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"배불러도 계속 먹었는데"…'폭식男' 6개월 만에 50kg 뺀 비결 [건강!톡] 2024-07-30 08:04:35
게 전문가들의 의견이다. 특히 과식과 폭식이 잦은 음식중독은 구토, 식도염, 소화불량 등 위장 건강에 악영향을 미치는 주요인이 된다. 세계보건기구(WHO)는 △음식을 먹을 때 처음 생각했던 양보다 더 많은 양을 섭취한다. △배가 불러도 계속 음식을 먹는 편이다. △가끔 ‘먹는 음식의 양을 줄여야 하나’ 하는 생각이...
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"가짜 식욕 없앨때 좋아"…솔비, 15kg 감량 일등공신은 '이것' [건강!톡] 2024-07-29 15:04:09
저당분 저칼로리 음식"이라며 "포만감이 있어 저녁 과식 또한 막을 수 있다"고 말했다. 오이 100g당 당분 함량은 약 1g 정도로 당분 함량이 낮아 혈당 수치를 급격히 올리지 않는다. 이는 인슐린 분비를 안정화해 지방 축적을 막는 데 도움이 된다는 설명이다. 칼로리 또한 매우 낮아 오이 1개를 다 먹어도 45kcal 정도다....
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"잠 못 드는 밤"…열대야 일수 30년 만에 최다 2024-07-29 14:22:21
길어질 수 있단 얘기다. 전문가들은 열대야로 인한 불면을 극복하려면 취침 시 적정한 온도(18∼20도)와 습도(50∼60%)를 맞추고 잠자리에 들기 전 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋다고 조언한다. 규칙적으로 가벼운 운동을 하고 저녁에 과식하거나 야식하지 않는 것도 열대야를 잘 나는 요령이다. 이송렬 한경닷컴...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 7월 24일 오늘의 띠별 운세 2024-07-24 08:00:01
과식을 하게 되면 배탈이 날 수 있으니 신경 쓰는 것이 좋습니다. 돼지띠 - 미래의 모양이 바다와 같은 형국 오늘의 운세는 앞으로 나아가는 모양이 바다와 같은 형국입니다. 그만큼 자신에게 주어진 장래의 미래가 매우 밝은 상황입니다. 스스로는 자신감이 없어서 확신을 하지 못하지만, 주위에서 보았을 때에는 부러움을...
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中 '먹방 스타' 생방송 중 사망…사인 알고보니 '충격' 2024-07-18 23:42:14
원인은 과식이었고 부검 결과 복부가 심하게 변형돼 있었고 위에는 소화되지 않은 음식이 가득 차 있었다. 사망하기 전 판샤오팅은 극한의 먹방 챌린지에 도전하며 매일 10시간 이상 쉬지 않고 음식을 먹었다. 끼니마다 10kg 이상의 음식 먹기에 도전했고 여러 종류의 이상한 음식 섭취를 했다. 앞서 고인은 과식으로 인한...
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유명 '먹방' 인플루언서 갑작스런 죽음에…칼 빼들었다 2024-07-08 21:48:37
"과식은 건강하지 않다. 이는 비만으로 이어진다"고 문제를 제기했다. 특히 먹방 유튜버들이 "건강하지 않은 행태를 홍보하고 있다"며 "공중 보건에 위협이 되는 뭔가를 통해 돈을 버는 짓은 막아야 한다"는 입장을 밝혔다. 또한 "이는 기본적으로 '음식 포르노'이기 때문에 (필리핀)정보통신기술부에 이런...
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유명 유튜버 먹방 뒤 급사…"콘텐츠 금지 검토" 2024-07-08 20:21:08
"과식은 건강하지 않다. 이는 비만으로 이어진다"고 지적했다. 특히 먹방 유튜버들이 "건강하지 않은 행태를 필리핀 국민에게 홍보하고 있다"며 "공중 보건에 위협이 되는 뭔가를 통해 돈을 버는 짓은 막아야 한다"고 강조했다. 헤르보사 장관은 "우리는 이 사람이 왜 숨졌는지 먼저 조사하고 이런 행위를 건강에 안...
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필리핀, 유명 유튜버 사망에 '먹방' 금지 검토 2024-07-08 20:00:46
다음 날 심장마비 급사…보건장관 "국민 대상으로 과식 홍보" (하노이=연합뉴스) 박진형 특파원 = 필리핀에서 한 유명 유튜버가 '먹방' 다음 날 숨지자 필리핀 당국이 먹방 콘텐츠 금지를 검토하고 나섰다. 8일(현지시간) 현지 매체 인콰이어러에 따르면 테오도로 헤르보사 필리핀 보건장관은 먹방 콘텐츠 금지를...
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피서철 강원서 사고 속출...원인 1위 '물놀이' 2024-07-08 17:58:06
과식한 이후에는 절대 수영해서는 안 된다고 당부했다. 또 물에 들어갈 때는 심장에서 먼 부분부터 천천히 들어가고, 허리 이상 깊이에서는 반드시 구명조끼를 착용해야 한다고 강조했다. 물에 빠진 사람을 발견하면 직접 구하지 말고 주위에 큰 소리로 알리고 즉시 119로 신고해달라고 덧붙였다. (사진=연합뉴스)
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"비만·산후우울증 유발 유전자 결함 발견" 2024-07-03 06:28:15
뉴런에서 TRPC5를 제거하자 생쥐는 불안, 과식, 사회성 장애 등 증상을 보였고, 어미 쥐는 산후 우울증 유사 증상을 보였다. 이 유전자를 복원한 뒤에는 체중 증가, 불안, 산후 우울증이 감소했다. 대표 교신저자인 케임브리지대 사다프 파루키 교수는 "시상하부는 먹이 찾기, 사회적 상호작용, 도피·싸움 반응, 새끼...
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