1일 전 아침식사를 거른 사람의 비율)은 5년 전인 2011년 22.5%에서 지속적으로 늘어 작년 29.6%를 기록했고, 하루 1회 이상 외식률도 같은 기간 29.4%에서 32.3%로 늘었다. 외식률은 남자(45.8%)가 여자(18.3%)보다 월등히 높았다....
대학생 쌀 소비 늘린다…농식품부, '천원의 아침밥' 캠페인 2017-09-19 12:50:56
쌀 소비량이 매년 감소하는 상황에서 20대의 아침 결식률이 49.1%로 가장 높게 나타났다. 이에 농식품부는 아침 결식률이 높은 대학생을 대상으로 간편 아침식을 제공하는 '천원의 아침밥' 시범사업을 농협과 함께 실시하고 있다. 현재 건국대, 국민대, 대구보건대, 명지대, 부경대, 상명대, 숭의여대, 아주대,...
성장클리닉 키네스 "아침밥, 거르지 마세요" 2017-06-16 14:05:11
20세 이하 성장기 청소년들의 결식률이다. 전문가들은 두뇌 활동 및 신체 발육을 위해 영양을 골고루 섭취해야 하는 10대의 경우 아침식사를 빠트리지 않는 것이 매우 중요하다고 조언하고 있다. 키성장 클리닉 키네스의 한 관계자는 "아침식사를 꾸준히 챙겨 먹는 것은 모든 연령층에게 권장되지만, 특히나 성장기에 있는...