[고두현의 문화살롱] '워낭소리' 작가의 출가·환속·자영업 분투기 2020-11-20 17:40:23

마리 벌레로 변해버린 모습을 통해 개인의 무기력감과 실존적 소외를 일깨우는 것이 도시 속의 일벌레와 닮았다. 생활비를 버는 동안만 존재를 인정받고, 그 빈자리는 금방 대체되는 인간 본질의 기능적 한계를 보여주는 점도 서로 통한다. 카프카가 독일계로부터 유대인이라는 이유로 배척당한 20세기 사회, 중도 소도 아...

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• #고두현의 문화살롱

찬바람 불면 준비하세요…가족 지킬 상비약 3가지 2020-11-17 15:31:01

피로감, 뻐근함, 무기력감에는 유산소 운동과 충분한 휴식이 도움이 된다. 여기에 좋은 영양 공급원이 되는 인삼, 신진대사를 원활하게 해주는 매실 추출물, 홍경천 추출물 등이 함유된 건강기능식품을 함께 섭취하는 것도 좋다. 환절기에는 온도, 습도가 급격히 변해 피부 손상과 노화가 두드러진다. 피부에 활력을 주기...

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• #찬바람 불면 #항히스타민제 #효과 #복용 #환절기 #성분 #비염 #건강 #피부 #위해 #유지

[곽금주의 심리로 읽는 세상] 코로나 침체에도 명품 소비 급증한 이유 2020-09-28 18:03:29

없다는 생각으로 통제력을 상실하면 무기력감이나 우울감을 느끼게 된다. 여기서 벗어나려고 자신이 주변을 통제할 수 있다는 것을 확인하고 싶어 한다. 주변 상황이나 사람들을 자신이 통제해서 변화시킬 수 있다는 자신감은 정신건강상 긍정적인 요소다. 개인이 인식한 통제감이 높을수록 더 건강하며 더 행복해질 수...

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• #곽금주의 심리로

"끝 없는 집콕, 답답해 미치겠다" 2020-09-11 17:24:27

증상이 악화될 수 있다. 2주 이상 심한 무기력감이나 좌절감, 우울감 등이 지속된다면 상담을 받거나 병원을 찾아야 한다. 병원을 가는 게 부담스럽다면 지자체 등이 운영하는 무료 심리상담 프로그램을 이용해보는 것도 좋은 방법이다. 이동훈 성균관대 교육학과 교수는 “불안은 자책, 분노, 절망 등 연쇄 반응을 일으킬...

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• #끝 없는 #코로나19 #우울 #코로나 #상담 #우울감 #교수 #사람

[건강칼럼] 여름철 다이어트, 성공으로 이끄는 3가지 비법 2020-07-23 08:53:01

자존감·우울·불안감 등의 심리적인 문제는 결국 건강한 생활습관을 만드는 데 있어 부정적인 영향을 미치고 결국 다이어트의 실패로 이어지기 쉽다. 다이어트는 절대 빠르게 성공할 수 없다. 장기간 처음부터 크게 목표를 잡지 않고 작은 목표 하나하나 성취해 나가는 게 중요하다. 작은 성공들을 통해 자기 효능감을...

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• #건강칼럼 여름철 #운동 #다이어트 #여름철 #성공 #경우 #평소 #심리

[생글기자 코너] '뉴노멀 시대'에 우리에게 필요한 것은 무엇일까 2020-06-22 09:00:26

규제 강화, 소비 위축, 미국 시장의 영향력 감소 등을 위기 이후의 ‘뉴노멀’ 현상으로 지목하면서 널리 알려졌다. 포스트(Post) 코로나 시대의 뉴노멀은 코로나19의 비말 감염을 줄이고자 마스크를 착용하는 것이 당연한 표준이 된 것처럼 이전에 비정상적이라고 여겨지던 일이나 현상이 점차 새로운 표준으로 자리 잡아...

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• #생글기자 코너 #변화 #뉴노멀 #코로나19 #표준 #시대 #필요 #서비스

올 여름은 시원하게, 쿨링 화장품 추천 2020-06-08 16:24:00

시원해지는 제품이라면 피부는 물론 무기력했던 기분까지 상쾌하게 만들어줄 것. 여름에는 피부의 수분을 쉽게 빼앗긴다. 수분이 부족한 피부는 외부 자극으로부터 예민하게 반응해 자칫 민감성 피부로 바뀔 수 있다. 건강한 피부를 위해서는 보습 관리가 필요할 것. 기초 케어 단계부터 차근차근 피부에 수분을 채워주는...

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