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치맥에 빠진 밤샘 응원… 위장장애 일으키는 '야식 증후군' 부른다 2018-06-22 17:38:15
못 자면 기억력과 집중력이 크게 떨어지는 것은 물론 만성피로로 이어질 위험이 있다”며 “방안 습도는 60%, 실내온도는 20~23도로 맞춰놓고 미지근한 물로 샤워한 뒤 우유를 마시는 것도 숙면을 취할 수 있는 좋은 방법”이라고 했다.“야식은 수분 많은 수박, 토마토 드세요”늦은 밤 축구를...
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남북한 정상회담 이후 인기 높아지는 평양냉면, 다이어트에도 도움 2018-05-03 15:21:20
만성 소화 장애가 있는 사람에게 도움이 된다. 글루텐에 민감한 사람은 이들 음식을 먹으면 설사나 복통 등을 호소할 위험이 있다.전은복 365mc 식이영양위원회 영양사는 "메밀이 다이어트에도 효과적"이라고 했다. 메밀은 비타민b 함량이 높아 대사 과정에 도움을 준다. 비타민e도 많이 들어있어 항산화 효과가...
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"경찰관 돌연사 위험, 일반직 공무원보다 1.8배 높아" 2018-03-20 06:17:01
스트레스 장애' 위험도가 국가·지방직 일반 공무원의 1.4배로 가장 높았다는 점이다. 연구팀은 화재 현장에서 겪는 부상, 스트레스 등이 소방관의 외상 후 스트레스 장애 위험도를 높이는 것으로 분석했다. 경찰관과 소방관은 또 만성질환에 속하는 소화성궤양과 부상으로 인한 입원, 요통, 요추간판탈출, 어깨질환...
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"명절증후군 스트레스, '상사와 불화'보다 더 크다" 2018-02-19 10:17:51
몸이 평소보다 예민한 데다 과식이 숙면의 장애요인으로 작용할 수 있기 때문이다. 또 명절에 남은 음식으로 끼니를 해결하는 경우가 많은데 기름진 음식이 많아 소화를 방해할 수 있는 만큼 적당량을 먹는 게 좋다. ◇ 가벼운 운동을 병행하라 가벼운 산책이나 스트레칭 등의 운동은 피로해소에 도움을 준다. 또 명절 동안...
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교통사고 후유증, 방치하면 만성질환 된다 2018-02-06 17:02:56
호흡기장애·소화불량·수족경련, △우울증·기억력감퇴·불면증·외상후스트레스장애(PTSD) 등이 증상으로 나타난다. 이러한 교통사고 후유증은 사고 당시에는 당장 발현되지 않으나, 사고 이후 빠르게 혹은 느리게라도 찾아올 수 있으며, 별다른 조치 없이 방치할 경우 만성적 질환으로 이어질 가능성이 높다. 교통사고...
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[수퍼푸드 돋보기] 간세포 보호하는 밀크씨슬 2018-01-31 17:18:08
수 있는 증상은 만성적인 피로, 눈의 흰자위나 피부색이 노랗게 변하는 황달, 상복부의 불편감, 소화불량, 구역감 등을 들 수 있겠습니다.평상시에 균형잡힌 식단을 통해서 체중관리를 하고 규칙적인 운동과 과음을 피하고 스트레스를 관리하는 것이 간 건강 관리에 주요 요점입니다."<기자> "최근 간 건강에 대한 관심이...
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교통사고 후유증, 방치하면 만성 후유증 된다 2018-01-22 17:15:07
현기증, 호흡기장애·소화불량, 기억력감퇴·우울증·외상후스트레스장애(PTSD) 등의 증상이 나타난다. 이런 교통사고 후유증은 큰 사고 후에도 나타날 수 있지만, 대개 접촉사고와 같은 경미한 사고를 겪은 후 호소하는 경우가 많다. 그도 그럴 것이 사고 자체가 크지 않아 당장의 외상이 없어 별다른 치료를 받지 않는...
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`겉은 멀쩡한데 속은 이상?!` 교통사고 후유증, 방치하면 만성질환 된다 2018-01-10 16:42:33
△ 호흡기장애·소화불량·경련 등 장기 손상, △ 우울증·기억력감퇴·불면증·외상후스트레스장애(PTSD) 등 심리적 내상 등이 교통사고 후유증으로 나타날 수 있다. 이런 교통사고 후유증은 방치할 경우 만성적인 질환으로 이어질 수 있으며, 이럴 경우 재차 치료로 바로 잡는 데 더 많은 수고와 노력이 필요한 만큼,...
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겨울철 교통사고 후유증, 추나요법과 봉약침으로 치료 2017-12-22 11:10:17
만성 후유증을 남기는 경우까지 다양한 편이다. 더불어 통증 외에도 스트레스에 의한 소화장애, 두통, 불면증, 불안장애, 이명 등의 후유증 장애가 나타날 수도 있다. 경희성원한의원에서는 교통사고 환자가 통증을 느낄 수 있는 염좌 및 디스크 질환에 대해 무독화 봉약침 시술을 진행하며 빠른 염증 회복을 돕고 있다....
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강추위 속 늘어나는 교통사고, 교통사고 후유증 치료 제때 받아야 2017-12-11 16:03:41
등 신경계 이상, △ 호흡기장애·소화불량·속쓰림 등 장기 손상, △기억력 감퇴·우울증·불면증·외상후스트레스장애(PTSD) 등 심리적 내상 등의 증상을 유발한다. 이러한 교통사고 후유증은 증상이 발현된 초기 즉시 치료를 받는 것이 필요하다. 치료 적기를 놓칠 경우 만성적인 질환으로 발전될 가능성이 높기 때문....
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